đ§đPHFM8đ«đ·: MASTERISE TES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES EN DIETE CĂTOGĂNE
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Je suis ravi de t'accueillir sur ce nouvel Ă©pisode de The Phil Hugo Fitness and Mindset Podcast !
Aujourd'hui câest le 8 Ăšme Ă©pisode et on continue notre sĂ©rie sur la performance en diĂšte cĂ©togĂšne !
J'aborde les thĂšmes suivants:
* Pourquoi je ne préconise pas les complémentaires sportifs commerciaux bourrés d'édulcorants
* Pourquoi les BCAA te font sortir de cétogÚne
* Quels minéraux acheter ?
* Les nouvelles études sur la créatine
âïžLINKS MENTIONNĂS DANS LE PODCAST
Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance: a double-blind, placebo-controlled, cross-over trial.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1691485/
Branched chain amino acids as adjunctive therapy to ketogenic diet in epilepsy: pilot study and hypothesis.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19687389
Gain weight by âgoing diet?â Artificial sweeteners and the neurobiology of sugar cravings
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2892765/
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đ„đđ»ââïžDIETES ET TRAINING PERSONNALISĂS
Veux-tu une diĂšte et/ou un entraĂźnement personnalisĂ© ? Je suis Docteur en Pharmacie, Personal Trainer de la National Academy Of Sports And Medecine, fondateur de Feel IN Corp., notre startup de complĂ©ments alimentaires organiques Ă San Francisco et suis en correspondance avec le Docteur Clyde Wilson PhD Ă l'UniversitĂ© de Stanford: chimiste, spĂ©cialiste en nutrition sportive et pharmacologie des aliments - je tâaccompagnerai donc PASSIONNĂMENT dans l'atteinte de tes objectifs sportifs et esthĂ©tiques.
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Le podcast tâa plu ? Que veux-tu entendre de moi dans les prochains Ă©pisodes ? Je me fais un plaisir de rĂ©pondre Ă toutes tes questions sur mes rĂ©seaux!
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On se retrouve dans le prochain Ă©pisode et en discussion dans les commentaires!
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