Populära poddarLivsstil & Hälsa

Livet är fullt av med- och motgångar. Och när det svänger kan det vara skönt att hålla någon i hand. I de här poddarna hittar du vägen till lycka, hur du ökar ditt välmående och hanterar stress och ångest. Poddar om olika typer av fysisk aktivitet och träning, relationer och hälsosamma livstips finns också här.

  1. Somna med Henrik

    1.Somna med Henrik

    En podcast du inte behöver lyssna på: Försök komma till ro medan Henrik Ståhl pratar tills du somnar. www.somnamedhenrik.com För reklamfritt innehåll och extraavsnitt, gå till: https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/somna-med-henrik

  2. Johannes Hansen Podcast

    2.Johannes Hansen Podcast

    Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2019) och Starkare (2020).

  3. Kristin Kaspersen Nyfiken på

    3.Kristin Kaspersen Nyfiken på

    I min podd ”Nyfiken på” möter jag personer, kända som okända, som har en speciell livshistoria, kunskap, erfarenhet eller upplevelse som jag är extra nyfiken på och som vi samtalar kring. Det kan vara allt från ledarskap, livsöde, drivkraft, hälsa, upplevelser eller erfarenheter. Min mamma sa till mig när jag var liten: ”Sluta aldrig att vara nyfiken, livet har så mycket att lära” och det har jag alltid burit med mig. Välkommen till min podd ”nyfiken på”! Kram Kristin

  4. Jakten på Lycka

    4.Jakten på Lycka

    I varje avsnitt kommer vi djupdyka i ett ämne som har med lycka att göra. Vad får oss att bli lyckliga, på riktigt? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  5. Hälsorevolutionen

    5.Hälsorevolutionen

    I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska.  Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg. Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: halsorevolutionenpodcast@gmail.com Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast

  6. Så in i Själen

    6.Så in i Själen

    Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den kommer bli härlig, känslosam, innerlig, närvarande och äkta. Och som det sagts: "Det är svårt att finna lyckan inom sig, men det är omöjligt att finna den någon annanstans". Den viktigaste resan börjar inom dig - i djupet av din själ. Producent: Marcus Silverdrake Blomgren

  7. Gynpodden

    7.Gynpodden

    Det finns ett informationsglapp inom området gynekologi, graviditet och förlossning. Därför startar vi Gynpodden! I Gynpodden kommer vi att prata om kvinnokroppen utifrån ett faktabaserat och vetenskapligt perspektiv. Vi gör den här podden för att sprida kunskap om kvinnokroppen, både till kvinnor och män. Kvinnans kropp är fantastisk, och komplex – och om vi förstår den mer, kan vi också skapa förutsättningar för att hantera den bättre, vilket kommer att leda till högre livskvalitet. Det är vårt mål! Helena är specialistläkare inom gynekologi och förlossningsvård, och jobbar på ett akutsjukhus i Stockholm. Hon är mamma till fyra barn och storasyster till Lydia. Lydia har en bakgrund som ekonom, jobbar på ett techbolag i Stockholm och har en liten hund som hon älskar mer än allt annat. Kort sagt, det här är informationen du hade fått i läkarrummet hos en specialistläkare med många års erfarenhet bakom sig inom kvinnovård. Nu kör vi!

  8. Maratonpodden

    8.Maratonpodden

    Gillar du att springa? Då är det här podden för dig! Låt inte poddens namn avskräcka dig ;-) Strunt samma hur snabbt eller långsamt du springer för löpning är inte ett tempo, det är en känsla. Journalisten Petra Månström var sämst i klassen på löpning under skoltiden och det dröjde måååånga år innan hon ville se på en löparsko igen. I varje avsnitt möter du en inspirerande person som gillar att springa, allt från glada amatörer till elitlöpare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  9. Ångestpodden

    9.Ångestpodden

    Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpodden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Drivs av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

  10. Tjejpodden

    10.Tjejpodden

    Hur börjar man älska sin kropp? Kan kaffe förstöra din menscykel? Och hur fan kommer man över ett ex som är för snygg för att bara glömma? Det här är podden för alla tjejer som vill må bättre i livet. Journalisten och mediaprofilen Johanna Bladh teamar upp med Amanda Lekland, behandlare på en ätstörningsklinik, för att prata om utmaningarna med att vara tjej – och hur du hanterar dem. Relatera till Johannas pms-bråk med sin sambo och lyssna till Amandas förlossningsresa – ofiltrerat och 100% ärligt. Nya avsnitt släpps varje måndag på Podplay.se eller i Podplay-appen.

  11. Sex på riktigt - med Marika Smith

    11.Sex på riktigt - med Marika Smith

    Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  12. Träningspodden

    12.Träningspodden

    Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se.

  13. Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

    13.Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

    Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta.

  14. Relationsguiden

    14.Relationsguiden

    Relationsguiden är podcasten som tar kärlek och relationer på allvar. Tillsammans med Malin Nordström bjuder parterapeuten Anneli Östling på sin kunskap och erfarenhet, toppat med konkreta tips om hur man kan lösa de problem som ofta uppstår i en relation. Inget problem är för litet och inget ämne är förbjudet när de guidar oss genom relationsdjungeln, ett avsnitt i taget. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  15. Ski(d)nytt med Elin & Øyvind

    15.Ski(d)nytt med Elin & Øyvind

    Möt de nyblivna "skidpensionärerna" Elin Mohlin och Øyvind Moen Fjeld som går på djupet i längdskidvärlden kring träning och hälsa utifrån ett svenskt och norskt perspektiv. Skidnytt bjuder in spännande gäster som delar med sig av sina erfarenheter och roliga historier från skidspåret.  Møt de nylige "skipensjonistene" Elin Mohlin og Øyvind Moen Fjeld som går i dybden i langrennsverdenen og ser på trening og helse ut fra et norsk og svensk perspektiv. Skinytt får besøk av spennende gjester som deler med seg av sine erfaringer og morsomme historier fra skisporet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  16. Styrkelabbet

    16.Styrkelabbet

    Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!

  17. Hedman & Hedén – en beroendepodd

    17.Hedman & Hedén – en beroendepodd

    Magnus Hedman och Nemo Hedéns gemensamma resa började på en mörk scen i Gislaved hösten 2010. Den gamle fotbollslegendaren hade blivit DJ och Nemo var skandalomsusad reality-kändis efter dokusåpan ”Kungarna av Tylösand”. Det var sprit, droger, dekadens och misär. Den kvällen skulle dock bli startskottet på en relation som idag är något helt annat. För idag, exakt 10 år senare har Nemo varit nykter och drogfri i 5 år och Magnus i 3 år. Grabbarna skriver böcker, föreläser och brinner för en gemensam sak - beroendefrågor. Och vad finns då kvar att göra inom ämnet? Jo, en podd! Denna podcast vill sprida kunskap, krossa tabun och sprida hopp till alla som kämpar mot beroendesjukdomen där ute. Med nya spännande gäster och teman varje vecka vill vi göra något spännande och intressant av ett annars ganska mörkt och svårt ämne.

  18. Hälsosnack med Lotta och Victoria

    18.Hälsosnack med Lotta och Victoria

    I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd!

  19. Monday Mantra

    19.Monday Mantra

    Influensern Josefin Dahlberg inleder varje vecka med ett nytt mantra för att få oss att må bättre och lära oss att älska oss själva. #MondayMantraMood See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  20. Prestationspodden

    20.Prestationspodden

    Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline.

  21. 4Health med Anna Sparre

    21.4Health med Anna Sparre

    En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.

  22. ÄLSKA OSS

    22.ÄLSKA OSS

    I podden ÄLSKA OSS kommer det pratas ofiltrerat om livet, graviditet, förlossning, fest, lycka och småbarnsliv. Hur påverkad blir man egentligen av att ha en uppväxt med en frånvarande pappa?  och vi gräver djupt i frågan om hur man lär sig att älska sig själv? något vi själva inte alltid gjort. Kanske kan någon av våra gäster hjälpa oss med detta? Mys till det med Malin och Nanna varje Onsdag Tveka inte att höra av dig till Alskaosspodcast@gmail.com vid frågor eller om vi tillsammans med er ska gå djupare i ett ämne.  ❤️ Välkommen till podden ÄLSKA OSS med Malin Gabrielsson & Nanna Cebnér ❤️ __________________________________ Malin Gabrielsson @malingabrielssons Nanna Cebnér @nannacebner __________________________________ Producerad av @podcastproduktion | www.podcastproduktion.se Musik av @peterkaofficial See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  23. Hälsa kommer inifrån

    23.Hälsa kommer inifrån

    Inspiration och hälsosamma tips från hälsonördarna på Holistic i samarbete med Petra Månström.

  24. I dag lyfter vi

    24.I dag lyfter vi

    I dag lyfter vi är en podd om träning, idrott, kost och hälsa. Och så mycket mer. I varje avsnitt möter Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon gäster som tänkt, upplevt och känt, för att peta i getingboet som är våra liv. Podden produceras av Styrkelabbet.

  25. Hälsa för ohälsosamma

    25.Hälsa för ohälsosamma

    Kan man äta en påse chips om dagen utan att bli tjock? Och är det i så fall farligt? Är det bättre att vara en aktiv motionär och vara överviktig, än att sitta still och vara smal? Ska jag röka e-cigaretter eller snusa? Sluta med kött eller socker eller ingendera? Experter möts och ger svar på frågorna de inte brukar få. Hälsa för ohälsosamma lyfter fram perspektiv på folkhälsa som sällan kommer fram i debatten, men som många funderar på. Programledare är läkaren, psykiatrikern och författaren David Eberhard. Producent Marie Söderqvist Kontakt: marie.soderqvist@halsaforohalsosamma.se

  26. Food Pharmacy-podden

    26.Food Pharmacy-podden

    Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.

  27. Soul Care

    27.Soul Care

    Soul Care by Oh La Moon är en podcast som varje vecka delar med sig av personliga historier och tips på hur du kan uppgradera ditt liv för att må så bra som möjligt och känna dig som ditt bästa jag #SoulCarePodd See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  28. Runstreak Sverige

    28.Runstreak Sverige

    En podcast om den ädla konsten att springa en liten stund varje dag. Vi pratar om varför runstreak är ett så bra sätt att få in en ny hälsosam vana och varför det passar så suveränt bra för dig som egentligen inte orkar, helst vill sitta kvar i soffan och helt enkelt är väldigt mänsklig. Vi intervjuar också kända runstreak-profiler. Programledare är Ellen Westfelt (innehavare av Sveriges längsta runstreak) och Martin Lundström (på väg upp ur soffan). Du hittar oss på instagram @runstreaksverige och på runstreaksverige.se

  29. Under huden med Kakan Hermansson

    29.Under huden med Kakan Hermansson

    Under Huden med Kakan Hermansson är en av landets största kvinnliga intervjupoddar. Med en ny gäst varje vecka tar Kakan Hermansson upp allt från politik, feminism och samhällsfrågor till hudvård och beauty! En podd från Aller media.

  30. En Känsligare Värld

    30.En Känsligare Värld

    En Känsligare Värld är podcasten som vill skapa gemenskap genom våra känslor. Det är en berättelse om hur två vänner från helt olika bakgrunder lärde känna varandra, sin värld men också sig själva. Det är en berättelse om hur skam, skuld och jämförelser stod i vägen för en öppenhet. I sin förnyade vänskap vill Omar och Nils nu fortsätta sin resa för att försöka bygga en känsligare värld. En värld där alla känslor är tillåtna, där alla är tillåtna att känna sina känslor och prata om dem. "En Känsligare Värld" är en produktion av Poddagency

  31. Caladrius podcast

    31.Caladrius podcast

    Caladrius podcast är ett program om holistisk hälsa. Med ett tydligt fokus på helhet och lösningar av fysiska, mentala och sociala hälsoproblem delar programledare Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson med sig av sina erfarenheter som terapeuter på Caladrius rehab. Samtalen sker på ett lättsamt och begriplig sätt och ger lyssnaren ny kunskap och verktyg att förbättra sin egen situation. www.caladrius.se/podcast

  32. Obesitas – Ett viktigt samtal

    32.Obesitas – Ett viktigt samtal

    Obesitas – Ett viktigt samtal är en podcast från Novo Nordisk där journalisten Susanna Dzamic pratar med olika gäster om sjukdomen obesitas (fetma).

  33. Raw Clarity Radio

    33.Raw Clarity Radio

    Raw Clarity Radio är en modern spirituell podd för den medvetna lyssnaren. Livscoacherna och programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund guidar dig till att börja din inre resan, rensa blockeringar och rädslor, samt manifestera ett liv med mer glädje, trygghet och framförallt kärlek. Varje avsnitt öppnar dörren till ett nytt ämne från relationer till karriär, mening till pengar, meditation till attraktionslagen. Lyssnarna får med sig enkla verktyg som kan appliceras i vardagen. Filippa och Jimmy delar även med sig av egna erfarenheter, förklaringar, berättelser och tips. Att leva ett spirituellt liv handlar inte bara om att hoppa på ett yogapass någon gång i veckan (även om vi alla älskar savasana) utan det innebär att börja göra medvetna val varje dag. Det krävs action steps från dig. Raw Clarity Radio är en serier av konversationer som hjälper dig ge mer plats till din kraft, kreativitet och mening med livet. Är det inte dags att börja se möjligheterna istället för motgångarna?

  34. Lyckopodden

    34.Lyckopodden

    Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, vardagliga och enkla tips och tricks är målet att hjälpa dig att bli medveten om hur du kan göra för att uppnå så mycket lycka i livet som möjligt. För att du förtjänar det :-)

  35. Meditera Mera - En podcast om meditation från Mindfully

    35.Meditera Mera - En podcast om meditation från Mindfully

    Tillsammans med våra spännande gäster ska vi försöka besvara tre frågor. Vad är meditation? Varför är det bra att meditera? Men viktigast av allt, hur gör man? I varje avsnitt kommer du även att få chansen att meditera under guidning av gästen eller av Axel. Vi hoppas att våra samtal och meditationer kommer inspirera dig att antingen ta det första steget till att börja meditera eller att meditera mera. Låt oss få hela Sverige att meditera! Podden görs av Axel Wennhall som ställer frågorna och Gustav Nord som producerar.

  36. Vuxensnack med Smail

    36.Vuxensnack med Smail

    Vuxensnack med Smail See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  37. Akutläkarpodden

    37.Akutläkarpodden

    En podd om akutsjukvård för de inom akutsjukvården. Vi kommer prata om små saker som sker varje dag, saker vi känner, saker vi vill göra. Men också om akutsjukvård i det stora. Varför skapades akutsjukvård? Hur har utvecklingen sett ut? Vad behöver ske i Sverige? Hur kan vi bli bättre? Vad kan politiker göra? Vi vill nå ut till fler engagerade och på något sätt lyfta de som tagit oss hit och de som ska ta oss vidare till målet. Det kommer inte bara vara vi två utan många andra som kommer bidra på sitt sätt med det de kan bäst, men det kommer ni få se mer om så småningom.

  38. Kalibrera din inre Kompass

    38.Kalibrera din inre Kompass

    En podcast om självutforskning, andlighet och livskvalitét. Bakom micken sitter Vevve Jäderlund, med över femton års erfarenhet att vägleda grupper och privatpersoner inom mental och fysisk hälsa. Idag jobbar hon med att utbilda yogalärare, samt med Självutforskande samtal. För att läsa mer besök veronicajaderlund.se

  39. VIKTIGT!

    39.VIKTIGT!

    VIKTIGT! med My Westerdahl och Erik Hemmingsson är din kroppspositiva podcast! En viktig podd som dödar myter kring vikt och bantning med vetenskap och stärkande inspiration. Överviktsforskaren och författaren Erik Hemmingsson och civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl presenterar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Vi avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media.

  40. Högkänslighetspodden

    40.Högkänslighetspodden

    En podd för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter, entreprenörer och yogalärare med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkänsliga på djupet. De hoppar över kallpratet, tar klienten direkt till kärnan och låter hen utforska livet ur helt nya synvinklar. Deras vägledning brukar beskrivas som intuitiv, träffsäker, tillåtande och konkret. Malin & Ina har båda arbetat professionellt med förändringsprocesser sedan 2005 och har sedan dess skapat en mängd projekt, sammanhang och forum med yoga, terapi och självutveckling. Idag driver de Yogaretreat Österlen (yogaretreatosterlen.se) med retreat och terapeututbildningar för högkänsliga, Högkänslighet Sverige (hogkanslighet.se) med terapi, yoga och kurser för högkänsliga samt Högkänslighetspodden med konkreta verktyg i tanke- och känslohantering för högkänsliga.

  41. Paleoteket - hälsa med en läkande kost och livsstil

    41.Paleoteket - hälsa med en läkande kost och livsstil

    Vi vill hjälpa dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Vi som gör podcasten är: - Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sjukdom och sedan hjälpt hundratals personer att göra detsamma) - Anna-Maria Norman, (beteendevetare och certifierad hälsocoach) Vi finns på https://www.paleoteket.se/ på https://www.facebook.com/paleoteket.se och på https://www.instagram.com/paleoteket.se

  42. Ronden – En läkare, en hypokondriker. Med Christian Unge och Kattis Ahlström

    42.Ronden – En läkare, en hypokondriker. Med Christian Unge och Kattis Ahlström

    Ronden podcast. En läkare, en hypokondriker (och lite gäster). Högt och lågt om medicin. Med Christian Unge och Kattis Ahlström. Maila oss på rondenpodcast@gmail.com och följ oss på Twitter/Instagram @rondenpodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  43. Utforska vården med Dr. Mikael

    43.Utforska vården med Dr. Mikael

    Här kan du utbilda dig i hur det svenska vårdsystemet fungerar, vad du som patient har rätt till.

  44. Naprapatpodden

    44.Naprapatpodden

    En podcast fylld med naprapati, manuell medicin och hälsovård ur ett brett perspektiv. Ny gäst i varje avsnitt!

  45. IKEA sovlinjen

    45.IKEA sovlinjen

    Har du svårt att somna? Det är du inte ensam om, det ligger liksom i tiden. Målet med denna podcast är att du snart ska sova. Bättre. Längre. Mer. Testa sex annorlunda metoder som garanterat får dig att somna.

  46. Hångla

    46.Hångla

    I Hångla från UR finns det inte någon fråga om sex och relationer som är oviktig, pinsam eller för knasig. Hångla är den kompis eller storasyster som kanske inte finns där när man som mest behöver dem. Hångla är en oas där man som tonåring tas på allvar men även får garva åt situationer, historier och kanske åt sig själv. Programledare: Nisse Edwall.

  47. Linus Johansson - Friskgymnasten

    47.Linus Johansson - Friskgymnasten

    Linus Johansson är den holistiska fysioterapeuten som arbetar med systemisk rörelseintegrering. Linus ser enbart möjlighet, potential och utvecklingsförmåga hos sina klienter. I den här poden ger dig Linus inblick i hur han ser, bemöter och arbetar med den mänskliga kroppen i rörelse.

  48. Livet Leker - The Naked Truth

    48.Livet Leker - The Naked Truth

    Äntligen kommer ”Livet Leker - the Naked Truth” med atleterna Irene Ekelund & Thobias Thorwid. En podd om att vilja prestera sitt bästa & vad som verkligen krävs för att nå sina mål, av & på banan. Hur lägger man livspusslet egentligen med tuffa träningar, tävlingar, prestationsångest, skador, komplex, relationer - inget ämne är off limits! Oavsett hur jobbigt det känns har vi bestämt oss att fortsätta kämpa. Ibland bjuder vi in speciella gäster som kan relatera till det vi pratar om. Så om vi kan, varför kan då inte du? Häng med när Livet Leker, varje onsdag! Bildfotograf: Matilda Aldsjö Jingel: Daniel Ekelund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  49. Vägen Mot Paradiset

    49.Vägen Mot Paradiset

    Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och planetskötaren Johannes Cullberg när han intervjuar de ledande forskarna, entreprenörerna, atleterna och personligheterna inom hälsa och hållbarhet. Det här är en podcast som vill skapa en ökad klarhet kring komplexa och högaktuella teman, som ger dig inspiration och verktyg att utveckla både din egen hälsa och vår planethälsa. Johannes använder sin nyfikenhet och engagemang för att lära sig själv och dig som lyssnar så mycket som möjligt i samtalen med några av de skarpaste och mest inspirerande personerna idag. Support till showen http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  50. Yoga 360°

    50.Yoga 360°

    Vi djupdyker i ämnen kring yoga så som den egna praktiken, funderingar, stora frågor och bjuder in gäster som briljerar med sina kunskaper och insikter. Av och med Sara Ström och Veronica Jäderlund.

  51. Den största utmaningen

    51.Den största utmaningen

    Maraton är mycket mer än att springa: det är mat, mode, psykologi, relationer och teknologi. Välkommen till den här podden från Asics Stockholm Marathon, som firar 40 år 2018! Mattias Bergman och Andreas Utterström berättar om eldsjälar som brinner för sina 42K – från experter till entusiaster.

  52. Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

    52.Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

    En podcast av längdskidåkarna Johan & Anna Olsson och deras mentale coach Stig Wiklund. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  53. Lev för fan

    53.Lev för fan

    Välkommen till våran podcast där vi pratar naket och öppet om det tabubelagda och förbjudna. Vi sammanflätar våra bakgrunder som påverkat oss till dom vi är idag. Vi låter sorg och smärta få komma ut men vi låter också det varma och kärleksfulla ta plats. Syftet med podden är att bearbeta & inspirera. Kan vi , kan du, lev för fan! Jessica levde under dödshot och förföljelse när hon hade en relation med en sektmedlem som var på väg att lämna. Jessica blev djupt medberoende och skapade den ena lögnen efter den andra för att dölja sanningen för omgivningen. När det värsta tänkbara inträffade kraschade Jessica. Trots det valde hon tystnaden och slöt det inom sig tills det en dag kom upp till utan efter över 10 års inre kamp. Martina förlorade sina föräldrar vid 8 års ålder och placerades i ett fosterhem med sin lillebror där alkohol, våld och övergrepp blev vardag. Martinas bror började vid ung ålder att självmedicinera sig med droger där Martina utvecklade ett ännu större ansvar för sin lillebror än hon redan kände vilket ledde till ett förödande medberoende. Hon ville rädda sin bror till varje pris, ett pris hon idag hade betalt för att återfå sin bror.

  54. I huvudet på en klient

    54.I huvudet på en klient

    Podcast by Anna Cederstam Krantz

  55. UMO-podden + Sexnoveller

    55.UMO-podden + Sexnoveller

    I UMO-podden pratar vi om om sex, kroppen, kärlek, vänskap, att må dåligt, att känna sig utanför och mycket annat. I varje avsnitt tas en fråga upp. Två personer mellan 18 och 22 år berättar om sina erfarenheter av ämnet. Tillsammans med en sjuksköterska eller en barnmorska från UMO diskuterar de frågan och ger råd och tips.

  56. Hambalek & Fång

    56.Hambalek & Fång

    Hambalek & Fång, Två östgötar som poddar ihop om välmående, energi, livslust, glädje och kärlek.

  57. MEDBEROENDEPODDEN

    57.MEDBEROENDEPODDEN

    I den här podden försöker vi fördjupa oss i och reda ut begreppet medberoende. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentligperson eller någon som delar sina egna erfarenheter. Podden tar upp ämnen som medberoende/anhörigskap, beroende/missbruk (olika typer), psykisk ohälsa, narcissism, psykiska/fyskiska/sexuella övergrepp, uppväxt, skam, självkänsla, självhjälp, 12-stegsgrupper, terapi, behandling, destruktiva och dysfunktionella relationer, dysfunktionella familjer mm.

  58. Jag dog och fick liv igen – podcastversionen

    58.Jag dog och fick liv igen – podcastversionen

    Min senaste bok, ”Jag dog och fick liv igen”, skiljer sig från andra böcker om psykisk ohälsa. Den tar sin utgångspunkt i en sann berättelse – nämligen min egen. Det finns det emellertid fler böcker som gör, alltså böcker som levererar självbiografiska skildringar. Skillnaden ligger inte där. Den ligger i att min bok erbjuder en lösning – en väg ur oron, ångesten, panikattackerna och de plågsamma depressionerna. Min egen resa, invävd i en skönlitterär berättelse. Min bok skänker läsaren en vägkarta, från mörker till ljus. Från helvete till himmel. Och den är dessutom skriven för de unga. För dem som ska ta över. För dem som ska bygga en kärleksfull och vacker värld. Då är det helt avgörande att ha ro i sinnet. Min bok erbjuder denna ro. Detsamma gäller den här podden. Lite tokigare än boken dock.

  59. Undersköterskepodden

    59.Undersköterskepodden

    Podden om undersköterskor som påverkar och arbetsplatser som inspirerar.

  60. Hur mår du?

    60.Hur mår du?

    I "Hur mår du?" bjuder programledaren Frida Söderlund in kända svenska förebilder i ett samtal om psykisk ohälsa.

  61. Wiss & Swärm - On The Run

    61.Wiss & Swärm - On The Run

    En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  62. Glutenpodden

    62.Glutenpodden

    Glutenintoleranta foodien Smilla Luuk och Svenska Celiakiförbundets ombudsman Linus Engqvist Richert pratar om allt från celiaki-forskning, öl, bakning, diskriminering, glutendejting och glutenmyter.

  63. Lifehacks

    63.Lifehacks

    Lifehacks är podden där du får smarta knep och tekniker för att göra livet enklare och bättre. Varje avsnitt innehåller ett nytt tema där du får 6 lifehacks från en inbjuden expert i ämnet. Podden görs av entreprenören Niclas Lij som vill hjälpa dig att bli smartare, lyckligare och mer effektiv!

  64. KlimakterieKoll

    64.KlimakterieKoll

    Här hittar du podden KlimakterieKoll som produceras av klimakterieportalen.se I studion finns kusinerna Ninni och Lotta Hasselberg, radioproducent respektive barnmorska. Lyssna på personliga möten med klimakteriet i fokus.

  65. Piskan

    65.Piskan

    En rapp serie om prestationsångest. Här lär du dig konsten att misslyckas och får tips på hur du kan snacka med din inre kritiker och bota din perfektionism. Programledarna Lina Sundahl Djerf och Gustav Wirtén tar ett humoristiskt grepp om prestationsångesten. Piskans psykolog, Jeanette Karensen, ger handfasta råd. Du hör inbjudna experter och personer med egna erfarenheter. Och i varje avsnitt en krönika av författaren Maria Maunsbach.

  66. Blodad tand

    66.Blodad tand

    Odontologiska intryck, vardagliga uttryck, bestående avtryck. Sveriges första odontologiska podcast skapad av och med Nicole Winitsky övertandläkare i protetik vid Folktandvården Eastmaninstitutet i Stockholm. Tanken med podden är att på ett lättillgängligt sätt kunna sprida odontologisk kunskap till så många som möjligt.

  67. Livet 2.0

    67.Livet 2.0

    Livet 2.0 är den där extra boosten av inspiration att våga förändra sitt liv, ta tag i drömmen och nå sina mål. Claudia Galli Concha för inspirerande och peppande samtal kring allt det där som man behöver bli påmind om ibland. Tankar, tips och handfasta råd.#livet2. 

  68. Den här podden handlar bara om sex

    68.Den här podden handlar bara om sex

    Podcast by ButlerBabes

  69. Unity Podden

    69.Unity Podden

    Sho sho sho. Välkomna till Unity Podden som är en del av projekt Trygg i Järva som har fokus på psykisk hälsa. En podcast där vi diskuterar våra känslor, vårt mående och ämnen som vi berörs av. Vi vill sprida andan av vårt trygga forum och hoppas ni njuter! It's a Unity! Peace and love/ Fuad, Ali och Faisal

  70. SisterSister - En podd av kvinnor mitt livet

    70.SisterSister - En podd av kvinnor mitt livet

    En podd av kvinnor mitt i livet med Marie Morberg, Monika Björn och Nichole Wolf. Podden berör ämnen högt och lågt om hur det är att vara kvinna mitt i livet. Här får du den osminkade sanningen vare sig du vill eller inte. Känsliga personer varnas!”

  71. Coltings Nakna Sanning

    71.Coltings Nakna Sanning

    Triatleten, entreprenören, författaren, debattören, och hälsokonnessören Jonas Colting ger sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  72. MedEasy Sverige

    72.MedEasy Sverige

    I vår podcast diskuterar vi det mesta som rör hälsa och studier, från människokroppen till hur man pluggar på bästa sätt!

  73. PiggaPodden

    73.PiggaPodden

    En podd om naturlig hudvård och hälsa. Här delar vi med oss av tips, kunskap och inspiration till hur du kan må bättre.

  74. Lovework with Sara Silfverberg

    74.Lovework with Sara Silfverberg

    Lovework is a pod about being the best version of you possible. Health, horses and some yoga will be discussed together with guest from all over the world.

  75. Sessan & Skatan

    75.Sessan & Skatan

    Sessan & Skatan reder ut begreppet träning och hälsa. En frälst träningsprofil möter en skeptiker. Kan faktiskt sluta hur som helst. Ska Sessan sluta träna eller ska Skatan börja? Det är frågan

  76. Hårdare träning

    76.Hårdare träning

    Gillar du träning av det hårdare slaget? Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

  77. Generalisterna

    77.Generalisterna

    Vi pratar om medicin i allmänhet och allmänmedicin i synnerhet. Mejla gärna beröm, lovord, frågor och kommentarer till generalisterna@gmail.com.

  78. Sex på arbetstid

    78.Sex på arbetstid

    Sex på arbetstid är precis som det låter, en podcast om sex och sexuell hälsa som du lyssnar på under arbetstid. Varje avsnitt har inbjudna gäster som delar med sig av kunskaper, erfarenheter och ger praktiska tips. Podden tar upp olika teman kopplade till sexuell och reproduktiv hälsa och rättigheter (SRHR). Sex på arbetstid görs av Kunskapscentrum för sexuell hälsa, Västra Götalandsregionen.

  79. HSP-PODDEN

    79.HSP-PODDEN

    Får du höra att du "är överkänslig", "analyserar för mycket" eller klipper du bort alla kliande lappar i kläderna? Kanske tillhör du de 15-20% av jordens befolkning som kallas för HSP - Highly Sensitive Person? Här får du höra intervjuer med intressanta människor som berättar om sin syn på personlighetsdraget.

  80. Löpteknikpodden med Fredrik Zillén

    80.Löpteknikpodden med Fredrik Zillén

    En podd om löpning och löpteknik.

  81. Träning med Mening

    81.Träning med Mening

    En podcast om träning för alla!

  82. En podd i rörelse

    82.En podd i rörelse

    I Fysioterapeuternas podd ”En podd i rörelse” samtalar olika företrädare för förbundet med olika personer i aktuella samhällsfrågor, samt professions- och fackliga frågor. Syftet med podden är att den ska vara en röst i samhällsdebatten och sätta fokus på Fysioterapeuternas vision om att alla ska kunna leva ett hälsosamt liv i rörelse.

  83. Träna för hjärnan med Johan och Rickard

    83.Träna för hjärnan med Johan och Rickard

    Johan Norén och Rickard Nordstrand arbetar som föreläsare och personlig tränare. Tillsammans driver de Träna för hjärnan - ett hälsoinitiativ som främjar kropp och sinne.

  84. Föda barn

    84.Föda barn

    Föda barn tar upp aktuella områden inom graviditet, förlossning och eftervård som det finns många onödiga myter kring. Vi vill med hjälp av specialister från Danderyds kvinnoklinik berätta hur verkligheten ser ut ur ett medicinskt perspektiv. Avsnitten kommer att handla om när du är gravid för första gången, vad som händer på förlossningen, förlossningsrädsla, kejsarsnitt, att bli regnbågsförälder, vilken smärtlindring och olika förlossningsställningar som finns, bristningar, amning, anknytning mm. Genom våra spännande gäster kommer vi även att få kunskap om hur det känns för de blivande föräldrarna.

  85. Matfobi

    85.Matfobi

    Tilda och Matilde pratar om sina erfarenheter från anorexia. I varje avsnitt tar de upp olika ämnen, reflekterar över på vilket sätt samhället hetsar unga tjejer att svälta och delar sina egna historier. Det här är en podd producerad av Min Mic, skriv gärna till oss på hej@minmic.se

  86. Behind the Sweat Podcast

    86.Behind the Sweat Podcast

    Välkommen till Behind The Sweat, en podcast som handlar om det hårda arbetet bakom varje framgång.

  87. I nöd och lyft

    87.I nöd och lyft

    Kalle Zackari Wahlström och Brita Zackari är ett par och tycker lika om mycket men kanske inte när det kommer till träning, en älskar det och en hatar det. I den här podden kommer Kalle och Brita berätta hur man gör träningsvärlden till sin.

  88. Psykologsnack

    88.Psykologsnack

    I podden Psykologsnack lyfts olika teman inom psykologi och hälsa med målet att på ett lättillgängligt vis öka kunskapen och intresset för psykisk hälsa. Det bjuds också på en del psykologiska träningstips, egna historier och emellanåt gästas vi av någon intressant gäst.

  89. WW-Podden

    89.WW-Podden

    VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!

  90. Freja – det senaste om kvinnosjukvård

    90.Freja – det senaste om kvinnosjukvård

    Myom, endometrios och vestibulit är bara några exempel på ”dolda” sjukdomar som drabbar hundratusentals kvinnor. Det kan ta flera år innan kvinnan får rätt diagnos och behandling. Podden Freja vill bidra till att bryta tystnaden kring dessa kvinnosjukdomar och berätta om vilken vård som finns. Med hjälp av medicinska experter och modiga patienter, som delar med sig av sin historia, vill Freja nå ut med relevant information. På Danderyds sjukhus, som producerar podden, finns en av Sveriges största kvinnokliniker. Där bedrivs även forskning som utvecklar kvinnosjukvården kontinuerligt.

  91. Yogadoktorn Podcast

    91.Yogadoktorn Podcast

    Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh

  92. Nära Radio

    92.Nära Radio

    I vårt första avsnitt pratar Näras chefredaktör Madeleine Walles med mediet Benny Rosenqvist om hur det är att vara medial. De pratar om andarna som ständigt finns runt omkring oss och om hur det är på Andra sidan. Benny berättar hur det går till när han har en sittning. Och så får du höra om när Benny och Madeleine var ute och gjorde ett reportage i ett spökhus!

  93. Healthfulness Podden

    93.Healthfulness Podden

    I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential! Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående?  Då har du hittat rätt! Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till: healthfulnesspodden@gmail.com

  94. Hjälp jag har Alzheimer

    94.Hjälp jag har Alzheimer

    Jag fick våren 2019 diagnosen MCI och trolig Alzheimer. Den ändrades ett år senare till enbart kognitiv svikt. I den här poddserien träffar jag läkare, forskare, kända personer som fått sjukdomen, anhöriga och många andra. Jag vill veta vad som ska hända med dem, varför de har fått sjukdomen och om det finns bot i sikte. Men den riktar sig även till alla er som tycker att ni är glömska, och någon gång undrat om ni inte har "Alzheimer light”? Det här är min upptäcktsresa in i Alzheimerland.

  95. Mitt i maten

    95.Mitt i maten

    I Mitt i maten lär du känna intressanta människor genom deras förhållande till mat. Gästernas matupplevelser leds av Farzad Farzaneh och kocken Linn Söderström. Recept från programmet hittar du på Citygross.se/mittimaten Mitt i maten är ett samarbete mellan City Gross och Munck Studios.

  96. Före detta fröken Duktig

    96.Före detta fröken Duktig

    Om och med Anna Johnsson; en ”duktig flicka”, som blev utmattad. Hon delar ganska ocensurerat med sig av sina försök att sluta prestera och vara duktig. Och börja leva lite mer kravlöst och behovsstyrt. Lite oklart ifall hon är väldigt klok eller helt galen. Riktigt rolig eller mest tragisk? Lyssna och avgör själv! Kanske blir du inspirerad till att också bli mindre duktig!

  97. Lagom Kondition

    97.Lagom Kondition

    Träningspodden för dig som är lite lagom. Just nu med fokus på Vasaloppet.

  98. Find Your Bliss-podden

    98.Find Your Bliss-podden

    Den spirituella podden som hjälper dig att hitta tillbaka till din kärna, lita på din inre röst – och komma i kontakt med din kropp och själ.

  99. Om livslust och cancer

    99.Om livslust och cancer

    Anna Wahlstam pratar med gäster om livet med cancer – själ och yta, rädsla och mod och en hel del om relationer. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  100. Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén

    100.Oförnuft & Känsla med Sara Rönne och Jessica Clarén

    Outdoor- och träningsprofilerna Sara Rönne och Jessica Clarén gör upp med kriser, frågetecken, pepp, gamla sanningar, episka upplevelser och high on life moments. Högt och lågt, precis som livet själv. Lyssna för skratt och igenkänning om allt som inte är så jävla kul. Dessutom lovar vi en och annan bra insikt och nyttig kunskap om mental och fysisk hälsa.