12: Thomasine Von Bodungen: 25 & utbränd och vägen tillbaka med yogan & spiritualiteten

Välkomna tillbaka till Celestial Podcast!

I dagens avsnitt så har jag min andra gäst i podden - nämligen underbara Thomasine Von Bodungen! Vi har varit bekanta länge, men inte förrän nu tyckte universum att vi skulle komma in i varandras liv på riktigt & gav oss flera tecken på just detta!

När Thomasine var 25 år så blev hon utbränd. Hon var super fokuserad på sin karriär & alla “måsten” här i livet & som resultat av detta var hon helt disconnectad från kroppen, själen och sinnet. Till slut tog det stopp. Med hjälp av yogan, sin spiritualitet & sin fantastiska styrka så har hon tagit sig tillbaka och hennes resa är så viktig att dela för det är en som kommer att hjälpa många - inklusive mig.

Psykisk ohälsa är någonting vi ser mer och mer runt omkring oss och det är så viktigt att vi börjar prata öppet och ärligt om detta. Det är dags att vi normaliserar att prata om hur vi mår på riktigt & att vi börjar prioritera vår mentala hälsa.

Kontakta Thomasine på Instagram: thoma_sine

Kontakta mig

Instagram: @celestial.podcast

Mail: celestial.podcast@gmail.com

Enjoy my loves!

/ Stella

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.