To ting du gør, som forværrer dit kropsbillede. Om kropstjek og kropsundgåelse

Denne episode er til dig, der føler at dine tanker om hvordan din krop ser ud fylder alt for meget.
I denne episode får du svar på to typer af adfærd, der kan forværrer dit kropsbillede og endda fastholde dig i et forstyrret forhold til mad og får 8 konkrete skridt du kan tage for at forbedre dit kropsbillede.

Du kan også finde de konkrete skridt og lidt mere dybdegående blogindlæg her: Kropstjek og kropsundgåelse i recovery

Find Parnian og få mere inspiration til din recovery på:

E-guide: http://www.recoverycoaching.dk/e-bog/ få Parnian's mini guide til hvordan du lærer at stole på din sult og mæthed igen, til 0,-

Instagram: @Parnian.recoverycoach
Facebook: Recovery Coaching
TikTok: Parnian.recoverycoach

Hvis du fandt podcasten brugbar, så støt den gerne med en bedømmelse og husk at abonnere på podcasten.

***Vær opmærksom på at den her podcast er generel information og støtte og kan ikke erstattes med professionel vejledning og behandling. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om dit helbred, skal du altid konsultere en læge eller anden professionel***