Uinnin ABC

92 episodes

Uinnin ABC

92 episodes

About Uinnin ABC

Tervetuloa Uinnin ABC- podcastin pariin! Mun nimi on Heidi Savioja ja mä olen sun uintivalkkusi täällä mikin toisella puolella.

Tämä podcast on sulle joka haluat oppia nauttimaan uinnista enemmän, saada lisää rohkeutta ja itseluottamusta opetella uusia taitoja siellä vedessä.

Mä autan sua vapauttamaan sun sisäisen vesipetosi niin että kuntouinnista voisi tulla sulle mukava harrastus. Mä opetan sulle yksinkertaisia askeleita joiden avulla sä voit oppia uimaan vapaauintia ilman aikaisempaa kokemusta.

Oikein paljon tervetuloa mukaan!

Ps. Mut löydät Instagramista nimellä @positiivinenpulahdus

Episodes

March 22, 2024
#89: Monipuolinen Uintiharjoittelu - Näin suunnittelet omat uintiviikkosi askel askeleelta
Liity mukaan Positiivinen Pulahdus Akatemiaan: https://www.positiivinenpulahdus.fi/akatemia Maksuton Polku Parempaan Uintikuntoon -webinaari: https://www.positiivinenpulahdus.fi/polkuparempaanuintikuntoon ________________ UUSI JAKSO JOKA TOINEN PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________
10 min
March 15, 2024
#88: Vapaauinnin tekniikan 3 yleisintä virhettä - Tästä syystä uintisi tuntuu hitaalta!
Maksuton Webinaari: https://www.positiivinenpulahdus.fi/polkuparempaanuintikuntoon ...jossa kerron sinulle mm. ratkaisut näihin virheisiin. ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
6 min
March 8, 2024
#87: Uintitekniikkaa ja uintivalmennusta livenä ja verkossa - Kumpi sopii sinulle?
Ilmoittaudu mukaan maksuttomaan Vapaauinnin Alkeet- koulutukseen täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/maksuton-koulutus-vapaauinnin-alkeet Tai liity mukaan Uinnin ABC-verkkokurssille tästä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/uinninabc ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
14 min
March 1, 2024
#86: Uimarin olkapää - Näin ennaltaehkäiset urheiluvammat uinnissa feat fysioterapeutti Linda Nurmi
Tutustu Lindaan ja hänen tarjoamiinsa palveluihin lisää osoitteessa: https://www.lindanurmi.fi/ ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
39 min
February 23, 2024
#85: Pullari, lättärit & räpylät - Kehitä vapaauinnin tekniikkaasi näiden uintivälineiden avulla
Päivitä omat uintivarusteesi https://aquaction.fi/ verkkokaupassa ja käytä koodia POPU10 niin saat -10% alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista.*) *) Kyseessä on kaupallinen yhteistyö, joten kun käytät koodia myös minä saan silloin pienen proviision. Kiitos tuestasi! Lataa myös tästä itsellesi maksuton Kuntouimarin Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
5 min
February 16, 2024
#84: Uimalauta, snorkkeli ja räpylät - Opi vapaauinnin tekniikka näiden uintivälineiden avulla!
Päivitä omat uintivarusteesi https://aquaction.fi/ verkkokaupassa ja käytä koodia POPU10 niin saat -10% alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista.*) *) Kyseessä on kaupallinen yhteistyö, joten kun käytät koodia myös minä saan silloin pienen proviision. Kiitos tuestasi! Lataa myös tästä itsellesi maksuton Kuntouimarin Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
5 min
February 9, 2024
#83: Rintauinnin Tekniikka - 3 harjoitusta joilla onnistut uimaan rintauintia oikein
Haluaisitko oppia uimaan rintauintia? Liity mukaan Rintauinnin Minikurssille -50% alennuksella tästä linkistä 👉🏼 https://www.positiivinenpulahdus.fi/offers/PLAepJCb?coupon_code=ALE50 ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
9 min
February 2, 2024
#82: Vapaauinnin tekniikka - TOP5 Hengitysharjoitusta vapaauintiin
Lataa maksuton Kuntouimarin Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
7 min
January 5, 2024
#81: Uimalla kuntoon - 5 Varmaa tapaa kehittää uintikuntosi seuraavalle tasolle
Liity mukaan Positiivinen Pulahdus Akatemiaan viimeistään su 7.1. klo 23:59: https://www.positiivinenpulahdus.fi/akatemia Seuraava valmennusjakso starttaa 8.1.2024 ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
17 min

2023

December 29, 2023
#80: Uinnin vauhtialueet - Millä vauhtialueella sinun tulisi harjoitella?
Ovet ovat nyt auki Positiivinen Pulahdus Akatemia -verkkovalmennusohjelmaan: https://www.positiivinenpulahdus.fi/akatemia Seuraava valmennusjakso starttaa 8.1.2024 ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
11 min
December 22, 2023
#79: Kuntouimarin kehonhuolto - Tarkista nämä 5 asiaa!
Liity mukaan maksuttomaan 10 päivän Vapauta Sisäinen Vesipetosi -uintihaasteeseen: https://www.positiivinenpulahdus.fi/vapautasisainenvesipetosi ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
32 min
December 15, 2023
#78: Vapaauinnin käsiveto - 3 harjoitusta kuivalle maalle
Liity mukaan maksuttomaan 10 päivän Vapauta Sisäinen Vesipetosi -uintihaasteeseen: https://www.positiivinenpulahdus.fi/vapautasisainenvesipetosi ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
13 min
December 8, 2023
#77: Vapaauinnin hengitys molemmilta puolilta - Näin onnistut siinä!
Liity Positiivinen Pulahdus Akatemian Odotuslistalle: https://www.positiivinenpulahdus.fi/akatemia Seuraava valmennusjakso starttaa 8.1.2024 ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
11 min
December 1, 2023
#76: Ida Hulkon TOP3 vinkit uinnissa menestymiseen omaksi iloksesi
Ida Hulkon kanavat: https://www.instagram.com/athletehulkko/ https://idahulkko.fi/ ________________ Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu uintivalmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
51 min
November 24, 2023
#75: Kipeytyykö niskat vapaauinnissa? Laita nämä 3 asiaa kuntoon uintitekniikassasi!
Lataa maksuton Kuntouimarin Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
10 min
November 17, 2023
#74: Unohtuiko alkulämmittely? Kokeile tätä 10 min kuminauhajumppaa ennen uintia!
Liity Positiivinen Pulahdus Akatemian Odotuslistalle: https://www.positiivinenpulahdus.fi/akatemia Seuraava valmennusjakso starttaa 8.1.2024 ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
19 min
November 10, 2023
#73: Loppuuko energiat kesken uintiharjoituksen? Tarkista nämä 3 asiaa!
Lataa maksuton työkirja täältä: https://www.positiivinenpulahdus.fi/freebie-kuntouimarin-tyokirja ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
9 min
November 3, 2023
#72: 3 Helppoa vinkkiä, miten snorkkelia käytetään?
Päivitä omat uintivarusteesi www.aquaction.fi verkkokaupassa ja käytä koodia POPU10 niin saat -10% alennuksen kaikista normaalihintaisista tuotteista.*) *) Kyseessä on yhteistyö, joten kun käytät koodia myös minä saan silloin pienen proviision. Kiitos tuestasi! ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
10 min
October 27, 2023
#71: Perhosuinnin tekniikka - Mistä lähteä liikkeelle?
Lataa maksuton Kuntouimarin Aloitusopas: https://www.positiivinenpulahdus.fi/kuntouimarin-aloitusopas ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________ Tutustu valmennuksiini: https://www.positiivinenpulahdus.fi
9 min
October 13, 2023
#70: TOP3 Vinkkiä vapaauintiin, joilla saat lisää vauhtia
Ovet sulkeutuu su 15.10. klo 23:59. Liity mukaan nyt: https://www.positiivinenpulahdus.fi/akatemia ________________ UUSI JAKSO JOKA PERJANTAI! Tämän podcastin löydät myös YouTubesta: https://www.youtube.com/channel/UCJTwlpx-_AWSO_zi-ot_B-g/videos Seuraa myös: Instagram: @positiivinenpulahdus Facebook: Positiivinen Pulahdus TikTok: @positiivinenpulahdus ________________
15 min

Sports

The Rest Is Football
32 Thoughts: The Podcast
New Heights with Jason and Travis Kelce
Spittin Chiclets
Stick to Football

Swimming

The Effortless Swimming Podcast
Low Tide Boyz, a Swimrun Podcast
The Blue Million Miles Podcast
Last One Fast One Podcast
Freestyle Media

The podcast Uinnin ABC is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.

Uinnin ABC

Uinnin ABC

About Uinnin ABC

Episodes

#89: Monipuolinen Uintiharjoittelu - Näin suunnittelet omat uintiviikkosi askel askeleelta

#88: Vapaauinnin tekniikan 3 yleisintä virhettä - Tästä syystä uintisi tuntuu hitaalta!

#87: Uintitekniikkaa ja uintivalmennusta livenä ja verkossa - Kumpi sopii sinulle?

#86: Uimarin olkapää - Näin ennaltaehkäiset urheiluvammat uinnissa feat fysioterapeutti Linda Nurmi

#85: Pullari, lättärit & räpylät - Kehitä vapaauinnin tekniikkaasi näiden uintivälineiden avulla

#84: Uimalauta, snorkkeli ja räpylät - Opi vapaauinnin tekniikka näiden uintivälineiden avulla!

#83: Rintauinnin Tekniikka - 3 harjoitusta joilla onnistut uimaan rintauintia oikein

#82: Vapaauinnin tekniikka - TOP5 Hengitysharjoitusta vapaauintiin

#81: Uimalla kuntoon - 5 Varmaa tapaa kehittää uintikuntosi seuraavalle tasolle

2023

#80: Uinnin vauhtialueet - Millä vauhtialueella sinun tulisi harjoitella?

#79: Kuntouimarin kehonhuolto - Tarkista nämä 5 asiaa!

#78: Vapaauinnin käsiveto - 3 harjoitusta kuivalle maalle

#77: Vapaauinnin hengitys molemmilta puolilta - Näin onnistut siinä!

#76: Ida Hulkon TOP3 vinkit uinnissa menestymiseen omaksi iloksesi

#75: Kipeytyykö niskat vapaauinnissa? Laita nämä 3 asiaa kuntoon uintitekniikassasi!

#74: Unohtuiko alkulämmittely? Kokeile tätä 10 min kuminauhajumppaa ennen uintia!

#73: Loppuuko energiat kesken uintiharjoituksen? Tarkista nämä 3 asiaa!

#72: 3 Helppoa vinkkiä, miten snorkkelia käytetään?

#71: Perhosuinnin tekniikka - Mistä lähteä liikkeelle?

#70: TOP3 Vinkkiä vapaauintiin, joilla saat lisää vauhtia

Sports

Swimming