20- ¿Cómo crear y mantener un hábito?
El bloqueo interno para crear un hábito es la resistencia de lo nuevo. A tu cerebro le gusta lo fácil y tiende a automatizarlo todo. Tenemos una gran cantidad de hábitos, tanto conscientes como inconscientes que abarca desde lo más mínimo e imperceptible. Descubre en este nuevo episodio ¿Cómo crear y mantener un hábito?
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