Go to podcast
by Sanna Mämmi & Outi Pikkuoksa
Terveys Edellä

Itsevarmuus kehittyy itseensä tutustumalla

Description

Epävarmuus omasta itsestä on eri ikäkausina erilaista. Totta on se, että nuorempana itsevarmuuden kanssa joutuu kasvotusten. Ainoa oikea keino tulla sinuiksi epävarmuuden kanssa, on tutustua itseensä syvemmin. Tämä ei onnistu pelkkiä kirjoja lukemalla, vaan elämällä elämää. Toki matkalle tarvitaan itsetutkiskelua, kirjoja, ehkä kursseja tai vaikkapa meditoimista ja joogaa. Itsetutkiskelua voi harjoittaa hiljentymällä tai ystävien seurassa höpöttelemällä. Kunhan mieli on avoin ja oppivainen, oppii eniten itsestään. Olet itsesi koekaniini. Koskaan emme ole kuitenkaan valmiita, vaan aina on jotain uutta opittavaa ja pohdittavaa. 2.tuotantokauden viimeinen jakso.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Details

Episode 22

by Sanna Mämmi & Outi Pikkuoksa