105. Vad är du du tacksam över i ditt liv?
I dagens avsnitt kommer vi att guida dig genom en tacksamhetsmeditation som hjälper dig att koppla till din inre lycka och närvaro. Forskning visar att regelbunden tacksamhetsutövning kan förbättra både mental och fysisk hälsa, minska stress och öka känslan av välbefinnande. Sätt dig bekvämt, eliminera störningar och följ med på en resa som kommer att fylla ditt hjärta med tacksamhet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcasten About Yoga & Meditation är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.