39. Rest Your Eyes
This is a meditation that reduces eye strain easily.
A step-by-step guided meditation that walks you through how to relax your eyes.
Sit or lay down and just follow the instructions to become both more mindful and relaxed.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcasten About Yoga & Meditation är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.