I dette afsnit taler jeg med ekspert i kropsterapi, Martin Bonde Mogensen. Martin har årelang erfaring med kropsterapi og er stifter af BAM og Kropsinstituttet. Mange er i tvivl om, hvad kropsterapi helt præcists er (og ikke er), og det gør Martin os klogere på i dette afsnit. Han fortæller desuden om, hvorfor det, ifølge ham, er afgørende at kende til koblingen mellem krop, psyke og sind, hvis vi vil have det bedst muligt i livet - både ift. fraværet af fysiske smerter (den kropslige sundhed) og overskud, glæde og frihed i livet (den mentale sundhed).
I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:
- Hvad er kropsterapi egentlig, og hvad er det ikke?
- Hvorfor og hvordan kan man bruge kropsterapi til at være fysisk og mentalt sund?
- Hvorfor er kropsterapi lige så godt (og måske endda til tider bedre) end en psykolog eller anden terapeut
- Er kropsterapi og Body-SDS det samme?
- ...og meget mere.
Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag’e @MindCareCollective.
Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.
Musik: Max Ulver
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The podcast Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast is embedded on this page from an open RSS feed. All files, descriptions, artwork and other metadata from the RSS-feed is the property of the podcast owner and not affiliated with or validated by Podplay.