En jul utan extremt matfokus, ångest och lidande!

Nu är det jul igen 🎅

Och även om julen är en fin och rolig högtid så är det inte ovanligt att få ångest av det hela.  Ångest av all hets kring mat och dryck. Eller ångest av att du ska eller inte ska träna.

I detta avsnitt pratar vi om hur du får ett mindset som gör julen till en glädjefylld högtid och inte ett lidande.

Mindre matfokus, mer njutning!

God jul!

--

Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok och Twitter.

Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.

För mer från oss & för att köpa våra kosttillskott, gå in på smartarefitness.se