Facebook Pixel

Livsstil & Hälsa

Livet är fullt av med- och motgångar. Och när det svänger kan det vara skönt att hålla någon i hand. I de här poddarna hittar du vägen till lycka, hur du ökar ditt välmående och hanterar stress och ångest. Poddar om olika typer av fysisk aktivitet och träning, relationer och hälsosamma livstips finns också här.

Vi rekommenderar

Topplista

  1. Kristin Kaspersen Nyfiken på

    1.Kristin Kaspersen Nyfiken på

    Sluta aldrig att vara nyfiken, livet har så mycket att lära sa min mamma till mig när jag var liten och det har jag burit med mig sedan dess, hela vägen in i den här podden! I "Nyfiken på" är Kristin Kaspersen nyfiken på kända och okända livsöden, på ledarskap, drivkrafter, hälsa och livsval. Det här är podden för dig som vill stilla din nyfikenhet och lära för livet! Webbsida: kaspersennyfikenpa.se En podcast från Perfect Day Media.

  2. Så in i Själen

    2.Så in i Själen

    Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den kommer bli härlig, känslosam, innerlig, närvarande och äkta. Och som det sagts: "Det är svårt att finna lyckan inom sig, men det är omöjligt att finna den någon annanstans". Den viktigaste resan börjar inom dig - i djupet av din själ. Producent: Marcus Silverdrake Blomgren Vill du skicka in ett ljudmeddelande till podden? Spela då in ett meddelande på 30-90 sekunder. En inspelning på mobilen räcker gott och väl. När du är klar skickar du meddelandet till marcus.blomggren1993@gmail.com. Märk mailet med “Agneta meddelande” och ditt namn! Notera: Om du skickar in ljudmeddelandet godkänner du att det kan komma att spelas upp i podden. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

  3. Systrarna Kjos

    3.Systrarna Kjos

    Tvillingsystrarna Elin och Ida Kjos delar mycket, men har valt olika karriärvägar och lever vitt skilda liv. I podden diskuteras vägval, föräldraskap och systerskap, karriär och prestation, skönhet och feminism, spiritualitet, träning och hälsa. Om du letar inspiration för att hitta din egen väg i livet är det här verkligen podden för dig! Ställ din fråga till Elin och Ida på https://www.systrarnakjos.se En podcast från Perfect Day Media.

  4. Hälsorevolutionen

    4.Hälsorevolutionen

    I Hälsorevolutionen får du det senaste inom den internationella hälsoforskningen och antiinflammatorisk livsstil, speglat i de gamla beprövade hälsotraditioner som finns jorden runt. Mycket skratt, mycket kunskap, mycket inspiration. Det västerländska möter det österländska.  Podden Hälsorevolutionen tar avstamp i Maria Borelius personliga, bästsäljande böcker om antiinflammatorisk livsstil (Hälsorevolutionen, Bliss och Förundran), men det är en pågående rörelse… Tillsammans med lyssnarna utforskar vi det nya hälsolandskapet med ett lika kritiskt som nyfiket öga. Vi har gäster som är forskare, läkare, entreprenörer, författare, kulturprofiler, vänner, kända, okända hälsoprofiler som är med och testar olika moment under resans gång. Och Maria delar generöst med sig av både egna misstag och framsteg. Vi som gör podden är Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent. Vi brinner för att du ska känna dig ljusare, starkare, lugnare, gladare och få skina i just ditt liv. Din nya hälsoresa börjar nu! Kontakt: halsorevolutionenpodcast@gmail.com Följ oss gärna på Instagram: halsorevolutionen_podcast Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

  5. Johannes Hansen Podcast

    5.Johannes Hansen Podcast

    Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2019) och Starkare (2020).

  6. Maratonpodden

    6.Maratonpodden

    En intervjupodd med spännande gäster inom hälsa och träning, gärna med inslag av löpning. Och låt inte poddens namn avskräcka dig – du behöver INTE ha sprungit maraton för att kunna lyssna ;-) Programledare är Petra Månström, journalist, personlig tränare och löpcoach. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

  7. Träningspodden

    7.Träningspodden

    Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

  8. Hälsoveckan by Tyngre

    8.Hälsoveckan by Tyngre

    I Hälsoveckan by Tyngre snackas det om viktiga och oviktiga ämnen relaterade till kost, hälsa och träning. Medverkar gör dietisterna Linnea Bärebring (PhD) och Erik Dunåker samt fysioterapeuten Jacob Gudiol (MSc). Introt är skapat av Amadeus Hedlund

  9. Styrkelabbet

    9.Styrkelabbet

    Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!

  10. Rudman Mathiasson

    10.Rudman Mathiasson

    ”Rudman Mathiasson är” ett program om rehabiliterande och förebyggande mental helhetshälsa. Med ett tydligt fokus på helhet och lösningar av mentala och sociala utmaningar delar programledare Björn Rudman och Jonathan Mathiasson med sig av sina erfarenheter som terapeuter inom stress och utmattningsrehab. Samtalen sker på ett lättsamt och begriplig sätt och ger lyssnaren ny kunskap och verktyg att förbättra sin egen situation.

  11. Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

    11.Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

    Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  12. Hälsogåtan

    12.Hälsogåtan

    I podden Hälsogåtan intervjuar läkaren och epidemiologen Anders Wallensten intressanta gäster för att reda ut och väcka nyfikenhet kring frågor som handlar om hur vi kan hålla oss så friska som möjligt. Podden utgår på samma sätt som boken Hälsogåtan från ett evolutionärt, vetenskapligt och erfarenhetsmässigt perspektiv och behandlar ämnen som rörelse, mat, sömn, tankar, omgivning och relationer. Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om vad som är det bästa sättet. Podden Hälsogåtan vill vara en pålitlig och trygg röst och ge guidning i en tid då vi från skilda håll får många olika hälsobudskap. Anders Wallensten är läkare, epidemiolog och författare och har ett mycket stort personligt intresse för hälsa och träning.

  13. Livscoacherna

    13.Livscoacherna

    Livscoacherna är en podcast med Nordens ledande livscoacher Filippa och Jimmy Tjärnlund. Livscoacherna ger dig en djupare förståelse om hur du kan skapa ett rikare och lyckligare liv. De delar med sig av sina mest effektiva verktyg för självutveckling och guidar dig tillbaka till dig själv. Filippa och Jimmy hjälper att skapa klarhet och en tydlig riktning. Det är inte alltid lätt med förändring, men oftast nödvändigt. Ingen annan kommer att göra det inre jobbet för dig. Det är ditt ansvar, men livscoaherna är här för att visa dig vart du ska börja och ge dig en verktygslåda för att skapa positiv och långvarig förändring i ditt liv. Kom ihåg att du är värld allt du vill ha och allt du vill uppleva.

  14. Hedén med Bohman & Granander - En Beroendepodd

    14.Hedén med Bohman & Granander - En Beroendepodd

    2015 räddade Robert Bohman livet på Nemo Hedén genom att erbjuda honom en plats på sitt behandlingshem. Därför var det väldigt naturligt att just han skulle ta Magnus Hedmans plats i denna podd när den nyss nämnda valde att tacka för sig efter 49 avsnitt. Tillsammans med Felix Granander så skapar de nu podden "Hedén med Bohman & Granander - En Beroendepodd". Det kommer att bjudas på djupa livshistorier där Nemo träffar olika kända och mindre kända människor med koppling till beroende och medberoende. Det bjuds även regelbundet på spännande tema-avsnitt där Bohman och Granander från The House Rehab ansluter. Denna podd vill sprida kunskap om beroende, krossa tabun kring sjukdomen och hjälpa människor. Detta vill ni inte missa!

  15. Ångestpodden

    15.Ångestpodden

    Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg som även driver podcasten Djupdyk.

  16. Lyckopodden

    16.Lyckopodden

    Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, vardagliga och enkla tips och tricks är målet att hjälpa dig att bli medveten om hur du kan göra för att uppnå så mycket lycka i livet som möjligt. För att du förtjänar det :-)

  17. En livscoach & en hypnotisör - Julia & Kristove

    17.En livscoach & en hypnotisör - Julia & Kristove

    Är du intresserad av hur du kan må bättre?  Denna podd handlar just om det - att skapa välmående. Detta gör vi med hjälp av kunskap om tankar, känslor, beteenden blandat med en del livsråd - som vi i denna podd vill dela med dig på ett lättförståeligt och underhållande sätt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  18. Sex på riktigt - med Marika Smith

    18.Sex på riktigt - med Marika Smith

    Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

  19. Lev lite

    19.Lev lite

    Karoline Pettersson och Patricia Strenius pratar om glädje, sorg, besvikelser och särskilt stolta ögonblick. Kort och gott om livet, och hur vi i gränslandet mellan kost och träning kan hitta fler kraftfulla källor till lycka.

  20. The Life Coach

    20.The Life Coach

    En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och målsättningar! Välkomna!

  21. 4Health med Anna Sparre

    21.4Health med Anna Sparre

    En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar.

  22. Ett medvetet sinne

    22.Ett medvetet sinne

    En podcast för mental hälsa, personlig utveckling och ökad medvetenhet. Ta del av podcastintervjuer, guidade meditationer på svenska och mental träning i nya avsnitt varje söndag. Här får du ta del av öppna och lärorika samtal, hållbara verktyg och förhoppningsvis komma i mer kontakt med dig själv och livet i stort. Ett medvetet sinne drivs av Patrik Lexell som är utvecklingscoach och mental tränare med egen bakgrund och erfarenhet av psykisk ohälsa, destruktiva beteenden och panikångest. Förhoppning med denna podd är att bidra till ett ökad välmående och en rikare framtid för alla er som lyssnar och delar den vidare. Du får mer än gärna följa podcasten om du gillar det som jag och mina fantastiska gäster delar i denna podcastkanal där du samtidigt bidrar med att göra den mer synlig för andra. Vill du komma i kontakt med Patrik och ett medvetet sinne så gör ni det på info@ettmedvetetsinne.se Varmt välkomna och god lyssning alla medvetna själar!

  23. Paus

    23.Paus

    Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från och med nu för då sänds nya avsnitt av podden. Support this show at http://supporter.acast.com/paus See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/paus

  24. Gynpodden

    24.Gynpodden

    I Gynpodden pratar vi om kvinnokroppen och jämställdhet utifrån ett vetenskapligt perspektiv. Personliga historier varvas med ämnen där vi bjuder in Sveriges främsta experter för att tillsammans sprida kunskap. Podden drivs av systrarna Helena & Lydia. Helena är specialistläkare inom gynekologi och förlossningsvård, och jobbar på ett akutsjukhus i Stockholm. Lydia har en bakgrund som ekonom, jobbar på ett techbolag i Stockholm och representerar lyssnaren i podden. Kvinnans kropp är fantastisk, och komplex – kan vi skapa förutsättningar för att förstå den bättre kommer det att leda till högre livskvalitet. Vi är övertygade om att högre livskvalitet är en förutsättning för ett mer jämställt samhälle. Nu kör vi! Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/gynpodden

  25. Lyckligare.NU

    25.Lyckligare.NU

    Lyckligare NU, så varför vänta? Podden för Dig som sökt lycka i framtiden, men inte lyckats hitta den. Niklas Ölmestrand och Philip Frising guidar Dig till ett inre välmående. Vissa avsnitt finns även med video på Youtube: https://youtube.com/channel/UCO8BVeq-ne1Ab7gsSyJmscQ . Mer info finns på https://www.lyckligare.nu och på Facebook https://www.facebook.com/LyckligareNu3P

  26. Food Pharmacy-podden

    26.Food Pharmacy-podden

    Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  27. Prestationspodden

    27.Prestationspodden

    Sveriges största podcast om stress. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podcasten av Caroline. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  28. About Yoga & Meditation

    28.About Yoga & Meditation

    En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen. Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  29. Näringspodden

    29.Näringspodden

    Här är podden som diskuterar allt som rör näringslära. Vi pratar nya rön och allmänt kring kost och hälsa. Med Fredrik Paulún och Martin Brunnberg Läs mer på: https://nutribe.com Kontakta oss: info@nutribe.com

  30. Adhdlivet

    30.Adhdlivet

    Här pratar vi ADHD, allt mellan himmel och jord! Du får igenkänning, ökad förståelse och tips! 126 och framåt med Linda Andersson och Lina Millblom. 1-125 med Linda Andersson och Jeanette Lilja.

  31. UMO-podden + Sexnoveller

    31.UMO-podden + Sexnoveller

    I UMO-podden pratar vi om om sex, kroppen, kärlek, vänskap, att må dåligt, att känna sig utanför och mycket annat. I varje avsnitt tas en fråga upp. Två personer mellan 18 och 22 år berättar om sina erfarenheter av ämnet. Tillsammans med en sjuksköterska eller en barnmorska från UMO diskuterar de frågan och ger råd och tips.

  32. Hälsosnack med Lotta och Victoria

    32.Hälsosnack med Lotta och Victoria

    I Hälsosnack med Lotta och Victoria, bjuder vi in intressanta och inspirerande gäster för att prata om hälsa och wellness ur ett helhetsperspektiv, med kost och välbefinnande i centrum. Samtalet styrs till stor del av vem vi pratar med och vad vår nyfikenhet leder oss in på. Om du är det minsta intresserad av hälsa får du inte missa denna podd! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  33. Lungcancerpodden

    33.Lungcancerpodden

    Lungcancerpodden är en podcast om lungcancer med Ragnhild.

  34. Så lever du längre

    34.Så lever du längre

    Så lever du längre handlar om precis det titeln säger: hur du lever längre. Med de senaste superstudierna i ryggen avslöjar journalist Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund de enkla tips som vi alla kan följa för att få extra år och må bättre. Det är förvånansvärt lätt, kul och du kan få tio extra år! Vem vill du ska leva längre? Missa inte vår gratis femdagarsutmaningen för att boosta din hälsa med explosiva mikrovanor! 💥 https://saleverdulangre.se/utmaningen 👈 Linn Asterby, programledare och producent, är erfaren nyhetsjournalist med ett särskilt intresse för vetenskap. Hon bjuder också in flera inspirerande expertgäster. Bertil Marklund, tidigare professor i allmänmedicin och folkhälsa, är ännu verksam forskare, pappa till 1177 och bästsäljande författare. När hans föräldrar gick bort i förtid väcktes intresset för att hitta sätt att leva längre. Produktionsbolag: Asterism Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

  35. Glasklart?

    35.Glasklart?

    En podd som vågar lova något alldeles, alldeles extra! Där du kommer ha en stor roll och där den något högtravande ambitionen faktiskt är att du som lyssnar skall ha möjlighet att växa som människa. Men du behöver inte vara orolig. Det här är ingen ny självhjälpspodd med massa goda råd och tips på hur du skall leva. För det är jag i ärlighetens namn själv ganska trött på. Nej, det här är något helt annat. Strålkastaren kommer riktas mot intressanta ämnen där jag gästas av stora namn som har personliga erfarenheter av det aktuella ämnet. Det blir reflektioner och berörande samtal, härliga skratt och vackra tårar. Och vi kommer även besvara frågor som du som lyssnar har möjlighet att ställa utifrån aktuellt tema. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  36. Högkänslighetspodden

    36.Högkänslighetspodden

    Högkänslighetspodden är på Sverigeturné 2022! Läs mer och boka din biljett på högkänslighet.se. Detta är en podcast för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell Berggrensson & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter och entreprenörer med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkänsliga på djupet. De hoppar över kallpratet, tar klienten direkt till kärnan och låter hen utforska livet ur helt nya synvinklar. Deras vägledning brukar beskrivas som intuitiv, träffsäker, tillåtande och konkret. Malin & Ina har båda arbetat professionellt med förändringsprocesser sedan 2005 och har sedan dess skapat en mängd projekt, sammanhang och forum med yoga, terapi och självutveckling. Idag driver de företaget Högkänslighet Sverige (högkänslighet.se) med retreat och terapeututbildningar för högkänsliga, terapi, yoga och kurser för högkänsliga samt Högkänslighetspodden med konkreta verktyg i tanke- och känslohantering för högkänsliga.

  37. Två odlare emellan - Bäckmo & Wätterbäck

    37.Två odlare emellan - Bäckmo & Wätterbäck

    Två trädgårdsbloggare, Sara Bäckmo från Skillnadens Trädgård och Johannes Wätterbäck från Farbror Grön. Ett samtal mellan två eldsjälar, entusiasmerande och nyfiket från två perspektiv – urban odling och odling i hemträdgården.

  38. Under huden med Kakan Hermansson

    38.Under huden med Kakan Hermansson

    Under Huden med Kakan Hermansson är en av landets största kvinnliga intervjupoddar. Med en ny gäst varje vecka tar Kakan Hermansson upp allt från politik, feminism och samhällsfrågor till hudvård och beauty! En podd från Aller media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  39. Lifehacks

    39.Lifehacks

    Lifehacks är podden där du får smarta knep och tekniker för att göra livet enklare och bättre. Varje avsnitt innehåller ett nytt tema där du får 6 lifehacks från en inbjuden expert i ämnet. Podden görs av entreprenören Niclas Lij som vill hjälpa dig att bli smartare, lyckligare och mer effektiv!

  40. Kvinnohälsa Genom Livet

    40.Kvinnohälsa Genom Livet

    Allt du behöver veta om kvinnokroppens skeenden biokemiskt, psykiskt och fysiskt. En podd om kvinnohälsa under livet tillsammans med HerCares experter på helhetssyn. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  41. Alkispodden

    41.Alkispodden

    Alkispodden är Johan & Roger. Vi för ett pågående samtal om hur det är att vara tillfrisknande alkisar. Allt vi säger är våra personliga åsikter och representerar ingen gemenskap eller organisation. Foton: Tommy Fondelius Kontakt och frågor: alkispodden@gmail.com

  42. A Healthy Life

    42.A Healthy Life

    Vi på Blueberry vill att du som lyssnar blir inspirerad till att leva hälsosammare på det sättet som funkar för just dig. I varje avsnitt diskuterar vår grundare Ulrika Holm hälsa utifrån kost, motion, vila och medveten närvaro. Till sin hjälp har hon kockar, hälsovetare, influensers och artister som får berätta om ny fakta, trender och vad som funkar för dem. Du har även möjlighet att ställa frågor till dina favoritgäster. Kanske kan vi bidra till att ditt liv blir, precis som maten du äter, färgglatt, energirikt och gott.

  43. Tjejpodden

    43.Tjejpodden

    Hur börjar man älska sin kropp? Kan kaffe förstöra din menscykel? Och hur fan kommer man över ett ex som är för snygg för att bara glömma? Det här är podden för alla tjejer som vill må bättre i livet. Journalisten och mediaprofilen Johanna Bladh teamar upp med Amanda Lekland, behandlare på en ätstörningsklinik, för att prata om utmaningarna med att vara tjej – och hur du hanterar dem. Relatera till Johannas pms-bråk med sin sambo och lyssna till Amandas förlossningsresa – ofiltrerat och 100% ärligt. Nya avsnitt släpps varje måndag på Podplay.se eller i Podplay-appen.

  44. Hälsa kommer inifrån

    44.Hälsa kommer inifrån

    Inspiration och hälsosamma tips från hälsonördarna på Holistic.

  45. Mellan himmel å skidspår

    45.Mellan himmel å skidspår

    Två pratglada längdskidåkare, Ebba Andersson och Lisa Vinsa, som under det senaste året funnit ett nöje i det här med att podda. I den här podden delar de med sig av både det ena och det andra som kan ske i deras liv som går mellan himmel å skidspår. Häng gärna med på den resan, som emellanåt kan vara en riktig berg-och dalbana!

  46. Ätstörningar

    46.Ätstörningar

    I podden Ätstörningar får du ta del av flera olika perspektiv på hur en ätstörning kan se ut. Vilka ätstörningar finns? Vad kan man göra om man drabbas? Och hur ska omgivningen och närstående agera? Vi möter människor som är och har varit drabbade av ätstörningar. Vi träffar anhöriga, lyssnar till personliga berättelser och delar med oss av tips och råd. Podden Ätstörningar görs av journalisten Saga Lindqvist Springcorn och psykoterapeuten och författaren Evelina Linder.

  47. Afterworkoutpodden

    47.Afterworkoutpodden

    "Locker room" hänget du önskar du kunde få mer av men även förlänga är nu här. Vi tar upp allt man tänker och önskar att man kunde prata mer om. Den röda tråden är träning och hälsa. Men det primära är - att förstå och lyfta det som vi och många därute tänker på. Hur hanterar man prestationsångest? Kan man träna för att se snygg ut naken? Hur vågar man säga upp sig för att satsa på sin dröm? Varför har så många komplex och är egentligen Sociala Medier bra för oss? Allt detta och lite till får du höra i After Workout podden med Maya Parnevik och Joanna Swica.

  48. Monday Mantra

    48.Monday Mantra

    Influensern Josefin Dahlberg inleder varje vecka med ett nytt mantra för att få oss att må bättre och lära oss att älska oss själva. #MondayMantraMood See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  49. Cancerfondens podd – om livet med eller nära cancer

    49.Cancerfondens podd – om livet med eller nära cancer

    Här hittar du Cancerfondens dokumentärserie Beskedet och samtalspoddar med patienter, närstående och sakkunniga som delar tankar och kunskap – om ämnen som berör.Varje år drabbas över 60 000 personer i Sverige av cancer, det betyder att mer än var tredje person kommer att få en cancerdiagnos någon gång i livet. Behovet av känslomässigt stöd och kunskap är därför stort. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  50. Akutsjukhuset

    50.Akutsjukhuset

    En röst från Danderyds sjukhus. Så kan man sammanfatta podden Akutsjukhuset, där våra egna medarbetare är programvärdar. Mycket personligt får du höra om mötet med patienten, om vägen till valet att vårda, om en helt vanlig arbetsdag på sjukhuset och om episoder som stannat i minnet. Varje berättelse är unik. Det som förenar är engagemanget.

  51. ÄLSKA OSS

    51.ÄLSKA OSS

    I podden ÄLSKA OSS pratas det ofiltrerat om livet, graviditet, förlossning, fest, lycka och småbarnsliv. Hur påverkad blir man egentligen av att ha en uppväxt med en frånvarande pappa?  och vi gräver djupt i frågorna kring hur man lär sig att älska sig själv? Något vi själva inte alltid gjort. Kanske kan någon av våra gäster hjälpa oss med detta? Mys till det med Malin och Nanna varje Onsdag Tveka inte att höra av dig till Alskaosspodcast@gmail.com vid frågor eller om vi tillsammans med er ska gå djupare i ett ämne.  ❤️ Välkommen till podden ÄLSKA OSS med Malin Gabrielsson & Nanna Cebnér ❤️ __________________________________ Malin Gabrielsson @malingabrielssons Nanna Cebnér @nannacebner __________________________________ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  52. Hälsohormoner

    52.Hälsohormoner

    Detta är en podcast som tar upp allt som påverkar våra hormoner, det vill säga allt vi gör; hela tiden, varje dag. Tine Worén och Sofi Eklund tar upp ämnen som naturlig kost och rörelse, fertilitet, stress, sömn, giftminimering i vardagen, och så precis allt däremellan.

  53. Piskan

    53.Piskan

    En rapp serie om prestationsångest. Här lär du dig konsten att misslyckas och får tips på hur du kan snacka med din inre kritiker och bota din perfektionism. Programledarna Lina Sundahl Djerf och Gustav Wirtén tar ett humoristiskt grepp om prestationsångesten. Piskans psykolog, Jeanette Karensen, ger handfasta råd. Du hör inbjudna experter och personer med egna erfarenheter. Och i varje avsnitt en krönika av författaren Maria Maunsbach.

  54. Monkey mindset – mental träning

    54.Monkey mindset – mental träning

    Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.

  55. Självklart

    55.Självklart

    Vad är det egentligen som är självklart här i livet? Och vad betyder ens ordet? För någon kan det betyda det uppenbara – att något är så starkt och tydligt att det lyser upp hela tillvaron, bortom alla tvivel. För någon annan kan det innebära att något är klart, men för en själv. Som en given riktning för att gå sin egen väg.Vad ordet betyder för dig vet vi inte. Men vi pratar om, och försöker reda ut, saker som du säkert också har gått runt och tänkt på. Allt mellan himmel och jord, stort som smått. Sånt där som kan behöva bli lite mer självklart, helt enkelt. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  56. Selfcare-podden med Anja och Alex

    56.Selfcare-podden med Anja och Alex

    I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  57. Paleoteket - hälsa med en läkande kost och livsstil

    57.Paleoteket - hälsa med en läkande kost och livsstil

    Vi vill hjälpa dig att ta makten över din egen hälsa, med hjälp av en läkande kost och livsstil. Podden riktar sig till dig med autoimmun sjukdom, magbesvär, allergier och kroniska hälsobesvär. Vi ger dig fördjupande kunskap, effektiva metoder och inspiration. Vi som gör podcasten är: - Karl Hultén (biomedicinare och författare som själv minskat sina symtom av autoimmun sjukdom och sedan hjälpt hundratals personer att göra detsamma) - Anna-Maria Norman, (beteendevetare och certifierad hälsocoach) Vi finns på https://www.paleoteket.se/ på https://www.facebook.com/paleoteket.se och på https://www.instagram.com/paleoteket.se

  58. Motionsklubben - med systrarna Kallur

    58.Motionsklubben - med systrarna Kallur

    Systrarna Kallur är tvillingarna Jenny och Sanna som har gått från elitidrottare till nybörjarmotionärer. I jakten på ett långsiktigt och roligt motionerande testar Jenny och Sanna nya motionsformer varje vecka och pratar med experter inom träning och hälsa.

  59. Från Vettet

    59.Från Vettet

    Från Vettet är en podcast av Heja Livet och Mindler - psykolog online. Syftet med podden är att avstigmatisera psykisk ohälsa genom att lyfta personliga berättelser, som fokuserar på ljuset i tunneln. En podcast om det som sker inombords, allt som inte syns men känns. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  60. Smartare Fitness

    60.Smartare Fitness

    Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!

  61. Undersköterskepodden

    61.Undersköterskepodden

    Podden om undersköterskor som påverkar och arbetsplatser som inspirerar.

  62. Naprapatpodden

    62.Naprapatpodden

    En podcast fylld med naprapati, manuell medicin och hälsovård ur ett brett perspektiv. Ny gäst i varje avsnitt!

  63. IKEA sovlinjen

    63.IKEA sovlinjen

    Har du svårt att somna? Det är du inte ensam om, det ligger liksom i tiden. Målet med denna podcast är att du snart ska sova. Bättre. Längre. Mer. Testa sex annorlunda metoder som garanterat får dig att somna.

  64. Hångla

    64.Hångla

    I Hångla från UR finns det inte någon fråga om sex och relationer som är oviktig, pinsam eller för knasig. Hångla är den kompis eller storasyster som kanske inte finns där när man som mest behöver dem. Hångla är en oas där man som tonåring tas på allvar men även får garva åt situationer, historier och kanske åt sig själv. Programledare: Nisse Edwall.

  65. Livet Leker - The Naked Truth

    65.Livet Leker - The Naked Truth

    Äntligen kommer ”Livet Leker - the Naked Truth” med atleterna Irene Ekelund & Thobias Thorwid. En podd om att vilja prestera sitt bästa & vad som verkligen krävs för att nå sina mål, av & på banan. Hur lägger man livspusslet egentligen med tuffa träningar, tävlingar, prestationsångest, skador, komplex, relationer - inget ämne är off limits! Oavsett hur jobbigt det känns har vi bestämt oss att fortsätta kämpa. Ibland bjuder vi in speciella gäster som kan relatera till det vi pratar om. Så om vi kan, varför kan då inte du? Häng med när Livet Leker, varje onsdag!Bildfotograf: Matilda AldsjöJingel: Daniel Ekelund See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  66. Jakten på Lycka

    66.Jakten på Lycka

    I varje avsnitt kommer vi djupdyka i ett ämne som har med lycka att göra. Vad får oss att bli lyckliga, på riktigt? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  67. Vägen Mot Paradiset

    67.Vägen Mot Paradiset

    Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och planetskötaren Johannes Cullberg när han intervjuar de ledande forskarna, entreprenörerna, atleterna och personligheterna inom hälsa och hållbarhet. Det här är en podcast som vill skapa en ökad klarhet kring komplexa och högaktuella teman, som ger dig inspiration och verktyg att utveckla både din egen hälsa och vår planethälsa. Johannes använder sin nyfikenhet och engagemang för att lära sig själv och dig som lyssnar så mycket som möjligt i samtalen med några av de skarpaste och mest inspirerande personerna idag. Support till showen http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  68. Yoga 360°

    68.Yoga 360°

    Vi djupdyker i ämnen kring yoga så som den egna praktiken, funderingar, stora frågor och bjuder in gäster som briljerar med sina kunskaper och insikter. Av och med Sara Ström och Veronica Jäderlund.

  69. Den största utmaningen

    69.Den största utmaningen

    Maraton är mycket mer än att springa: det är mat, mode, psykologi, relationer och teknologi. Välkommen till den här podden från Asics Stockholm Marathon, som firar 40 år 2018! Mattias Bergman och Andreas Utterström berättar om eldsjälar som brinner för sina 42K – från experter till entusiaster.

  70. Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

    70.Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

    En podcast av längdskidåkarna Johan & Anna Olsson och deras mentale coach Stig Wiklund. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  71. Lev för fan

    71.Lev för fan

    Välkommen till våran podcast där vi pratar naket och öppet om det tabubelagda och förbjudna. Vi sammanflätar våra bakgrunder som påverkat oss till dom vi är idag. Vi låter sorg och smärta få komma ut men vi låter också det varma och kärleksfulla ta plats. Syftet med podden är att bearbeta & inspirera. Kan vi , kan du, lev för fan! Jessica levde under dödshot och förföljelse när hon hade en relation med en sektmedlem som var på väg att lämna. Jessica blev djupt medberoende och skapade den ena lögnen efter den andra för att dölja sanningen för omgivningen. När det värsta tänkbara inträffade kraschade Jessica. Trots det valde hon tystnaden och slöt det inom sig tills det en dag kom upp till utan efter över 10 års inre kamp. Martina förlorade sina föräldrar vid 8 års ålder och placerades i ett fosterhem med sin lillebror där alkohol, våld och övergrepp blev vardag. Martinas bror började vid ung ålder att självmedicinera sig med droger där Martina utvecklade ett ännu större ansvar för sin lillebror än hon redan kände vilket ledde till ett förödande medberoende. Hon ville rädda sin bror till varje pris, ett pris hon idag hade betalt för att återfå sin bror.

  72. I huvudet på en klient

    72.I huvudet på en klient

    Podcast by Anna Cederstam Krantz

  73. MEDBEROENDEPODDEN

    73.MEDBEROENDEPODDEN

    I den här podden försöker vi fördjupa oss i och reda ut begreppet medberoende. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentligperson eller någon som delar sina egna erfarenheter. Podden tar upp ämnen som medberoende/anhörigskap, beroende/missbruk (olika typer), psykisk ohälsa, narcissism, psykiska/fyskiska/sexuella övergrepp, uppväxt, skam, självkänsla, självhjälp, 12-stegsgrupper, terapi, behandling, destruktiva och dysfunktionella relationer, dysfunktionella familjer mm.

  74. Hur mår du?

    74.Hur mår du?

    I "Hur mår du?" bjuder programledaren Frida Söderlund in kända svenska förebilder i ett samtal om psykisk ohälsa.

  75. Wiss & Swärm - On The Run

    75.Wiss & Swärm - On The Run

    En podd om löpning/träning, hälsa, familjeliv och livspusslet i stort. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  76. Glutenpodden

    76.Glutenpodden

    Glutenintoleranta foodien Smilla Luuk och Svenska Celiakiförbundets ombudsman Linus Engqvist Richert pratar om allt från celiaki-forskning, öl, bakning, diskriminering, glutendejting och glutenmyter.

  77. KlimakterieKoll

    77.KlimakterieKoll

    Här hittar du podden KlimakterieKoll som produceras av klimakterieportalen.se I studion finns kusinerna Ninni och Lotta Hasselberg, radioproducent respektive barnmorska. Lyssna på personliga möten med klimakteriet i fokus.

  78. Blodad tand

    78.Blodad tand

    Odontologiska intryck, vardagliga uttryck, bestående avtryck. Sveriges första odontologiska podcast skapad av och med Nicole Winitsky övertandläkare i protetik vid Folktandvården Eastmaninstitutet i Stockholm. Tanken med podden är att på ett lättillgängligt sätt kunna sprida odontologisk kunskap till så många som möjligt.

  79. Livet 2.0

    79.Livet 2.0

    Livet 2.0 är den där extra boosten av inspiration att våga förändra sitt liv, ta tag i drömmen och nå sina mål. Claudia Galli Concha för inspirerande och peppande samtal kring allt det där som man behöver bli påmind om ibland. Tankar, tips och handfasta råd.#livet2. 

  80. Den här podden handlar bara om sex

    80.Den här podden handlar bara om sex

    Podcast by ButlerBabes

  81. Unity Podden

    81.Unity Podden

    Sho sho sho. Välkomna till Unity Podden som är en del av projekt Trygg i Järva som har fokus på psykisk hälsa. En podcast där vi diskuterar våra känslor, vårt mående och ämnen som vi berörs av. Vi vill sprida andan av vårt trygga forum och hoppas ni njuter! It's a Unity! Peace and love/ Fuad, Ali och Faisal

  82. SisterSister - En podd av kvinnor mitt livet

    82.SisterSister - En podd av kvinnor mitt livet

    En podd av kvinnor mitt i livet med Marie Morberg, Monika Björn och Nichole Wolf. Podden berör ämnen högt och lågt om hur det är att vara kvinna mitt i livet. Här får du den osminkade sanningen vare sig du vill eller inte. Känsliga personer varnas!”

  83. Coltings Nakna Sanning

    83.Coltings Nakna Sanning

    Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

  84. MedEasy Sverige

    84.MedEasy Sverige

    I vår podcast diskuterar vi det mesta som rör hälsa och studier, från människokroppen till hur man pluggar på bästa sätt!

  85. PiggaPodden

    85.PiggaPodden

    En podd om naturlig hudvård och hälsa. Här delar vi med oss av tips, kunskap och inspiration till hur du kan må bättre.

  86. Lovework with Sara Silfverberg

    86.Lovework with Sara Silfverberg

    Lovework is a pod about being the best version of you possible. Health, horses and some yoga will be discussed together with guest from all over the world.

  87. Sessan & Skatan

    87.Sessan & Skatan

    Sessan & Skatan reder ut begreppet träning och hälsa. En frälst träningsprofil möter en skeptiker. Kan faktiskt sluta hur som helst. Ska Sessan sluta träna eller ska Skatan börja? Det är frågan

  88. Hårdare träning

    88.Hårdare träning

    Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

  89. Generalisterna

    89.Generalisterna

    Vi pratar om medicin i allmänhet och allmänmedicin i synnerhet. Mejla gärna beröm, lovord, frågor och kommentarer till generalisterna@gmail.com.

  90. Sex på arbetstid

    90.Sex på arbetstid

    Sex på arbetstid är precis som det låter, en podcast om sex och sexuell hälsa som du lyssnar på under arbetstid. Varje avsnitt har inbjudna gäster som delar med sig av kunskaper, erfarenheter och ger praktiska tips. Podden tar upp olika teman kopplade till sexuell och reproduktiv hälsa och rättigheter (SRHR). Sex på arbetstid görs av Kunskapscentrum för sexuell hälsa, Västra Götalandsregionen.

  91. Löpteknikpodden med Fredrik Zillén

    91.Löpteknikpodden med Fredrik Zillén

    En podd om löpning och löpteknik.

  92. Kalibrera din inre Kompass

    92.Kalibrera din inre Kompass

    En podcast om självutforskning, andlighet och livskvalitét. Bakom micken sitter Vevve Jäderlund, med över sjutton års erfarenhet att vägleda grupper och privatpersoner inom mental och fysisk hälsa. Idag jobbar hon med att utbilda yogalärare, samt med Självutforskande samtal. För att läsa mer besök veronicajaderlund.se

  93. En podd i rörelse

    93.En podd i rörelse

    I Fysioterapeuternas podd ”En podd i rörelse” samtalar olika företrädare för förbundet med olika personer i aktuella samhällsfrågor, samt professions- och fackliga frågor. Syftet med podden är att den ska vara en röst i samhällsdebatten och sätta fokus på Fysioterapeuternas vision om att alla ska kunna leva ett hälsosamt liv i rörelse.

  94. Soul Care

    94.Soul Care

    Soul Care by Oh La Moon är en podcast som varje vecka delar med sig av personliga historier och tips på hur du kan uppgradera ditt liv för att må så bra som möjligt och känna dig som ditt bästa jag #SoulCarePodd See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

  95. Föda barn

    95.Föda barn

    Föda barn tar upp aktuella områden inom graviditet, förlossning och eftervård som det finns många onödiga myter kring. Vi vill med hjälp av specialister från Danderyds kvinnoklinik berätta hur verkligheten ser ut ur ett medicinskt perspektiv. Avsnitten kommer att handla om när du är gravid för första gången, vad som händer på förlossningen, förlossningsrädsla, kejsarsnitt, att bli regnbågsförälder, vilken smärtlindring och olika förlossningsställningar som finns, bristningar, amning, anknytning mm. Genom våra spännande gäster kommer vi även att få kunskap om hur det känns för de blivande föräldrarna.

  96. Behind the Sweat Podcast

    96.Behind the Sweat Podcast

    Välkommen till Behind The Sweat, en podcast som handlar om det hårda arbetet bakom varje framgång.

  97. Psykologsnack

    97.Psykologsnack

    I podden Psykologsnack lyfts olika teman inom psykologi och hälsa med målet att på ett lättillgängligt vis öka kunskapen och intresset för psykisk hälsa. Det bjuds också på en del psykologiska träningstips, egna historier och emellanåt gästas vi av någon intressant gäst.

  98. WW-Podden

    98.WW-Podden

    VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!

  99. Freja – det senaste om kvinnosjukvård

    99.Freja – det senaste om kvinnosjukvård

    Myom, endometrios och vestibulit är bara några exempel på ”dolda” sjukdomar som drabbar hundratusentals kvinnor. Det kan ta flera år innan kvinnan får rätt diagnos och behandling. Podden Freja vill bidra till att bryta tystnaden kring dessa kvinnosjukdomar och berätta om vilken vård som finns. Med hjälp av medicinska experter och modiga patienter, som delar med sig av sin historia, vill Freja nå ut med relevant information. På Danderyds sjukhus, som producerar podden, finns en av Sveriges största kvinnokliniker. Där bedrivs även forskning som utvecklar kvinnosjukvården kontinuerligt.

  100. Yogadoktorn Podcast

    100.Yogadoktorn Podcast

    Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost vart du än är. Lyssna på Elin, en intressant gäst, eller gör övningarna för ett lite mer avstressat liv. Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma! En podd av Elin Sandberg Producerad av Johan Badh