Facebook Pixel
The Healthy Chats Podcast

10. DEBUNKING YOGA MYTHS - Guest Chat met Yogi Jolein Schram

The Healthy Chats Podcast
The Healthy Chats Podcast

Did you know... Het begrip 'fitness' beschrijft meer dan alleen zwaar kunnen trainen in de gym of een half uur ononderbroken kunnen hardlopen. Wie écht fit is, beheerst volgens de officiële definitie alles: cardio, kracht en flexibiliteit. En als we aan flexibiliteit denken, komen we al snel bij yoga uit. Aaahh yoga.. Een lekker rustige sport voor zweverige vrouwen.. Or is it?

Vandaag hebben we Yogi Jolein Schram op de podcast die ons een andere kijk geeft in de yogaleer en een hele hoop vooroordelen weerlegt. Denk je dat yoga niks voor jou is? Dat dachten wij dus ook. 

Veel plezier met luisteren & namasté! 

The Healthy Chats Podcast
Not playing