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Le Rendez-Vous Musclé

#11 Marie & Fitia - Faire ses Premiers Pas en force athlétique

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0:00 Intro 

1:32  Les débuts en Force Athlétique 

8:21 Le déclic de la première compétition 

11:30 Le blocage 

14:16 Gérer le regard des autres 

17:40 Premières sensations 

20:15 L'organisation 

24:55 Déroulement d'une journée de compétition 

33:40 Le rôle du coach 

38:20 Pour ou contre la musique ? 

41:00 L'objectif à avoir 

44:00 Le truc à retenir 

51:45 Questions de fin 

56:23 Pire DM de mec est de retour !

Les réseaux des invités : 



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