7 consejos para dejar de procrastinar

Como cualquier cambio de hábito, vencer la procrastinación ocurrirá poco a poco y no de la noche a la mañana.

¡Wash Molina y Fede Fernandez Olivero prepararon 7 sugerencias para mejorar tu calidad de vida!

1. Identifica un patrón y crea estrategias

2. Haz meditación y controla tus pensamientos

3. Haz una sola cosa a la vez

4. No te castigues por procrastinar

5. Usa técnicas de gestión del tiempo

6. Haz planes contemplando imprevistos

7. Prioriza lo que tienes que hacer

No siempre es fácil encontrar el camino para saber cómo dejar de procrastinar, pero con disciplina y organización, comenzarás a ver los cambios.

Además de las sugerencias que te dimos aquí para tu cambio a nivel personal, es necesario que analices otros factores externos, como el ambiente en que trabajas y el contexto en el que vives.

Esto te ayudará a entender qué puedes modificar y qué no para poder seguir adelante y tener éxito. Contar con el apoyo de tu entorno es muy importante.

Y ahora que lo entiendes, si trabajas con alguien que tiene este hábito también debes poner en práctica tu empatía para que esa persona siga creciendo. Sin dudas, esto les traerá muchos beneficios a ambos.

Ahora que sabes que es posible dejar de procrastinar, no dejes esta oportunidad para después: ¡Subscríbete ya mismo a nuestro podcast y siguenos en las redes sociales!

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