Det var skrekkelig synd at Abu Dhabi ble avlyst! Er det fortsatt mulig for stafettlaget til Norge å komme til OL? Jørgen beklaget seg sist med manglende motivasjon. En skikkelig skjennepreken kom inn til han som blir lest opp! I tillegg hører vi hvilke konkurranser som ligger rett rundt hjørnet.

Det har vært kjørt World Triathlon Cup i Napier, New Zealand, og World Championship Winter Triathlon i Sestriere. Gode norske resultater! Det er også snart World Triathlon Championship i Abu Dhabi. Flere av de beste norske skal også være med, og der kan også muligheten til å kjøre mix relay i OL i Paris bli avgjort! Jørgen kom akkurat fra TNT-konsert i Hamar, men forteller likevel om to fulle distanser og en halv i sommer. Det er bare til å sale opp!

Etter å ha intervjuet flere triatlontrenere og coacher i tidligere sesonger, mente Mikal det var på tide å snakke med noen av coachene i sitt eget coachingfirma. Hør Vetle Bergsvik Thorn og Sebastian Wernersen snakker sammen med Mikal om hva de gjør.

Vi hører om en helt ny serie fra PTO som heter T100. De 20 beste kvinnene og 20 beste mennene i en serie som møtes 8 ganger. I tillegg har Jørgen vært ute med mikrofonene sin helt på egenhånd og har tatt en liten prat med både triatlet Petter Ellingsbø og hovedtrener i OI, Ingvild Vesterhus. Pluss litt småting fra panelet på tre; Mikal, Jørgen og Sverre

Mikal er på nok en høydeleir med landslaget, og Jørgen er akkurat kommet til seg selv etter å ha blitt overrasket med en fest med 25 gjester som ville takke han av som aktiv triatlet. Nå blir han kun mosjonist som vil kjøre fulldistanse i Roth på under 8 timer... Vi får også høre hvor bra O2-måling Kristian Blummenfelt gjorde, samt hører hva som skjer nå fremover. God lytting en times tid

Guttene presenterer en liten a capella julesang, og Mikal forteller hvordan både han, Casper og Solveig vant sine løp i IM Indian Wells, 70,3. Mikals bil havarerte også på vei nå gjennom Tyskland, og hvordan løste han det? Kan det ha endt med en tilfeldig treningstur med en tidligere gjest i podcasten? Ellers er det som vanlig ett og annet som vi mener du bør høre på før vi sparker i gang en ny sesong i 2024.

Mikal forteller om siste landslagssamling, og også at han har en plan om å vinne sin AG på en Ironman 70,3 i California nå straks. Flere landslagsutøvere er også med der. Dessverre blir det litt om doping, før vi hører en ivrig tillitsvalg og triatlet og arrangør og det som mer er; Fred Arthus Asdal. Han ble valgt inn i forbundsstyret i Norges triatlonforbund i helgen. Vi hører mer om hva som skjedde der, og litt om et par interessant saker der.

Mikal er på treningsleir og er travelt opptatt. I vente på å høre mer om livet med og på landslaget, forbereder vi oss heller mot Tinget i Norges triatlonforbund. Det kan høres mer kjedelig ut, men idrettspolitikk legger hele grunnlaget for å utvikle triatlonsporten i den retningen vi ønsker. Dermed hører vi fra både styremedlem i Trondheim triatlonklubb, samt også leder i valgkomiteen i forbundet, Henning Andersson. Videre er det en god samtale med Jørgen Gundersen, der han også forteller at han og faren kjører Challenge Roth. Vi skal følge de på den reisen. Og Mikal skal kjøre en 70,3 sammen med flere av guttene på landslaget i starten av desember:-)

Muligens en lite fengende tittel på dagens episode, men det er jo slik at Mikal stadig er på farten, og i dag kom Jørgen for sent til innspilling grunnet et middagsbesøk. Så da ble det den tittelen. Utover dette oppsummerer vi hvordan de norske utøverne har gjort det i sesongens WTCS; hva som er bra og hva som kan bli bedre. Vi hører også at Jørgen er fristet av Norseman, og fristen for å ta lodd nærmer seg. I tillegg har ikoniske Ironman Hawaii vært når neste episode spilles inn for vår del. Men det er litt merkelig at mennene kjørte VM i Nice, og kvinnene nå kjører Hawaii.

Mikal har snakket med flere landslagsutøvere, i hvert fall tre av de som skal kjøre Grand Final i verdensserien i Pontevedra, Spania. Det er Solveig Løvseth og Vetle Thorn som kjører elite for kvinner og menn, og Sebastian Wernersen som kjører U23. I tillegg stikker Kristian Grue innom og forteller hva som skjedde under VM i Nice, og Ironman der. Klarer han å holde oppe motivasjon til videre satsing? Til sist hører vi også litt om modellkarrieren til Mikal Iden!

Jørgen Gundersen har vært i Lahti, VM Ironman 70,3. Vi hører at Kristian Blummenfelt syklet forbi og bjeffet på han, men noen mil senere var det Jørgen som kunne bjeffe og le sist. Dermed, beste norske i VM. Vi hører også mer om flere andre resultater, både fra Super League, Nordisk, verdenscup med Casper, Vetle og Solveig som kjørte i Tyskland, samt at Gustav Iden dessverre er skadet og står over resten av sesongen.

I dagens episode hører vi fra test eventet som var i Paris før OL om under et år. Flere var noe skuffet over de norske resultatene, og en kan lure på om de vil kunne hamle opp med de store stjernene i OL. Jørgen reiser også til VM i Lahti om noen få dager. Er han klar? I tillegg hører vi en god diskusjon omkring hva som er forskjell og likheter i alle de ulike løp og konsepter som er nå. Challende, Ironman, 70,3, Superleague, Worldcup, Europacup, European games WTCS osv. Hvor ligger prestisjen? Og hva tror vi vil bli fremtidens definerende konkurranseserier i denne jungelen?

Etter en litt for lang pause har omsider gjengen i Skiftesonen funnet sammen igjen og er mer klar enn noen gang for å fortelle om hva som skjer i triatlon-Norge og triatlonverden. Hør Mikal Iden, Jørgen Gundersen og Sverre Flatebø starte opp igjen, og drar oss gjennom noe som har skjedd og noe som skal skje. Endelig har du muligheten til å bli oppdatert på triatlon igjen i løpet av pluss/minus en times tid.

Enda et VM-gull til Norge. Denne gang til Kristian Blummenfelt. Er han en maskin? Og hva skjedde med Gustav? Kan vi si at hans magiske cap har mistet sin funksjon, eller har han egentlig ikke tapt med capsen sin enda? Flere andre konkurranser har også vært kjørt, og vi hører om at det er en ledig stilling i triatlonforbundet. Vil du arbeide med hobbyen din? Søk da vel! Og Jørgen Gundersen, som har kjørt både ITU og annet i år, forteller hva planen og drømmen nå er for neste sesong. Ellers, hør den gode samtalen med disse tre ganske ulike herrene:-)

Først og fremst handler denne episoden om VM i Ironman på Kona, Hawaii. Mikal reiste ned flere uker i forveien som trener for Lionel Sanders og Collin Chartier. Han må her svare litt for hvorfor de sviktet ganske totalt. Samtidig ble han mer og mer sekundant for Gustav Iden og Kristian Blummenfelt etterhvert ut på løp da de kjempet seg frem mot VM-gull og VM-bronse!!! I tillegg til å høre om VM, går vi gjennom en del annet også. Er du det minste interessert i triatlon, eller kunne tenkt deg å bli interessert i triatlon, er det å anbefale å høre gjennom denne. Kombiner det gjerne i forbindelse med en treningsøkt!

Mikal er som nevnt i sist episode på Kona, Hawaii, som trener for Lionel Sanders og Collin Chartier. Det er ikke bare disse han treffer, men har også tatt en løpetur med sin lillebror Gustav og sin kamerat Kristian. Det er jammen ikke verst å være trener eller kompis for 4 fire av de største favorittene i et verdensmesterskap i Ironman!

Mikal er coach og på treningssamling med Lionel Sanders og Collin Chartier. Etter grundig gjennomgang og diskusjon med Mikal vant Collin i helgen PTO US Open. Lionel Sanders helt nede på 21. plass, og hverken Vetle eller Casper kom seg i mål i den ekstreme varmen. Kan eleven til Mikal vinne IM på Kona nå i starten av oktober? Eller blir det Kristian Blu eller Gustav Iden som vinner? Vi går også gjennom EM for ungdom som nettopp gikk av stabelen med 4 norske utøvere, og forteller om Kristian Grue som fikk 3. plass i Europamesterskapet i langdistansetriatlon. Full distanse. Kun et par minutter over 8 timer! Sterkt. Og så forteller Jørgen både om opplevelsen p åsist løp, og hva neste plan er om et par uker. God fornøyelse!

Et spennende og godt arrangement er nettopp ferdig i Bergen. Spennende i både kvinneløpet og herreløpet, og ikke mindre spennende gjorde Mikal løpet med sin engasjerende kommentering i beste sendetid på TV2. Jørgen Gundersen sa for et par episoder siden at å få kjøre i Bergen i år, på hjemmebane, var sesongens største mål. Han fikk akkurat ikke plass. Hvor skuffende var det å stå og se på? Men Jørgen sto i hvert fall ikke tilbake for kommentering, der han på NRK, også i beste sendetid, fikk kommentere 3 dager til ende med triatlon under EM-uka. Ellers oppsummeres masse annet som har skjedd i triatlonverdenen i det siste. Og ikke minst hva Jørgen og Mikal skal ut på nå de neste ukene.

Sist episode ble en bonusepisode der Mikal fortalte han hadde fått anledning til å være med på Norseman. I denne episoden får du høre hans opplevelser og resultater og annet fra dette arrangementet. I tillegg var det i helgen også NM i triatlon, eller det som ble duatlon, i Orkanger, arrangert av Trondheim triatlonklubb. Vi hører også om EM-uka som starter til helgen, der blant annet triatlon står på menyen sammen med masse andre idretter. Alt blir sendt på NRK sine flater, og vi hører om hvem skal skal være med og hva som skjer og hvem som muligens kan gjøre det godt. Og så blir det som ellers alltid litt småsnakk om for det meste triatlon:-)

Mikal fikk anledning til å kjøre Norseman, og etter kort tenkepause hev han seg rundt og gikk ut av komfortsonen. Melder ikke så høyt denne gang som han gjorde før IM 70,3 i Sandnes:-) Hvordan tror han det går? Hva gjør han? Hør denne korte bonusepisoden.