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SATISFACTION Podcast

49. Majo Cascales - Cómo conseguir más esforzándote menos

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Hoy tengo el placer de presentaros a Majo Cascales, autora del libro ‘Es fácil dejar de sufrir si sabes cómo’. Su trayectoria es interminable y variada, empezó como jugadora de baloncesto profesional, del baloncesto pasó a la banca y abandonó su carrera profesional en la banca para convertir su hobbie en su profesión: El autoconocimiento. Majo es entrenadora de procesos de cambio y transformación personal. Nos conocimos gracias a mi querida Catalina Hoffman y esta conversación es un auténtico regalo.

En el episodio hablamos de:
-Los 3 errores más comunes de la meditación
-Cómo crear una nueva estructura mental:
Herramientas para transformar como pensamos.
-Diferencia entre lo que crees que eres y lo que eres
-Cómo llevarte mejor contigo
-Cómo transformar creencias limitantes
-Cómo encontrar la paz en situaciones de mucha adversidad
-Lo que está bajo tu control vs lo que no
-Diferencia entre objetivos desde una mirada horizontal vs mirada vertical
-Cómo trabajar la autoexigencia
-Cómo conseguir más esforzándote menos
- 5 pasos para dejar de sufrir
- Cómo necesitar menos para sentirte mejor

Recuerda: El autoconocimiento te hace libre. Gracias Majo por este rato, espero que lo hayas disfrutado tanto como nosotras grabando.

Puedes encontrarme a Majo en:
https://majogomezcascales.com
www.instagram.com/majogcascales


Recomendaciones del Podcast:
-Un curso en milagros
-El regalo -Eloy Moreno

Puedes seguir el podcast de SATISFACTION en mi cuenta:
www.instagram.com/ixiavila/
y en la web: ixiavila.com/podcast/

Mucho amor y satisfacción,

Ixi Ávila
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