15. NOT A FAN! - Health & fitness trends die wij probeerden maar niet meer gaan herhalen

It took a while but we are back! In een nieuwe aflevering delen we met jou welke health & fitness trends wij de afgelopen jaren probeerden en hebben opgeslagen onder "never again". Was fun seeing ya, but we are moving on! Van ijsbaden en meal preppen tot oil pulling en (not so) "miracle mornings", delen wij onze persoonlijke ervaringen. Natuurlijk zoals altijd vol persoonlijke stories, grapjes, eerlijkheid en de nodige nuance.

Kleine disclaimer vooraf: We schrijven het voorjaar 2020 en Nederland zit in quarantaine vanwege het corona virus. De podcast is opgenomen voordat de maatregelen van kracht gingen. The Healthy Chats team houdt zich hier vanaf het begin nauwkeurig aan en hoopt dat jullie hetzelfde doen! 

Stay safe, stay healthy and above all, stay kind!