¿Cómo disfrutar de las fiestas de fin de año sin caer en los excesos? con la Lic. Mavis K. Alvarado

El equipo de Nutriholder les trae esta semana un especial para estas fechas de fin de año: ¿Cómo disfrutar de las fiestas de fin de año sin caer en los excesos? con una invitada muy especial: la Lic. Mavis K. Alvarado, Mavis se enfoca en la alimentación consciente, lo que la hace una oportunidad perfecta para traerla esta semana a Nutriholder, ya que en estas fechas es común ver comer y beber hasta reventar seguido después de sentimientos de culpabilidad y NO tiene por que ser así. Con una gran empatía la Lic. Mavis nos explica en este episodio que SÍ podemos disfrutar de estas festividades sin tener sentimientos de culpabilidad, que están de más en nuestras mentes. ¿Quieres conocer muchos de los tips sobre alimentación consciente para aplicar no solo para esta fecha sino para todo el año? Anímate y escucha este enriquecedor episodio.. No te arrepentirás. 

Con mucho cariño del equipo de Nutriholder para todos nuestros oyentes,

¡Que tengan una feliz navidad y prospero año nuevo!