Veckans uppsnack behandlare uppfriskande frisparkar och frispel från svenska fotbollslandslaget (Herrarnas), samt att en ny språkreform syftar till att befria oss från de och dem. En supertrevlig stund sisådär 50 minuter lång. Veckans ämne är tyngre och mer dystopiskt. På ett pragmatiskt sätt tjattrar vi om hur den allt ivrigare wokekulturen påverkar vår individuella och kollektiva hälsa. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: Colting-easter elitista.se Kod: colting Partner: arktisnaturals.se Kod: jonas25 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Krossade naglar och bilbarnstolar i en timme och fyra minuter innan veckans ämne äntrar scenen. Vad är SVT:s och andra medias uppgift, ska dem uppfostra oss eller informera oss? Ska dem berätta vad vi ska tänka eller ge oss förutsättningar att tänka och utvecklas? Det är frågorna för veckan. Håll till godo. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: arktisnaturals.se Kod: jonas25 aroniabutiken.se Kod: colting10 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utan tvekan är unga kvinnor/tjejer den grupp i samhället som samvetsäter mest och som påverkas starkast av den diaboliska godhetssignalering som den ultraprocessade veganmatsindustrin tjänar multum på idag. På stor bekostnad av unga kvinnors nuvarande och framtida hälsa och fertilitet. Det är vad veckans avsnitt handlar om. Innan det ett 50 minuter långt uppsnack översköljt av hälsosamt solljus. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: arktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens uppsnack är 41 Minuter långt och vi kan kalla det för "living the straight and narrow". Därefter tar veckans ämne vid och det handlar om nya kostrekommendationer och uttalanden om kost som alla verkar vara delar i en oroväckande trend. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: arktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt handlar om viljans seger över begäret, i sann FIT50 anda. Vi kallar det för "The straight and narrow. Uppsnacket, som sträcker ut sig mellan minut 9 och minut 52 handlar om att ge sina barn en bättre framtid. Bättre än vadå? undrar du. Missa inte veckans avsnitt om du vill ha svaret. Ämnet börjar vid minut 52. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: apollo.se/resor/traningsresor arktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett 44 min långt uppsnack om det fria orden, vad man får säga och inte, vad man får tycka och inte, censur och mycket annat. Den här veckans ämne handlar om vad som är kontroversiellt och inte i dagens samhällsdebatt. Är det så att det okontroversiella är kontroversiellt och vise versa. Vi drar det i långbänk! Häng med! Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: apollo.se/resor/traningsresor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vilka är de lägst hängande frukterna när det kommer till att vara proaktiv och ta ansvar för sin egen hälsa? Är det att lämna över ansvaret till samhället eller privata aktörer? Eller är det att anamma de mest naturliga aspekterna av att faktiskt vara människa? Gissa vad vi tycker. Uppsnacket är dynamit i vanlig ordning, missa inte det! Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: apollo.se/resor/traningsresor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ingen minns en fegis - men alla minns ett diskbråck", Kom ihåg vart du hörde det först. Är familjesemester kompatibelt med Träningsläger och äktenskap? Den och många andra tunga frågor avhandlas i veckans uppsnack. Veckans ämne är fasta, med fokus på att besvara de vanligaste frågorna som korttidsfastan eller 24-timmars fastan väcker. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: apollo.se/resor/traningsresor nobondbeauty.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt tar vi upp läkemedelsbranschens lösning på den skenande överviktsepedemin som Sveriges befolkning lider av. Flera nya nätläkare siktar nu in sig på att skriva ut medicin till överviktiga, medicin som främst är avsedd för diabetiker men som i vissa fall skrivs ut till normalviktiga personer utan diabetesproblematik. Uppsnacket som sträcker sig över, helt rimliga, 50 min avhandlar U-tubes yxiga kategorisering av innehåll samt mobbingsamhället Sverige, missa inte det. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: apollo.se/resor/traningsresor nobondbeauty.se Kod: jonas15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det längsta uppehållet i poddens historia har kommit till sitt slut, som tur är. Det här avsnittet inleder vårterminen och det inleder även vägen framåt för podden och verksamheterna runt omkring. Vi berättar om filosofin bakom det vi kallar FIT50, vilket är en idé och ett koncept som vi har jobbat med under det senaste året. FIT50 är också vårt absoluta fokus framåt under 2023. Det kommer bli ett fantastiskt år och vi hoppas att du hänger med. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting arktisnaturals.se Kod: jonas25 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet har vi vänt på resonemanget från avsnitt 282. Istället för tio skäl till att äta mera kött, ger vi er tio skäl till att äta mindre, eller inget, av den veganska frankensteinmaten. Tio tunga argument som du fritt kan använda dig av i din kamp för miljön och folkhälsan. Under uppsnackets 35 minuter förfäras vi av den framtid vi kan skönja genom den väldigt underhållande AI:n ChatGPT. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: Tenson.com kod: coltingtenson15 nobondbeauty.se kod: jonasjul Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Var i historien befinner vi, den "moderna" människan, oss egentligen? Den frågan Skulle kanske kunna diskuteras i all oändlighet, och vi skrapar lite på ytan i det här uppsnacket som handlar ovanligt mycket om sex. Eller avsaknaden av sex kanske. Veckans ämne är ett av dem som ligger oss allra varmast om hjärtat, nämligen kött! Något annat som ligger oss varmt om hjärtat är listor och i veckans ämne kombinerar vi Kött och listor i "Tio skäl att äta mer kött". Missa inte det här för allt i världen. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: Tenson.com kod: coltingtenson15 nobondbeauty.se kod: jonasjul Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans gäst är Aron Anderson och så här står det på hans hemsida aronanderson.se "Professionell äventyrare och uppskattad inspiratör och föreläsare. Han har antagit utmaningar som de flesta inte ens skulle drömma om. Och genomfört äventyr som kräver en exceptionell styrka, både fysiskt och mentalt. Hans fantastiska bedrifter inspirerar andra att inse sina möjligheter – oavsett svårigheter." Missa inte detta underbara samtal med Aron. Innan intervjun kan du höra en timmes terapisamtal om livets svårigheter. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner: Tenson.com kod: coltingtenson15 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans uppsnack spänner över miljoner år, beskriver apokalyptiska flodvågor, och försöker höja blicken mot större perspektiv. Veckans gäst är Peter Martin, grundare av FunMed, som berättar om precisionshälsa och varför det är framtiden för vården. Missa absolut inte det här avsnittet. FunMed hittar du på funmed.se Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner naturligt.se Kod: colting Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uppsnacket tar sin början i simbassängen, svunna tider och stora mål, för att sedan avslutas med något av en cliffhanger. Cliffhangers skulla man kanske också kunna kalla några utav ursprungsmänniskorna vi pratar om i dagens avsnitt, Urmänsklig hälsa. Deras kroppar ser i alla fall ut att kunna hänga väldigt länge i klippor och träd. Avsnittet tar sitt avstamp i boken "Nutrition and Physical degeneration" av Weston A Price. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner naturligt.se Kod: colting Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett uppsnack om..... affärsnätverk. Det osexigaste som finns, men i alla fall, fördomar om affärsnätverk och vad ett affärsnätverk borde vara. Veckans ämne bygger på, minst, tio olika skäl till att kostråd inte går att lita på. Allt ifrån problem med metoder inom forskningen till vilka agendor och pengar som styr rekommendationer och råd. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner arktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om du bryr dig mer om ideér än akademiska meriter och betyg, om du hellre tänker själv än blint litar på någon annans auktoritet i ämnet, då ska du lyssna på veckans uppsnack! Om du bryr dig om din hälsa och är intresserad av vad fasta kan göra för dig, då ska du lyssna på veckans ämne! Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner arktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur packar man en cykel i en kartong nu igen, är det nån som minns? Om inte, lyssna på uppsnacket. Där får du även en recap från sockerfria dagen, samt en nyhet från föreläsningsturnén, den vill du inte missa om du bor i Gävletrakten. Veckans ämne är Carnivore, Var, när, hur! Trevlig lyssning! Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner arktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under knappa trekvarts timme leker Jonas kulturgubbe i veckans uppsnack, inspelat på vårt rum på Lydmar hotell i Stockholm. Även veckans ämne är inspelat i Stockholm, under den sockerfria dagen på epicenter. Vi gästas av Ann Fernholm och Peter Martin som berättar om varför vi behöver en sockerfri dag. Huvudpartner: getacetrack.com Kod: colting elitista.se Kod: colting Partner arktisnaturals.se Kod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sponsrad forskning med det uttalade syftet att påverka den politiska agendan, vad gör det med vår folkhälsa, egentligen? Det frågar vi oss i dagens avsnitt. Vi diskuterar också vem som gör den bästa forskningen, den i vit rock som får betalt av en beställare, eller den livsstilssjuke som försöker rädda sitt liv. Missa inte avsnitt 374! Huvudpartner: getacetrack.comKod: colting elitista.seKod: colting Partner arktisnaturals.seKod: jonas20 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.