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by Self Estime
Self Estime

#2 - Objectif Bienveillance

Description

Dans cet épisode, je t’explique à quel point la Bienveillance est une attitude indispensable à avoir, et je te donne mes 5 conseils pour devenir plus bienveillante envers toi-même :

- Fais Preuve de Patience

- Fais Preuve d’Indulgence
- Fais Preuve de Douceur
- Fais Preuve d’Humilité
- Et Ecoute-toi

Je le dis souvent, on est par nature bien plus dur avec soi-même qu’avec les autres, et c’est vraiment dommage 😔
Alors une des premières choses à changer, lorsqu’on travaille sur soi est sans aucun doute la façon dont on se parle, dont on se regarde, dont on se traite ✨💕

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