Låt oss tala om affekten oro

Affekten oro Oro förmår oss att lösa problem istället för att fly eller dra sig undan som vid rädsla

Vi samtalar om att oro är relaterat till människans väl utvecklade förmåga att föreställa sig vad som kan hända i framtiden. Vad kan långvarig oro leda till? Om att förtvivlan som är stark oro närmar sig ledsamhet/sorg och därmed gråten. Gråt och skratt är spänningsreducerande. På Den tredje ålderns hemsida finns ett frågeformulär som du kan använda för att öka medvetenheten om din egen oro. Att öka sin medvetenhet om affekten kan leda till bättre hantering.

För dig som vill ha mer grund om affekter rekommenderar vi avsnittet om affekter och just affekten glädje från 19 november 2022.