shy FLW er artist og låtskriver. Hun angrer mye på små ting, men glemmer det fort bare tiden går litt, men kan angre en del på ting hun ikke har gjort. Vi snakker bl.a. om hvordan det preger en å være oppvokst på bygda og flytte til en storby i utlandet, at skolehverdagen på LIPA i Liverpool ble ganske annerledes pga. pandemien, og for henne som er ganske sjenert gjorde det ikke saken enklere da hun måtte vente lengre med å kaste seg ut i det sosiale, å ha sunget hele livet, men plutselig måtte lære seg så mye nytt som låtskriver i tillegg, og det å finne sin sound, alt det kjedelige, usynlige arbeidet som må gjøres i et kreativt yrke, å ikke være redd for å miste dialekten sin, siden hun snakker et annet språk der hun bor, at hennes første konsert var i Trønderrocka rammer, og at opprinnelsen til artistnavnet hennes kom av at det hun villa ha var opptatt og en god del om å møte selveste Paul McCartney, å ha en svært musikalsk far som har vært veldig viktig for henne og at lapskaus er fra Liverpool. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christoffer Schjelderup er stand-up komiker. Han synes ikke anger er den mest positive følelsen, men at den kan brukes til noe positivt, og at man kan prøve å bli et bedre menneske. Vi snakker bl.a. om den store gleden med sitcom på lineær-tv, å ikke stole på folk som alltid er glade, eldre som setter pris på ny kultur, hvor skammelig det er at vi ikke lærer om hvordan Norge behandlet urbefolkningen på skolen, hvor mye det hjelper å skrive settlisten på hånda for å unngå å glemme noe, at stumtjenere må jo ha vært ekte mennesker som mistet jobber i hopetall, at han ble overrasket over hvor uorganisert og sint han var da han tok big 5-testen, at kunstig intelligens kan hjelpe oss for å unngå grusomt kjedelige arbeidsoppgaver, at det ikke er noen vits i å grue seg i lang tid før man skal gjøre noe og en god del om klassikeren «En helt vanlig dag på jobben», at slaget ved Waterloo er redusert til en glad poplåt og at ingenting er for alvorlig til å tulle med, bare du zoomer langt nok ut. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tore Halvorsen er musiker, artist og vokalist. Han synes anger er vanskelig, for han mener at det er lite man får gjort med det, men angrer veldig på at han valgte sløyd i stedet for engelsk på skolen. Vi snakker bl.a. om at han aldri har hatt mer å gjøre etter at han sluttet i Ole Ivars, gleden av å underholde eldre og syke mennesker og se hvor mye det betyr for dem, at han ikke har hatt kontakt med bandet etter at han sluttet, og at det er sårt at glede og vennskap har forsvunnet, at det er en utakknemlig jobb å ta over som vokalist i band med en så unik posisjon, å aldri ha hatt en frihelg på over 30 år, å bli omtalt som kongen av allsang av Staysman, og kunne underholde folk i alle aldre fremdeles, å synge hver dag på en bar i Sverige i hans ungdom for noen kroner og gratis øl, å fremføre musikk som viser hele spekteret i livet, å se tilbake på en karriere som får han til å ville klype seg i armen, at hodet hans er stappfullt av låter og en god del om at turnébussen har blitt til en turnébobil, at uten ham så hadde kanskje aldri «Jag trodde änglarna fanns» sett dagens lys og hans forkjærlighet for countrymusikk. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sandra Kolstad er musiker, låtskriver og forfatter. Hun har et ambivalent forhold til anger, der hun på den ene siden kan angre på ting hun har gjort, men på den andre siden så har omstendighetene skylden. Vi snakker bl.a. om den negative utviklingen i moderne musikkteknologi, og at det er fælt hvor avhengig man er av at alt fungerer som det skal, at hun har gitt ut et album nylig som hun ikke var helt klar over, og at produktiviteten hennes gjør at hun mister litt tellingen, å definere seg som menneske ut fra det man gjør og ikke det man er, og klare å skille på det, å spille forestillinger nesten hver dag i en måned i Lars Berrums forestilling «Megaloman», og det å inspireres av flere kunstformer, å leve et stereotypisk «Berlin-liv» stappfullt av synth, å beskrive de menneskelige ytterpunktene i musikken sin, at hun for første gang har brukt veldig lang tid på å lage et album, og være veldig klar for at verden skal høre det, å ville få god kritikk, men være så sikker på at resultatet er godt selv og en god del om at hologram er en del av scenografien hennes fremover, livet som hypoman og å finne tilbake til pianogleden på hennes nye album. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Marie Sahba er artist, låtskriver, produsent og DJ. Marie kan angre på store ting, og mindre ting som at hun valgte feil pizza. Men hvis hun hadde vært på dødsleiet nå, så hadde hun angret på at hun ikke ga seg selv mer tid. Vi snakker bl.a. om å ha en varierende døgnrytme, og at alle som gir henne råd for å få det bedre har en helt annen døgnrytme, å slettes ikke anbefale å dra til India, alt det usynlige arbeidet man gjør som artist, om å miste faren sin og prosessen med å lage musikk som hyller ham og samtidig uttrykker den dype sorgen hennes, å være i Istanbul igjen etter farens død å ta innover seg livet hans som ung, å turnere i Tyrkia og den store tomhetsfølelsen hun fikk da hverdagen kom tilbake igjen, å vite veldig godt hva man bør gjøre for å unngå å angre som gammel, men at det er for vanskelig å utføre det i praksis, å kunne la følelsene fra dag til dag få prege debutalbumet og en god del om å bare ville kjøre enda lengre når man har kommet frem, å være veldig opptatt av få matvarer i lange perioder, at lakris er selve livet og at hun er rolig og utålmodig på samme tid. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kamilla Santiago Neeraas er låtskriver og musiker i OCEAN DAZE. Hun synes anger er et veldig sterkt begrep, og har litt samme forhold til det som hun har til hat. Men hun prøver å ikke angre så mye, og knytter det opp mot usikkerhet og skam. Vi snakker bl.a. om å være veldig opptatt og preget av været, at hun flyttet til Oslo rett før pandemien, og at det naturlig nok ble litt annerledes enn hun så for seg, at hun mistet troen på seg selv og la bort musikken helt i flere år, men at den heldigvis kom sterkere tilbake og hvor viktig det er å formidle følelser gjennom musikken, og å skjønne at musikk ikke er en konkurranse, følelsen av å ha vært for slem med seg selv i 20-årene, å slutte å si «man» når man mener «jeg», om å ha angret på to låter og rett og slett ikke kunne stå for dem, så de finnes ikke lenger, fordeler og ulemper ved sosiale medier som musiker og en god del om å knote med dialekta, men at den blir sterkere av å snakke med en medtrønder, om å være for gammel for noen nye ord og uttrykk, om risken for å få noe annet enn musikk på LimeWire og at det aldri er for sent å følge drømmene sine. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rossman er musiker og låtskriver. Han angrer ikke så mye, men har en del gamle hendelser som dukker opp når han legger hodet på puta om kvelden. Vi snakker bl.a. om dagjobben som postmann, som gir tid og rom for mye kreativitet, om prosessen med å jobbe med nytt album og kjenne at bandet er veldig helstøpt nå, om å gå fra små klubber til å plutselig stå foran 8000 publikummere i Oslo Spektrum med Berrum & Beyer, om å ikke være veldig glad i skole, men finne sin plass på musikkonservatoriet i Kristiansand, at oppveksten på Karmøy var ekstremt viktig og at musikkmiljøet der var helt unikt, å se tvers gjennom artister som gjør ting som ikke er oppriktig, å føle seg hjemme i Texas, at den mest interessante musikken er den som kommer fra personen, om verdens dummeste idé, nemlig å spille i alle kommunene i Norge, som han faktisk er godt på vei med, og er en mengdetrening uten like, å ha vært veldig umoden i kjærlighetslivet, og at det er godt å kjenne på modning, om å aldri ha samme settliste og en god del om hatet til sideprosjekter, å ha Lars Berrum som en muse og veien fra System of a Down til Ted Snider. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frida Ånnevik er musiker og låtskriver. Hun er veldig redd for å angre, og blir da ganske omstendelig og treig, fordi hun må tenke seg veldig nøye om. Vi snakker bl.a. om å ha ramlet på isen og ødelagt armen, som selvfølgelig har gått veldig utover gitarspillingen, hvor viktig brodder er, om å kunne se situasjonen fra utsiden når man står og fremfører noe på en scene, at det tok lang tid for å få til å konsentrere seg om låtskriving under pandemien, og at hennes konsert var den første som ble avlyst på grunn av covid i Norge, men at hun etter hvert fikk spilt flere konserter enn noen gang, og at gulroten i enden var å spille inn et nytt album på Giske, at hun må lage sangene helt ferdig på demo-stadiet og faktisk ikke ha noe liggende igjen i den kreative skuffen, å være veldig opptatt av prosessen bak en stor konsert, men ikke hige etter å fylle Spektrum selv, men glede seg veldig til å spille i Operaen og skape et fint rom der, at mye musikk i dag handler mer om avvikling enn fremføring, å alltid lære av en opptreden og ikke gjøre alt på automatikk og en god del om å jobbe i serviceyrket og klare å lage en bra dag for kundene, at neste karrieresteg må nok være noe «on ice» og at det er litt sørgelig at noen låter aldri blir spilt live. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Johan Golden er komiker. Hans forhold til anger er allsidig, men han har bestemt seg for lenge siden å ikke bruke tid på det, og tenker i all hovedsak at hvis man angrer, så sitter man med fasit. Vi snakker bl.a. om diplomat-drømmen som fremdeles lever, og at det er det nærmeste vanlige folk kan komme 007, barndomsminnene fra sommerferiene i Snåsa som inneholdt mest skog, fjell og mygg, men også en butikk som solgte alt fra traktor til melk, at man har vært et sted for siste gang uten å tenke over det, at få seere på 90-tallet hadde vært ekstremt mange seere i dag, at radio alltid vil være den beste måten å jobbe på for han, for ideer kan testes ut umiddelbart, å ha jobbet i en konstant ja-fase i «XL», at det var vanskelig å takke ja til drømmejobben i «Nytt på nytt», når han allerede hadde drømmejobben i «Golden Goal», om da de skulle arrangere VM i boblefotball i England, og Henrik Elvestad og han skulle være founding fathers, å aldri klare å spy, at man må slutte å tenke at ting var så billig før, respekten for stand-up som gjorde at han brukte litt tid på å teste det og en god del om hvor vondt multer er, at jur kan tilberedes av de beste kokkene i landet, men fortsatt smaker helt forferdelig og hvor flaut det er å ha skolering, falsk eller ekte. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oskar Fjørtoft Sandanger er programleder og skuespiller. Han angrer ikke så mye i livet, men er veldig redd for å angre og ta feil valg. Vi snakker bl.a. om hans minneverdige opptreden i sesong 33 av tidenes norske TV-serie «Hotel Cæsar», hvilken serie han helst skulle hørt bli snakket mye om i en podcast, fotballproffdrømmen som aldri helt dør og at han mener at det finnes flere veier rundt omkring og frem til en drøm, at rollen som sau i «Kong Arthurspelet» virkelig fikk frem interessen rundt det å stå på en scene, om Fjørtoftlårene som senker tempoet litt, men et sterkt konkurranseinstinkt som nuller det ut, at det er viktig å snakke om mental helse uansett om man sliter med noe eller ikke, drømmen om eget talkshow og at man i dag kan skape noe selv veldig lett og raskt uten å måtte gå innom tradisjonelle kanaler, at konferansierjobben på UKM var det morsomste han hadde gjort og ga han lysten til å fortsette og en god del om overtenning som bl.a. har ført til snøballkasting og håndbak med Magnus Carlsen. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christian Ingebrethsen er nyhetsjournalist og reporter i NRK. Hans forhold til anger er lite tilstedeværende, da han er nærmest strippet for skam, men han kan angre på at han var litt for hard mot venner i tjueårene, og kan ha blandet begrepene venn og kollega på sin vei oppover i karrieren. Vi snakker bl.a. om å være ekstremt A-menneske, og nærmest sprudle om morgenen og være full av kreativitet og energi, som daler utover kvelden, om hvordan man kan få til et bra intervju med verdenskjente stjerner når man kanskje bare har fire minutter til rådighet, å foretrekke film fremfor serier mye fordi han elsker en god slutt, kjærligheten for norsk punkrock, småbarnslivet som snart får et nytt medlem, og hvor han på grunn av et vanskelig svangerskap har måttet kjenne på hvordan det er å ha ansvar for to barn ofte alene, null interesse for matlaging, om å ha vært retningsløs men ambisiøs, å utfordre det konservative reportasjeformatet og klare å treffe kulturinteresserte og få folk til å bli kulturinteressert og en god del om at man aldri velger wiener melange i kaffeautomaten, å briefe med funfacts om regissører på vorspiel, forhåndsknust tortillachips i tacoen og nummer to i toalettet til Lars Lillo. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snorre Monsson er komiker og skuespiller. Hans forhold til anger er betydelig mindre nå når han har mye å gjøre, for da er det rett og slett ikke tid til å kjenne på de følelsene som han vanligvis kan kjenne mye på. Vi snakker bl.a. om at formen ble bedre da han kutta ut gluten, melk og egg, men at savnet etter saus er smertelig til stede, om at det er helt nødvendig med en manager som tar noen beslutninger for ham nå som det koker på alle kanter, overgangen fra å være vant til å spille i ensemble til å bli stand-up komiker, at stand-up fremdeles handler litt om å lære opp publikum i hva sjangeren er, at det er sunt å bli utfordret og gjøre det dårlig på scenen innimellom, at det er deilig å ha sin egen podcast «Backflip med Snorre Monsson» der han kan teste ut ideer og vite om han har overskudd eller ikke, hvor takknemlig han er for å ha vokst opp med eldre humorinteresserte brødre, om den lite glamorøse produksjonen av «Gauteshow» i en kjeller på Grønland i Oslo, og at all kritikk og debatt har kommet som en overraskelse på ham, siden det gikk mer under radaren da det ble sendt på YouTube, men at han selvfølgelig må lese alt og en god del om drømmen om å lage en helaftens komedie på kino, det gode samarbeidet med kjæresten, da han beskyldte moren sin for å ha ødelagt jula etter en hårklipp og savnet etter en ordentlig hobby. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tallak Syversen er stand-up komiker og programleder i podcasten «MajonesMafiaen». Han mener at det ikke kommer noe godt ut av anger, men kan angre på at han ikke begynte med noe kreativt og fulgte drømmen sin tidligere i livet. Vi snakker bl.a. om da han kranglet med Dag Sørås foran flere publikummere på Nieu Scene i det som skulle være en morsom forestilling, om at pandemien gjorde han til en tøffere komiker som nå liker utfordringer og tøffere rom, at mikrodosering av sopp fungerer bedre enn Ritalin for hans psyke, og at han også liker sopp i maten, om hvor behagelig det er å lage noe som er morsomt og uformelt uten mange timer med forberedelser, at nykommerne i bransjen blir bare yngre og yngre, og at det er vanskelig å ikke sammenligne seg med andre, hvor tafatt det er å prøve å lære noen å like tung musikk som bare synes det er bråk, om å ikke la seg definere av å ha blitt utsatt for overgrep, og at det å snakke om det på scenen hjelper mye og en god del om da han startet å røyke sneiper som 10-åring, da han spiste grilla skorpion i Thailand og gleden av å holde publikum som gissel innimellom. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thomas Ambroses Fløttum er kunstner og illustratør. Han angrer mye på at han har såret folk han er glad i, men det tilhører fortiden, og uten alt som har skjedd så hadde han ikke vært der han er i dag, som er på et godt sted. Vi snakker bl.a. om å skade kneet ofte i fotball-sammenheng, men at det alltid ordner seg, om å ha gått fra trange jeans til litt løsere og være mer komfortabel i det, om å være en bedagelig type som godt kan reise på hytta hvis han først må reise, men være sammen med et menneske som er litt mer reiselysten, og at han har godt av det, om å bli gode venner via internett, hvor utrolig behagelig det er å jobbe på lager, og at det ikke er noen fare for at maskiner tar over verden i nærmeste fremtid, om å ikke defineres av jobb, og jobbe for ha fri, men gjøre en veldig god jobb når den må gjøres, om å ha tegna hele livet og at det er hans kreative utløp og en måte for han å vise hvem han er på, om å kjenne på ensomhet selv om man har en god familie og mange venner, å være den fødte snuser, at han ikke gråt en eneste gang i 20-årene og en god del om at trøndere bruker færre ord for å beskrive kroppens anatomi, bok-samarbeidet med Michael Stilson, å kunne nyte alkohol uten at det må bli en stor fest, og viktigheten av å legge bort vonde følelser etter en fotballkamp rett etter kampslutt. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helle Nordby er programleder og influenser. Hun angrer lite og har lite skam i livet, og har nok av folk rundt seg som angrer for henne. Vi snakker bl.a. om å ha arvet snakketøyet fra mora si og at hun bestemte seg for å tjene penger på det, interessen av å faktisk bli bedre kjent med kjendiser gjennom podcasten sin, om at sosiale medier gjør hjernen til grøt og at det er umulig å bare sette seg ned å se på TV uten å ha minst en annen plattform oppe samtidig, at det er frekt å ha mobilen på matbordet, å ha jobbet så hardt at hun fikk migrene, som hun først trodde var et slag midt i trafikken, å klare å ta pauser for å unngå å møte veggen på nytt, at alle burde gå i en form for terapi uansett om man sliter psykisk eller ikke, at konkrete mål og kakediagrammer hjalp henne til å få et bedre liv, at man får flere blikk og stygge kommentarer når man er tatovert som blond kvinne fra Oslo Vest, å føle seg utrygg når personen ved siden av sovner før henne, at man ikke trenger å rette opp i alle feil fra ungdomsskolen og en god del om å ville bli sykepleier, men hate sykehus og at positivitet avler positivitet og at man vinner aldri på Flax-lodd når man trenger det som mest. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arthur Berning er skuespiller og produsent. Han lever ikke et liv preget av anger, og selv om det er ting han kan tenke på at han kunne gjort annerledes, så er han glad for at han er der han er i dag. Vi snakker bl.a. om den vakre byen Stavanger, som gjerne kan få bli verdsatt mer for sin skjønnhet enn for sitt dårlige vær, om at 2023 var et langt og vondt år, hvor han mistet moren sin, og der han sammenligner sykdom og død med en flytteprosess, men der det i en flytteprosess venter noe fint, så venter det sorg og apati i enden av sykdom og død, selv om man skal miste foreldrene sine, så er det umulig å være forberedt, at man heller aldri er forberedt på å få barn, og den ubetingede kjærligheten som skjer umiddelbart, om savnet etter rutiner, om å være glad i sove, men at man må passe på balansen, om at «Mannen som elsket Yngve» lever sitt eget liv, og at det sitter langt inne å sitere seg selv fra den filmen, at det er fint å ha flere baller i luften i en usikker arbeidshverdag, om den ensomme tilværelsen det var å spille mot seg selv i «Thomas mot Thomas» og en god del om verdens beste film «Dynasti», som er mer som en høyere enhet enn en film, chili con carne med venner i jula og om å være fornøyd hvis man bare gjør det beste man kan. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets nyttårsspesial inneholder radio, reality, indisk restaurant-jobbing, dating, depresjon, bihulebetennelse, rotter og snøballkasting. Programledere: Sivert Moe og Kathinka Wang Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets julespesial serveres av Kathinka Wang, Frida Thuen og Sivert Moe. Stikkord er fettbløtkake, hull i magen, Mikke Mus, slire, skinnskjørt og bakt potet. Programledere: Sivert Moe, Frida Thuen og Kathinka Wang Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helle Larsen er musiker og låtskriver i Jadudah og feber. Hun har et todelt forhold til anger, der hun har veldig mye av hverdagsangeren, men at hun føler at hun er litt for ung for den store, altoppslukende angeren. Vi snakker bl.a. om reisen fra Dubai til Tromsø, låter man blir fysisk uvel av, hvor forløsende det er å covre Whitney Houston og Tina Turner på noen eventer innimellom, at hun synes det er for skummelt å synge på norsk, at det er vanskelig å være en person som mener veldig sterkt, men samtidig ha flere ting man ikke vet nok om til å mene noe om, den usexy starten på samarbeidet med Inge Bremnes og Bendik Brænne i feber, som ble satt sammen eksternt, men som klaffet 100 % og alle ville fortsette å lage musikk sammen, som i 2024 blir til et debutalbum, at hun kan gråte på dager hun slipper musikk, og hvorfor det betyr så mye, at Jadudah er en dysfunksjonell familie som ikke klarer å ha plateselskap eller agent, og passer best til å være helt indie, om krangling som nesten ødelegger samarbeidet, men at kjærligheten til hverandre og det man lager er så sterk at man aldri gir opp og en god del om å alltid ha mobilen klar for å notere låtideer, at å ta plass absolutt ikke er noe negativt, å aldri ville gjeste Puslepodden og om drops med Ratzeputz-smak. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mohammed Basefer er komiker, skuespiller og manusforfatter. Han angrer på mye, men tok et oppgjør med egen anger og samvittighet i 2017, som virkelig har hjulpet. Vi snakker bl.a. mye om det tilsynelatende folkemordet i Gaza, der han har svigerfamilien bosatt nå, om å bli sensurert av Meta for å dele ting om krigen, og at det er mennesker i store organisasjoner som tydelig har tatt en side, at nordmenn forståelig nok fokuserer mye på seg og sitt, men at vi bør kunne stille spørsmålstegn ved at vi produserer våpen som blir brukt i krig nå, at det er vanskelig å være komiker med alt det forferdelige som skjer i verden nå, men at det også er viktig å ha det gøy i det ene livet vi har, om da kjelleren hans ble oversvømt i etterdønningene av ekstremværet Hans, og at hans nærmestes sensur av innholdet hans førte til nasjonale presseoppslag i stedet, det gode samarbeidet med Karsten Blomvik som førte til veldig mye bra i karrieren, å merke at kroppen streiker i 30-årene og en god del om kjærligheten til fløtekake, om å bli opphengt i en enkelt matvare i lengre perioder og om å ha vært et ordentlig dra til-bytryne i ungdommen. Programleder: Sivert Moe Support this show http://supporter.acast.com/anger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.