Hjärt- och lugnräddning pågår för fulla muggar! En ADHD-vän är en sann vän, levande som död. Hjärnorna funkar sisodär, syretillförseln ökar sakta men säkert! Vi lider lite för mycket nu och livet är inte så vänligt! MEN det som är toppen är att vi vet att livet är en bergodalbana och vi klarar ALLT! Puss på er!

En lärare uttalar sig på ett oacceptabelt sätt, gränserna krossas! Linas horn växer ut och hon är redo att stå upp för ADHD-folket! Linda blöder som vanligt, lever lite on the edge med livmodern som aldrig verkar vilja sluta flöda. En fejkad förlamning upplevs och en reklam för folkhälsan presenteras! I övrigt är vi tillbaka i era öron varje vecka nu. PUSS & KRAM från oss reklam: https://brainies.se/ - Just nu firar vi två år! Passa på att ta del utav våra erbjudanden! kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

Allt du behöver veta i ett och samma avsnitt, eller inte allt. Men en liten del i många olika områden. Vi känner, vi tycker och vi upplever. Vi delar våra åsikter. Vi hoppas du får igenkänning, skrattattacker och många andra upplevelser. Tack för att du lyssnar. Kram Linda & Lina

Delade meningar om hurvida vi skulle kunna bli arga på varandra men kommunikationen är för bra tror Linda medans Lina tror annat. Linda är på väg till gynekologen med livets livmoder och Lina har precis tagit sig ur ett skov av en eventuellt ny diagnos kallad borderline. Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com Avsnittet har tyvärr lite dåligt ljud då vi testar ett nytt sätt att podda men som kommer leda till att vi alltid kommer hinna podda varje vecka i slutändan, så ha tålamod gott folk! Kram

Är vi verkligen extroverta på riktigt? Vi beskriver vikten av humorn i våra liv. Vi pratar stresshormon och dopamin. Hur pass mycket fysisk aktivitet påverkar våra hjärnor och hur. Självklart åker även pattarna fram! hej.adhdlivet@gmail.com

Svårigheter att lyssna klart.. missförstånd och vad krävs egentligen för att en adhd-hjärna skall klara av att lyssna en längre tid än 10 sekunder utan att avbryta? Vi har hittat svaret! En del saker går käpprätt i diket, vi pratar om hur vi hanterar vår ångest och våra livssituationer. Vi pratar utbrändhet och träning, fysisk aktivitet. kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com Reklam - Brainies.se unika kombinationer kosttillskott för olika behov!

Adhd-mediciner! & Vad säger du? hör våra funderingar tankar kring benämningen funktionsvaration...! Vi är tillbaka och har funnit ett sätt att hinna med podden som vi vill, kortare avsnitt men varje vecka. Kram från oss Hej.adhdlivet@gmail.com reklam - Brainies.se

Björn Rudman gästar podden - Björn har själv ADHD och arbetar som terapeut för stressrelaterad psykisk ohälsa i kombination med adhd. Björn berättar om hur komplex vägen, återhämtningen ifrån utmattningssyndrom är i kombination med ADHD. Hur påverkar dopaminets nivåer oss med ADHD när vi skall bibehålla strukturer & rutiner, vad ska man tänka på. Är du medveten om din ADHD-medicin faktiskt hjälper dig med dina ADHD-symptom? Hur vet man om man är utmattad eller om man är utmattad i kombination med depression? & vad ska man tänka på i dessa två olika fall vid återhämtning? Björn plockar även isär personlighetsdrag och symptom. Allt detta och mer får ni höra om i detta avsnitt. Avsnittet innehåller reklam - Brainies.se Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

Att känna sig provocerad och sedan klara av att hantera sina känslor och agera med lugn är inte alltid det lättaste. Vad är egentligen ett bakväggs-fram-bakfall? Att bli ifrågasatt när man använder sig utav verktyg som hjälper en i vardagen är oacceptabelt. Katastroftankarna flödar och Lindas hjärna försöker enligt Lina att ta fäste på något. Förändringar är svåra att ta in särskilt för våra små med NPF. Allt detta och lite till. Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

Ett avsnitt för ditt barn som har ADHD och dig som förälder som har barn med adhd. I syfte att barnet skall kunna sätta ord på sina upplevelser och känslor kopplat till diagnosen. I syfte att du som förälder förhoppningsvis skall kunna förstå ditt barn lite bättre och att ni skall kunna förstå varandra på fler sätt. Jag rekommenderar egentligen alla att lyssna vuxna och barn, med eller utan adhd för att öka förståelsen kring diagnosen. Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

Lär dig ADHD-SPRÅKET. Provokation folk kan låta bli med, korrekta inte i onödan! Kungen tilltalas som om han vore två personer och Lina vill utesluta mycket i livet. Linda har problem med tonlägen och ljudnivåer. Vi båda undrar varför så många människor är så jäkla passiva? Lina är millitär in to the bones och skäller mycket riktigt ut ett basketlag med barn som ska veta hut.. läs visa respekt.

BARN står utan sin medicin, vuxna står utan sin medicin. Det finns ingen backup plan och konsekvenserna är stora för många. Får det ske är frågan? Det sker! Kontakt: Hej.adhdlivet@gmail.com

Vi pratar konsekvenser i kombination med våra ADHD-diagnoser. Utan ett stark varför så förblir motivationen till att utföra ointressanta saker noll och vad händer när vi får ett starkt varför? Har Lina fått en kronisk sjukdom? Lina kör utan bromsar och Linda har inget körkort! Living on the edge. Prata innan man tänker är vår specialitet och det roar oftast oss själva mer än andra. Vårt råd till er - lägg inte era barn i ett solarie oavsett hur bleka de ser ut! Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

Vi diskuterar Frankenstein, vi undrar om han levde under hög stress. Lina håller en andningskurs som inspireras utav sköten och bläckfiskar. Lindas utsikt är Gynnings f*tta som hänger på väggen, samtidigt berättar Lina hur hon planerat ett köp utav en k*k tavla. I allt annat än oseriösa spår övergår vi sedan till att prata om våra npf barn och deras utmaningar, på tapeten är språkutredningar, utmattningsdepression och hur påverkas man och känner egentligen efter att inte nå sitt barn mentalt eller känslomässigt under en lång period. Reklam: www.brainies.se Unika kombinationer kosttillskott för olika behov. *Kosttillskott skall aldrig ersätta en hälsosam livsstil eller kost. Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

Vi pratar om saker man måste våga prata om! Vikten att prata om saker som många ser som tabu tidigt i livet, vilken skillnad det kan göra. Vi med ADHD söker ständigt dopamin, medvetet och omedvetet.. det bidra till att man fastnar i destruktiva beteenden och relationer. Vi har även kommit på lösningen för alla i en relation där partnern får en adhd-diagnos mitt i relationen.. en lösning för att "skulden" som ofta hamnar hos adhd personen tas bort och att båda i relationen skall förstå sina delar. Avslutningsvis kommer vi fram till att onani skall normaliseras för allas välmående. Reklam: www.brainies.se Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

Vi ses äntligen, berättar om känslan när inget direkt att göra finns framför ögonen. Vi pratar även om hur svår kommunikation kan vara ibland och hur enkelt missförstånd kan uppstå. Kommunicera mera? eller mindre? det är frågan ibland.

Att börja med Adhd-medicin är ingen enkel resa, Lina har nyligen börjat med ADHD-medicin för att se hur det skulle hjälpa henne i vardagen. Vi delar våra erfarenheter kring medicinering och praktiska råd kring problem som aptitförlust och ångest. Vi tar upp betydelsen av ärliga och öppna relationer. Vi reflekterar över våra arbetsvanor som kanske inte alltid är i hälsans bana och hur just hyperfokus påverkar oss i arbetet. Slutligen delar vi våra roliga och ibland absurda berättelser, hur vi hanterar missförstånd, och hur vi ständigt strävar efter att förbättra oss själva. Reklam www.brainies.se Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com

En idiot i köket och en i snödrivan! Känslorna flyger hit och dit.. & Linas hjärta har åter börjat slå och NU får hon ADHD-medicin. Linda fastnar i en snödriva första gången hon är i tid. Påminnelsen alla borde få varje dag och perspektiven vi alla ska uppmärksamma för att förbättra vårat mående, kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com Reklam Brainies.se

Kan man höra något mer provocerande än att adhd skulle vara en sjukdom..! Vi delar livets motgångar, fina stunder och pratar känslor kring att känna att man inte är tillräcklig som förälder. Vi diskuterar även vilken skillnad det måste vara att ha adhd och vara introvert versus extrovert... Reklam: Brainies.se Kod: Julklapp

Vi förklarar adhd-medicinen som en krycka eller två, ibland haltar du, ibland kan du gå men förlamningen lyser iaf med frånvaro. Linas tålamod är slut nu.. och Linda ställer frågan, vad tar mest energi egentligen? Att uppfylla sina rutiner eller täcka upp sina fuck ups? Till läkaren går vi INTE i förebyggande syfte det är ett som är säkert - Akuten.. en adhd-persons "bästa vän"? Kontakt: hej.adhdlivet@gmail.com Reklam* Brainies.se