👋🏼Bienvenido a la semana 2 de 4 de corridas guiadas. 🏃🏻♀️
En este episodio explorarás diferentes ritmos de carrera, el esfuerzo durante el tempo, sprint y remate.🏃🏻♂️
📈Entre más alta es la intensidad del entrenamiento, mayor es la demanda de oxígeno
¡Ponte a prueba con el test del habla! 🗣
The podcast Proyecto We Run is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.