Facebook Pixel
Audio Sport: Kävely

Liikettä työpäivään osa 2

Audio Sport: Kävely
Audio Sport: Kävely
Kaipaatko työpäivän keskellä liikettä? Tässä sitä on, kävelyharjoitus, jossa hikitakuu! Tarvitset 25 minuuttia aikaa ja hyvät lenkkarit jalkaan. Sitten vain liikkeelle. Treeni tehdään intervalliharjoituksena, kävelyvauhtia muuttamalla, oman kunnon mukaan.

Harjoituksen pituus 25 minuuttia, valmentajana Leena
Audio Sport: Kävely
Spelar inte