ZFH070: Wenn dir Zuckerverzicht gerade nicht gelingt ...

Glaubst du auch, dass der erste Schritt in die Zuckerfreiheit der Zuckerverzicht ist? Aus meiner Sicht stimmt das so nicht. Verzicht ist einer der letzten Schritte. Davor kommt die innere (Neu)Ausrichtung. In dieser Episode spreche ich darüber, was du tun kannst, wenn dir Zuckerverzicht gerade nicht gelingt. Du kannst nämlich immer etwas tun! Wenn dir Zuckerverzicht gerade besonders schwer fällt, dann tue etwas anderes, das dir und deinem Ziel dienlich ist. Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse!