20 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2021 års poddar. Här kommer tips mot värk, inflammation och sjukdom; hur du sitter optimalt; smarta knep med kosten samt mentala tips – för att bara nämna lite.
En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt.… läs mer
Inlägget 298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021) publicerades först på 4Health.se by Anna Sparre.
Inlägget 298: 20 tips & biohacks! Konkreta hälsotips från 2021 (best of 2021) dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
Podcasten 4Health med Anna Sparre är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.