Gå till podcast
av About Yoga
About Yoga & Meditation

34. Meditation mot ångest

Beskrivning

Sheila guidar en meditation mot ångest.

En lugnande meditation, för att bättre kunna hantera ångestkänslor,

utan att behöva tränga bort och stänga ner.

Lär dig en enkel teknik som du kan ha stor nytta av i din vardag.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Detaljer

Avsnitt 34

av About Yoga