Biologisen äidin huumeriippuvuus johti lapsena Oonan huostaanottoon ja tie vei vahvaa hallintaa harjoittavan idosäidin hoiviin. Viiden vuoden ikäisenä Oonalle selvisi, että isoäiti ei olekaan hänen äitinsä. Manipulointi ja henkinen alistaminen aiheutti sen, että Oona joutui tapaamaan omaa pikkuveljeään isoäidiltä salaa. Teini-iässä mielenterveysongelmat vahvistuivat ja lopulta Oona päätyi yrittämään ensimmäisen kerran itsemurhaa vain viidentoista vuoden iässä. Biologisen äidin kanssa päästiin rakentamaan äiti-tytär suhdetta kunnes Oonan oma päihteiden käyttö ja äidin väkivaltainen miesystävä astuivat kuvioon. Oonasta tuli itsestään äiti 17-vuotiaana ja se pakotti itsenäistymään vauhdilla. Oonan biologinen äiti päätyi traagisesti itsemurhaan vuonna 2020. Vuonna 2023 saatu kaksisuuntainen mielialahäiriö diagnoosi toi helpotusta Oonalle. Terapian ansiosta hän ymmärtää omia haasteita sekä toimintamalleja ja tiedostaa mistä ne johtuvat.

Katrilla diagnosoitiin anoreksia 17-vuotiaana, kun hän joutui Taysiin pakkohoitoon pahan alipainon ja alhaisen sykkeen vuoksi. Itse oireilu alkoi yhdeksännellä luokalla. Taysin pakkohoidon jälkeen Katri päätyi psykiatriselle pakkohoitoon kuukaudeksi. BED (Binge Eating Disorder,) oirelu alkoi näkyä noin 21-22 vuotiaana. Niihin aikoihin Katri alkoi ahmimaan sipsejä ja karkkeja suuria määriä oksentamatta. Lihominen johti diabeteksen puhkamiseen ja uniapnean kehittymiseen. Katrin itsetunto on aina ollut huono ja pakkohoitoon vienti oli tramuatisoivaa. Masennus tuli tutuksi pakkohoidon jälkeen ja myös itsetuhoiset ajatukset porautuivat Katrin pääkoppaan. Ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso joka toinen maanantai OkeiOllaRikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla. @OkeiOllaRikki  #anoreksia #masennus #terapia

Lauran biologinen isä poistui kuvioista jo ennen Lauran syntymää. Alkoholia nauttiva isäpuoli ei alistavalla käytöksellään kasvattanut Lauran luottoa miehiin. Turvaton lapsuus ajoi Lauran aikuisiällä parisuhteeseen, jossa narsistisen persoonallisuushäiriön omaava vastapuoli alisti, nöyryytti ja petti toistuvasti. Suhteessa esiintyi henkistä ja fyysistä väkivaltaa ja vaikka parisuhde oli häiriintynyt ja sen piti päättyä, niin haikaili Laura parisuhteen päättymisen jälkeen vielä takaisin exänsä luo. Aikuisiällä saatu ADHD diagnoosi selitti paljon lapsuuden käytöksestä ja antoi Lauralle itselleen ymmärrystä menneisiin tapahtumiin johtaneista syistä. Vaikka elämään on mahtunut vastoinkäymisiä, niin vastaa Laura kysyttäessä olevansa onnellinen kyyneleisiin murtuen. Hieno esimerkki siitä miten raskaiden asioidenkin keskeltä voi nousta tolpilleen ja jatkaa elämää.

Vuosi 2019 oli Nicon tähän astisen elämän raskain. Vakava työuupumus johti lopulta keskivaikeaan masennukseen ja Nico kärsi myös kroonisesta ahdistuneisuushäiriöstä, joka johti pahimmillaan paniikkikohtauksiin. Syitä uupumukseen oli useita, mutta pääasiallisina syinä olivat pitkään jatkunut unettomuus, useat päällekkäiset työtehtävät sekä oma vaativa persoonallisuus ja perfektionismi. Ennen varsinaista burnoutia Niko nukkui vuosia todella huonosti eikä hän nähnyt tätä ongelmana, vaan ajatteli, että hän tarvitsee keskimääräistä vähemmän unta. Loppuvaiheessa hän ei enää kyennyt nukahtamaan ollenkaan. Meni pitkään ennen kuin Nico suostui hakemaan apua. Ex-vaimo ilmoitti hänelle huolestaan jo useita kuukausia aikaisemmin ennen kuin Nico hakeutui työterveyteen. Sieltä hänet passitettiin välittömästi sairaslomalle. Lääkärin mielipide oli, että todennäköisesti Nico ei ole ollut työkykyinen enää pitkään aikaan. Ensimmäisenä sairauslomakuukautena Nicon vointi huononi entisestään ja lääkäri totesi tilani lähentelevän jo vaikeaa masennusta. Hänelle määrättiin masennus- ja unilääkitys ja sen lisäksi alkoivat käynnit työpsykologin vastaanotolla. Tila lähti hitaasti paranemaan ja viimein 3,5kk sairasloman jälkeen Nico pääsi palaamaan töihin. Ensimmäiset kuukaudet olivat todella vaikeita ja jatkuva pelko sekä ahdistus uudesta loppuun palamisesta varjosti työntekoa. Tilanteesta teki erityisen vaikean silloisen esimiehen suhde, joka piti Nicon uupumusta lähinnä osoituksena heikkoudesta tai huonosta työmoraalista. Kaikesta tästä selvittiin lopulta, mutta palautumisprosessi oli todella pitkä ja se pakotti muuttamaan suhtautumista koko elämään. @OkeiOllaRikki  #okeiollarikki #masennus #nicolingman

Keskittymis - ja hahmottamishäiriöt Sannalla todettiin jo yläasteella, mutta ADHD tutkimuksia ei tehty, koska se oli vielä tuolloin enemmän "poikien sairaus". Ala-aste vietettiin enimmäkseen käytävän puolella, koska Sanna häiriköi muita. Näin ollen tärkeä osa mm. kielellistä kehitystä meni ohi, joka nyt aikuisena ilmenee kielellisenä häiriönä. Sanna alkoi juomaan alkoholia teini-iässä ja siitä muodostui nopeasti ja huomaamatta riippuvuus. Itse Sanna kokee diagnosoimattomalla adhd:llä olleen osuutta asiaan. Vuonna 2015 tapahtui raitistuminen ja tuli stoppi kaikille päihteille. Siitä asti Sanna on ollut täysin absolutisti ja kiertää nykyään kouluilla puhumassa mm. kiusaamisen ja päihteiden vastaisesti. Jakson julkaisu hetkellä Sanna käy psykoterapiassa toista vuotta. #okeiollarikki #sana #mielenterveys @sanavirallinen

Ella alkoi kamppailemaan kunnolla mielenterveyden kanssa 19 -vuotiaana. Kun hän pohtii taaksepäin, niin on hän myös lapsena ja nuorena voinut jollain tapaa huonosti. Kymmenen vuoden aktiivinen kilpaurheilu oli iso välinen tunteiden purkamiseen. Kun harrastus päättyi alkoi Ella voimaan huonommin. Ahdistus ja paniikkikohtaukset astuivat elämään ja arkiset asiat rupesivat tuntumaan mahdottomilta suorittaa. Ella oli myös todella räjähdysherkkä sekä itsetuhoinen. Huolestuneena kaverit auttoivat Ellan avun piiriin. Hänellä alettiin silloin tutkimaan epävakaata persoonallisuushäiriötä. Kaikki taudin kriteerit täyttyivät tuolloin, mutta nykyään Ella ei ole täysin varma diagnoosista. Vuonna 2020 aloitetusta terapiasta on ollut ylivoimaisesti eniten apua hyvinvoinnissa. Vuoden 2022 lopussa kahden vuoden käyntien jälkeen Ella päätyi lopettamaan terapian, koska olo oli parantunut merkittävästi. Vointi romahti vuoden 2023 aikana ja kyyti oli melkoista vuoristorataa. Kesän aikana masennus ja itsetuhoiset ajatukset tekivät paluun ja hakeutuminen terapian piiriin oli väistämätön. Syksyllä Ella voikin jälleen merkittävästi paremmin. Talvella vointi notkahti jälleen kun masennus ja ahdistus iskivät taas kovempina kuin kesällä. Loppuvuodesta 2023 Ella sai uudet masennuslääkkeet kokeiltavaksi ja siitä päästäänkin nykyhetkeen ja podin julkaisupäivään tammikuussa 2024. Ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä meidän Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilta. Uusi jakso julkaistaan joka toinen maanantai.

Helkky sairastui paniikkihäiriöön aikuisuuden kynnyksellä. Hän ajautui pitkän koulukiusaamisen jälkeen väärään ihmissuhteeseen, jossa tapahtui hyväksikäyttöä. Pakottamista tapahtui seksiin ja seksuaalisiin tekoihin kiristyksen ja uhkailun muodossa. Vuosia hän pyrki pärjäämään yksin oireiden kanssa. Nykyisen vaikuttaja ammatin ja somessa häneen kohdistuneen vihan myötä vuoden 2023 aikana meni ns. "kasetti nurin" ja ahdistuksen määrä oli musertavaa. Samaan aikaan kaikki käsittelemättömät asiat vyöryivät päälle ja Helkky sai alkuvuodesta 2023 ahdistuneisuushäiriö diagnoosin. Ensimmäinen "ulostulo" menneiden traumojen osalta tapahtui 30-vuotiaana omalle miehelle, että häntä oltiin käytetty hyväksi. Sen jälkeen mieli meni totaalisen rikki . Menneiden traumojen avaamien johti unettomuuteen ja Heljä alkoi saamaan flashbackeja tapahtuneista asioista. Lääkäriin oli pakko hakeutua sen jälkeen, kun hän joutui ajamaan tien sivuun kesken ajomatkan ja soittamaan tukipuhelimeen ennen kuin uskalsi jatkaa matkaa. Siitä alkoi intensiivisen terapian avulla paraneminen ja toipuminen. Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä joka toinen maanantai OkeiOllaRikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.

Asperger, dysfasia, masennus, itsetunto ja viha. Ernolle diagnosoitiin asperger ja dysfasia jo lapsena ja ne vaikuttavat hänen elämäänsä päivittäin eri tavoilla. Nykyään asperger näkyy Ernolla sosiaalisena kömpelyytenä mm. silmiin katsominen tuntuu jotenkin vaivalloiselta ja miehiä kohtaan hieman kierolta. Dysfasia tunnetaan paremmin kielellisenä erityisvaikeutena ja sen takia Erno ilmaisee asiansa usein omalaatuisesti. Lauseiden muodostamisessa on haasteita ja usein iskee täysi blokki eikä Erno tiedä mitä sanoa. Dysfasia vaikuttaa myös oppimiseen ja näin ollen hän on aina ollut hitaampi oppimaan asioita. Erno on oman kertomansa mukaan vihannut itseään lukuisista syistä. Tunne, että hänestä ei ole mihinkään eikä hän osaa mitään valtaa usein ajattelun. Tämän kautta kokee olevansa pettymys muille sekä itselle eikä ole koskaan hyväksynyt itseään. Suurin syy Ernon misantropialle on se, että hän on aina halunnut uskoa ihmisistä hyvää, mutta joutunut pettymään toistuvasti heihin.

Adventismi, masennus ja trauma.🤪🥳 Sarita kasvoi vahvasti adventismin otteessa. Nuoruudessa istutettuja arvoja nuori Sarita lähti omassa päässä kyseenalaistamaan ja pikku hiljaa uskaltautui ulos kuorestaan. Sukupuolten välistä ystävyyttä ei sallittu ja masennuksesta ei ollut lupa puhua. Nyt hän on jättänyt uskonnolliset juurensa, mutta miten kömpelö Sarita on nykyään sosiaalisesti, kun hänelle ”ulkomaailmassa” kasvaneiden ihmisten arvot ja sosiaaliset kyvyt eivät alkuun kohdanneet ollenkaan sen kanssa mitä Saritalle oli iskostettu? Millaista oli parisuhteen rakentaminen trauma taustalla ja miten Sarita voi nykyään?

Eroma aloitti soolouransa vuonna 2018 julkaisemalla rajun ja henkilökohtaisen selviytymistarinan "Kolmesataa". Debyyttisingle kertoo tilanteesta, jossa artisti itse oli muutamia vuosia sitten kun elämä tuntui täysin lohduttomalta. Vielä ei kuitenkaan ollut aika luovuttaa. Vaikeassa työdynamiikassa ylisuorittaminen kostautu ja vuonna 2010 iski vaikea työuupumus, joka johti pitkään sairaslomaan. 2015 vuoden aikana tuli ensimmäinen kosketus masennukseen. Vaikeimpina hetkinä se johti tsetuhoiseen ajatteluun. Vuonna 2018 päättyi 16 vuotta kestänyt parisuhde. Parisuhteen keston ajan Virpi oli se joka järjesti juhlia ja reissuja ystäväporukalle tai pariskuntien kesken. Perinteeksi muodostuneet tapahtumat olivat todella tärkeitä, mutta eron myötä elämästä katosivat ne tutuiksi tulleet ihmiset ja perinteet. Virpi eristäytyi ja erakoitui metsän keskelle, jossa hän vietti pari vuotta yksin. Eroma huutoitki metsän keskellä hänelle tapahtuneita asioita, yritti ymmärtää ja hyväksyä. Pelastusrenkaaksi muodostui musiikki, jota hän mulkaisi voimavarojen siihen riittäessä. Vuodet kuluivat, mutta suru pysyi. Masennus on siitä asti ollut jollakin tavalla koko ajan läsnä. Välillä se tarraa pahasti kiinni ja välillä se pysyy enemmän taustalla. Ihmiselle tekee pahaa jos ei saa kokea kuuluvansa mihinkään. Näin voi käydä jos ei kuulu laumaan tai ei ole yhtään ihmistä, joka haluaisi jakaa arkeaan tai viettää vapaa-aikaansa just sun kanssa. Se romahduttaa ihmisen kokemusta omasta arvostaan. Eroma on alusta asti laittanut itsensä alttiiksi laulamalla ja puhumalla avoimesti kokemistaan asioista,. Rankoistakin sellaisista. Hän kokee tärkeäksi, että mielenterveysongelmiin liittyviä stigmoja murretaan. Yksi Eroman missioista on herätellä ihmisiä pitämään toisistaan. Syy tähän on se, että hän on itse kokenut jääneensä suurten elämänmuutosten jälkeen hyvin yksin.

Ladies and gentleman the fablulous Joona Hellman! OCD iski kyntensä Joonaan ensimmäistä kertaa vuonna 2019. Siitä alkoi vuoden tuskailu ja salailu läheisille. Diagnoosi aiheutti romahduksen saman vuoden syksyllä lisäten ahdistusta johtaen lopulta masennukseen. Joona on itse aina kokenut, että fyysiset negatiiviset kokemukset ovat aina johtuneet henkisen puolen epätasapainosta. Kovasta työrytmistä alkanut burn-out johti uuteen romahdukseen vuoden 2022 alussa. Joonalla todettiin tuolloin sekamuotoinen ahdistuneisuushäiriö ja ensimmäistä kertaa mielialalääkkeet astuivat kuvaan. Kuuntele / katso koko jakso Joonan kertomana siitä miten hänen OCD oireilee. Millainen suhtautuminen hänellä on mieliala lääkkeisiin ja mitä neuvoja antaa muille samojen asioiden kanssa kamppaileville. Ota samalla seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso joka toinen maanantai OkeiOllaRikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.

Tän jakson tekoa on odotettu ihan törkeen paljon ja nyt päästiin vihdoin tekemään jakso Touretten oireyhtymästä. Monille sana ”tourette” tarkoittaa automaattisesti päätöntä kiroilua. Se ei kuitenkaan ole taudin pääkuva eikä koprolalia edes kuulu jokaisen touretten oireyhtymää sairastavan taudinkuvaan. Kuka olisikaan voinut olla parempi vieras tähän jaksoon kuin Katariina Räikkönen. Aktiivisesti omien some kanaviensa kautta tourette tietoisuutta lisäävä Katariina suorittaa parhaillaan toimittajan tutkintoa Turun AMK:ssa. Touretten oireyhtymä heitti kapuloita oikein urakalla elämän rattaisiin teini-iän loppupuolella. Masennus, syömishäiriö ja adhd lisäsivät kuormaa entisestään ja nykyään Katariina asuu tuetun asumisen yksikössä. Tällä hetkellä jatkuvaa tukea arkeen tarvitseva nuori nainen suhtautuu varovaisen optimistisesti tulevaisuuteen. Omasta perheestä haaveilevana Katariina tiedostaa kuitenkin mitä se vaatii sairauksien hallinnalta ensin toteutuakseen.  Katariinan tapaaminen oli mieletön ilo ja hän on kaikinpuolin todella mahtava tyyppi.

Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä pala kesätauolta!🤩🥳 Syyskauden avaavassa jaksossa vieraana ihana sisällöntuottaja Mandimai Sundberg. Jutellaan syömishäiriöstä, tunnesäätelystä ja itsensä hyväksymisestä. Nyt itsekin äitinä Mandimai on ymmärtänyt miten ehdotonta se äidin rakkaus on. Kaikki vanhemmat tietää, että jos oma lapsi on hädässä ja tarvitsee apua, niin apua ja tukea hän tulee saamaan. Minkä takia me sit kuitenkin joskus koetaan syyllisyyttä siitä meidän omasta taudistamme? Mistä nousee tarve pahoitella auttaville tahoille sitä, että on sairastunut? Riinaa tuuraa tässä jakossa taas MuutosAkatemia podcastin isäntä Markus Ikonen. #okeiollarikki #anoreksia @OkeiOllaRikki @MandimaiOfficial @MuutosAkatemia

Lapsena ei saanut itkeä ja lukittiin pimeään komeroon, kunnes itku loppui. Ulkonäköön kohdistuneet kommentit johtivat syömishäiriöön ja masennus tuli tutuksi jo ala-asteella. Tunneskaalan kehityshäiriö luo jatkuvasti haasteita, koska ilot ja etenkin surut koetaan amplifioidusti. Kristan kuunnellessa huomaa, että samassa ihmisessä asuu brutaali itseinho ja samalla vahva empatia muita kohtaan. Syy-seuraussuhteita oman elämänsä tapahtumista Krista osaa analysoida rationaalisesti ja todella fiksusti. Tässä todella mielenkiintoisessa jaksossa laajalti puhetta syömishäiriöstä, itsetunnosta, tunteista ja itsetuhoisuudesta. Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä joka toinen maanantai OkeiOllaRikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.

Riina "Hummeri" Rinkinen palaa studioon jaksossa jonka vieraaksi pärähtää muusikko Ville Nurminen. Villen tarina on yksi niistä jonka haluat todellakin kuulla uudestaan. Miten lastenkodissa kasvaneesta vihaisesta häirikkö nuoresta kasvoi muusikko, joka kiertää nykyään itse lastenkodeissa puhumassa nuorille? Kiusaaminen, päihteet, masennus ja häiriökäyttäytyminen dominoivat elämän alkuvuosia ja vasta monen pohjakosketuksen jälkeen fiksu mies tajusi muuttua. Mikä oli katalyytti muutoksen alulle ja millaisia päätöksiä Ville teki navigoidakseen kohti parempaa? Kuuntele koko jakso nyt ja ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä meidän Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.

Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä palaa remontti tauolta! Uskovaisessa kodissa kasvanut Saana kärsi nuorena koulukiusaamisesta, ahdistuksesta ja masennuksesta. Kasvuympäristö koettiin turvattomaksi ja epävakaaksi. 20-vuotiaana Saanalla todettiin vaativa persoonallisuushäiriö ja myöhemmin fibromyalgia diagnoosin kautta yleiskunto romahti. Miten Saana on selvinnyt kaiken myllerryksen keskellä ja onko hän nykyään onnellinen?

Johanna oli koulukiusattu kolmosluokalta ylä-asteen loppuun asti. Sen seurauksena itseluottamus ropisi ja samoin luotto muihin ihmisiin. Negatiivisten asioiden pois sulkeminen mielestä toimi hetken, mutta asiat alkoivat kasaantumaan. Yhteenkuuluvuutta ja hyväksyntää Johanna on hakenut elämäänsä koko jo pitkään. Burn-out, masennus ja itsetuhoisuus on aiheita, joita on mahtunut Johannan elämän varrelle. Julkisella puolella Johannalle oli aika varattu terapiaan kolmesti, mutta se peruttiin hoitavan tahon toimesta viime metreillä joka kerta. Silloin Johanna päätti hakeutua yksityiselle puolelle. Kuuntele koko jakso ja ota seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso joka toinen maanantai @okeiollarikki Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla. ”Uskon että kaikella on tarkoituksensa, ja nykyään osaan olla kiitollinen näistä vaikeistakin asioista, sillä ne ovat tehneet musta sen kuka olen. Paljon on asioita käsiteltävänä edelleen, mutta oon todella hyvällä mallilla.”

Transsukupuolisuus, bulimia, masennus ja ahdistus. Tällä kertaa studioon paukahtaa fantastinen Elena Wikström. Pitkässä jaksossa käydään läpi laajalti Elenan sukupuolenkorjausta, masennusta, ahdistusta ja bulimiaa. Riina ”Hummeri” Rinkinen palaa myös kesälomalta takaisin juontotiimiin. Ottakaa seurantaan Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso ilmestyy joka toinen maanantai Supla, Spotify, Apple podcast ja Youtube kanavilla. @elenavikstrom @riinakkaistodellisuus @jonttunyman

Kesäloma on ohi, syksy tekee tuloaan ja Suomen hauskin ja rehellisin podcast on vääntänyt vertaistuki nappulan takaisin sinne kuuluisaan yhteentoista. Syyskauden avaavassa jaksossa studiossa vieraana muusikko-laulaja Antti Railio. Antin historiaan mahtuu vuosien varrelle syviä suvantoja ja kirkkaita menestyksiä. Jaksossa kuulette laajan spektrin mielenterveys asiaa Antin kertomana ja miltä tuntui vuonna 2013 voittaa Voice of Finland…vai tuntuiko se miltään. 🤔 Ota seurantaan heittämällä Suomen hauskin ja rehellisin podcast mielenterveydestä. Uusi jakso joka toinen maanantai meidän Supla, Spotify, Youtube ja Apple podcast kanavilla.

Kesä on täällä ja se tarkoittaa, että #OkeiOllaRikki podcast jää kesätauolle. Ennen taukoa julkaistaan vielä yksi jakso ja vieraana studiossa tanssitaiteilija Susanna Karvinen. Jutellaan mielenterveydestä, vanhemmuudesta ja traumasta. Mikä pakotti Susannan aikuistumaan nopeammin ja kohtaamaan elämän paskempi puoli? Kuinka luovuus on auttanut navigoimaan oman sisäisen kaaoksen kanssa? Podcast jää tauolle ja tekee paluun maanantaina 22.8. Ihanaa kesää kaikille ja nähdään kesän lopussa.