#3 Was nutzt mir Selfcare?
In dieser Folge teile ich mit Dir, warum wir alle, egal wie alt, egal in welcher Lebensphase, egal was uns gerade umtreibt, von mehr Selfcare profitieren.
Selfcare ist der natürliche Feind von Burnout, Erschöpfung und Depression und die beste Basis für ein glückliches, gesundes und stressfreies Leben.
Bitte entschuldige die Hintergrundgeräusche in dieser Folge, ich hatte nicht realisiert, dass man Bewegungen mit dem Mikro so sehr hören kann. Dennoch liegt mir die Folge so sehr am Herzen, dass ich sie einfach gerne mit Dir teilen möchte.
Du hast Lust auf mehr Impulse von mir?
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