Avvara 5 minuter i din vardag, och låt dig guidas in i en paus.
Ladda dina batterier och kom tillbaka till vardagen med ny kraft.
Det kan vara så enkelt som att bara flytta sin närvaro mot sitt andetag.
Sedan vara kvar på en och samma plats istället för att multi taska.
5 minuter! Känn hur perspektivet kan skifta på 5 minuter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcasten About Yoga & Meditation är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.