Ep.10- Necesitas ir a terapia/ 5 razones para pedir ayuda.
Hablemos de salud mental.
¿Has escuchado que la terapia es para "locos"? pues están equivocados. La terapia es para seres humanos y si tu eres uno de ellos es probable que la necesites.
Nadie, nadie está eximido de SENTIR y cómo lo digo en este episodio, es mejor saber qué y por qué lo siento a dejar que se acumule dentro de ti.
Espero que este episodio te de el empujón que necesitas y si puedes compárteselo a alguien que lo necesite escuchar.
Sígueme en redes sociales para aprender un poco más de salud mental y de cómo fortalecer tu amor propio y autoestima.
@soniasilvalondono.
Los quiero!!
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