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Une vie de yogi

#46 Perte de poids et émotions avec Paweł

Une vie de yogi
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Dans cet épisode, Paweł nous parle des différentes émotions liées à la perte de poids.
Certaines émotions nous sont bénéfiques, et nous aident à perdre du poids. D'autres, au contraire, peuvent nous empêcher d'atteindre nos objectifs puisqu'elles révèlent un rapport indésirable que nous entretenons avec notre corps et notre poids.
Vous découvrez donc comment aborder ces émotions qui empêchent d'aller vers la perte de poids. Vous découvrez comment accueillir les émotions qui vous permettent d'aller vers la perte de poids.
La perte de poids, l'idée de maigrir, est un sujet sensible dans cette époque où l'acceptation du corps, de tous les corps, prime.
L'idée avec cet épisode est de s'adresser aux personnes qui souhaitent perdre du poids pour leur santé, pour leur propre bien être. Vous découvrirez que l'idée d'accepter son corps est finalement la première pierre, c'est donc un élément essentiel. Une fois le corps accepté il est alors possible de concilier perte de poids avec acceptation, avec santé, avec bien être. Une fois le corps accepté, il est aussi possible que vous vous rendiez compte que vous ne voulez rien changer.
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