5 Herramientas Para MEJORAR Tu Sensibilidad a los Hidratos
¿Eres de los que huye de los carbohidratos?
No eres el único. El carbohidrato se ha convertido en el enemigo número uno para muchas personas, pero lo cierto es que este tipo de nutriente es necesario para la salud.
La carbofobia es peligrosa y puede generar problemas tanto metabólicos como emocionales.
¿Cómo reconciliarte con ellos? Sabiendo cuándo y cómo tomarlos. En este podcast te damos 5 herramientas.
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