I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Anja Hammerseng- Edin. Vi snakker om Anjas vei til å finne ro i seg selv, meditasjon og mental trening. Anja tar med oss i erfaringene hun gjorde seg på en stille-retreat og hvordan hun klarte å bli venn med roen, og gå inn i hula der det var litt skummelt å gå. Vi snakker om mentale mentorer, WIN teknikk, og hvordan det er lettest å starte en prosess med å bli bedre kjent med hulerommet.  Følg gjerne Anja på Substrack- et online fellesskap, under navnet @anjahammersengedin Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten? Last ned episoden Del i sosiale medier Legg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene Takk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av Malgorzata. Vi snakker om hvordan det var for henne å flytte til Norge, ensomhet mellom to kulturer, det å bli utbrent og måtte begynne å forstå hva dette handler om. Det ble til et dypdykk tilbake i generasjoner, og egne mønster. Hun forteller om hvordan natur og særlig skriving hjalp henne meg egen tilhelningsprosess Følg gjerne Malgorzata på instagram under @snudeg_sedeg Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten? Last ned episoden Del i sosiale medier Legg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene Takk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Silje Samuelsen og Anne-Marte Furemyr. Temaet er mindfulness og selvmedfølelse. Silje og Anne-Marte holder kurs i tematikken i Trondheim på Zenit yoga. Sjekk gjerne ut https://www.zenityoga.no og Anne-Marte på Instagram under @martefurmyr. Silje jobber som psykologspesialist i Trondheim (med driftsavtale) og du kan lese mer om hennes tilbud her https://siljesamuelsen.no/ Link til aktuelle apper som nevnes i episoden Mindfulness nord: https://www.themindfulnessapp.com/no Pusteankeret: https://play.google.com/store/apps/details?id=no.scat.mindfulnessankaret Insight timer: https://insighttimer.com/ Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten? Last ned episoden Del i sosiale medier Legg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene Takk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Rune Erling Pedersen. Runes sønn døde i en såkalt rusrelatert ulykke i 2022. Tema i dag er det å miste et barn, sorgen og sorgarbeidet i etterkant. Rune har i etterkant av dødsfallet engasjert seg i foreningen EVR https://etterlattevedrus.no/. Han har også gjort en stor endring og startet sykepleierstudier. Han har startet en podcast med en medstudent som heter @sykepleierstudentene. Sjekk den ut der du hører podcast! Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send gjerne en epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten? Last ned episoden, del i sosiale medier, legg igjen en kommentar i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden. Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene. Takk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med advokat Lina Stormoen som jobber i firmaet Advokat Bredesen. Vi snakker om hvordan det er å jobbe som bistandsadvokat, belastning og belønning ved jobben, sekundærtraumatisering og verktøy for å kunne bli værende i jobben, anmeldelsesprosess, hvordan forberede til avhør, hvordan ser det ut i en rettssak, samt at Lina svarer på innsendte spørsmål fra lyttere. Det ble en ekstra lang og grundig episode med Lina. Sjekk gjerne ut Lina og hennes firma på https://advokat-bredesen.no/ eller i sosiale medier @advokatfirmaet_bredesen Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten? Last ned episoden Del i sosiale medier Legg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene Takk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode snakker jeg med Regine Lovinda om hvordan livet endret seg for henne da hun ble utsatt for voldtekt, veien tilbake til seg selv og hennes tilhelningsprosess. Vi ble kjent gjennom hennes engasjement i @Ikkefaencommunity som hun skapte for at andre som har opplevd seksuelle overgrep kunne ha et trygt sted å kunne snakke sammen og finne støtte og hjelp.  Regine har en populær instagram og snapchat konto hvor hun deler fra sin hverdag, med både skrull og tull og seriøsitet innimellom hverdag og livet. Sjekk ut på:  Snapchat: regine.lovinda Instagram: reginelovinda Podcast: V-ordet, søk der du lytter på podcast. Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten? Last ned episoden Del i sosiale medier Legg igjen en kommentar/anmeldelse i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene Takk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Line Ragnvaldsatter Kaupang. Hun vokste opp i landlige omgivelser i Kvelde, men på skolen ble hun utsatt for mobbing gjennom hele grunnskolen. Det fikk konsekvenser for henne. Hun har strevd i etterkant med frys-respons, sette grenser, depresjon og spiseforstyrrelse. Vi snakker om hennes prosess ut av traumene. Line jobber som skuespiller og sanger. Sjekk henne gjerne ut i sosiale medier på @linepang Hun har vært med å lage en kortdokumentar med navn " Krigen på innsiden", og samarbeider med Ung Arena i Larvik. Sjekk gjerne ut Ung Arena enten på Instagram eller https://www.larvik.kommune.no/helse-og-mestring/psykisk-helse-og-avhengighet/ung-arena-larvik/ Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send gjerne en epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med at flere finner veien til podcasten? Last ned episoden, del i sosiale medier, legg igjen en kommentar i podcast spilleren din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden. Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller Facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene. Takk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veronikas tilhelningsprosess etter å ha vært utsatt for psykisk vold I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Veronika Baarud. Hun har tidligere levd i et psykisk voldelig forhold. Vi snakker om hva psykisk vold er, lovebombing, voldshjul, røde flagg, negativ sosial kontroll, det å være forvirret, veien ut og hennes tilhelningsprosess. Veronika er coach, terapeut og har utdannet seg blant annet innen ernæring. Hun driver en populær instagramkonto @veronika.baarud og podcasten Livet 3.0 som du kan søke opp der du hører på podcast. Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send gjerne en epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap, og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med å nå ut med dette? Last ned epiosden, del i sosiale medier, legg igjen en vurdering i podcast spillern din slik at flere oppdager Ekko fra fortiden. Følg gjerne @traumepsykologen på instagram eller facebook for mer om podcasten og annen informasjon om episodene. Takk som lytter Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg meg May-Helen Høyer Jordheim. Hun er 3 barnsmamma og psykolog. Hun er mamma til to barn som har ekstra omsorgsbehov i form av autisme og diabetes. Vi snakker om prosessen med å få svar, hverdagene, livssorg og livsglede, rollen som pårørende. Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send gjerne en epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med å nå ut med dette? Del episoden med venner, legg igjen en vurdering der du hører podcast slik at flere oppdager Ekko fra fortiden Takk som lytter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av Janette Røseth. Hun er psykolog, forfatter, foredragsholder og driver en medlemsportal om livssorg. Hun har nylig gitt ut sin tredje bok, Prosjekt glede. Vi snakker om hva livssorg er, egenerfaringer hos oss begge og hva som var hjelpsomt i prosessen og hvordan jobbe med gleden.  Sjekk gjerne ut Janettes sosiale medier @psykolog.janetteroseth (facebook, instagram og snapchat) eller sjekk ut nettsiden hennes https://www.janetteroseth.com/ Ønsker du å samarbeide med podcasten? Sende gjerne en epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med å nå ut med dette? Del episoden med venner, legg igjen en vurdering der du hører podcast slik at flere oppdager Ekko fra fortiden. Takk som lytter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av Tonje Oord. Tonje er lege og driver www.samtalelegen.no. Tonje brenner for å redusere kronisk stress og stressrelaterte plager, og er derfor opptatt av å dele kunnskap om temaet og gi mentale verktøy får å bli bedre. Vi snakker om stress responset, hvorfor vi begge tok en annen vei enn det som var forventet av oss, og hvordan jobbe med eget stress. Sjekk gjerne ut Tonjes stressmesringsapp httpp://levmerstressmindre.no eller følg henne på instagram under navnet samtalelegen Ønsker du å samarbeide med podcasten? Send epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette? Del episoden med venner, legg igjen en vurdering der d hører podcast slik at flere oppdager Ekko fra fortiden. Takk som lytter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode har jeg en samtale med Linn Merethe Lunde. Det ble en ekstra lang episode grunnet vi ønsket å gå i dybden. Linn Merethe møtte tidlig det hun tenkte var mannen i sitt liv. De forelsket seg, fikk tvillingjenter og giftet seg. Veldig få rundt dem visste at ektefellen strevde med en rusavhengighet. I episoden snakker vi om manglende familieperspektiv i rusbehandling, følelsen av ensomhet og skam, hvordan det var å jobbe i barnevernstjenesten og selv oppleve en barnevernsundersøkelse. Linn Merethe deler åpent om hennes opplevelse av å stå i denne prosessen og nå ønske om å snakke høyt om dette slik at det kan hjelpe andre. Sjekk ut nettsiden hennes www.tankehjelp.no eller instagramprofilen @sinnsro_terapi. Ønsker du å samarbeide med podcasten? Sende gjerne en epost til marion@traumepsykologen.com Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra med å nå ut med dette? Del episoden med venner, legg igjen en vurdering der du hører podcast slik at flere oppdager Ekko fra fortiden. Takk som lytter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode har jeg en samtale med Gjermund Haakestad, psykolog på Statens barnehus i Bodø. Vi snakker om hvordan det er å være psykolog på Statens barnehus, hva et barnehus egentlig og hva man jobber med på barnehuset. Sjekk gjerne ut https://www.statensbarnehus.no/ for mer informasjon om Statens barnehus. Ønsker du å samarbeide med denne podcasten, send e-post til marion@traumepsykologen.com Målet med med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer.  Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette?  Del episoden med dine venner og legg igjen en vurdering av episoden der du hører podcast. Takk som lytter 🙏 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Ida Haukaas Alkholt. Ida har opplevd flere spontanaborter på kort tid. Sorgen rundt dette ble til diktsamlingen “Heldig, tross alt”. Vi snakker om hvordan spontanabortene påvirket henne, psykisk helse og hennes håndtering og tilhelningsprosess. Sjekk gjerne ut Idas fine instagramprofil @ida_alkholt Ønsker du å samarbeide med denne podcasten, send e-post til marion@traumepsykologen.com  Målet med med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette? Del episoden med dine venner og legg igjen en vurdering av episoden der du hører podcast. Takk som lytter 🙏 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Cecilie Andersen, nestleder i Foreningen mot psykisk vold. Vi snakker om forenings arbeid og psykisk vold. sjekk gjerne ut https://psykisk-vold.no/ Ønsker du å samarbeide med denne podcasten, send e-post til marion@traumepsykologen.com  Målet med med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette? Del episoden med dine venner og legg igjen en vurdering av episoden der du hører podcast. Takk som lytter 🙏 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden har jeg besøk av Camilla Grimsæth. Camilla har opplevd flere tap i nær familie som følge av kreft, samt opplevd kreft selv. Vi snakker om hvordan er det å få beskjed om dette, hvordan forholde seg til det og hvordan Camillas reise og tilhelningsprosess har vært. Følg gjerne Camilla på Instagram eller Facebook @aletacamilla Ønsker du å samarbeide med denne podcasten, send e-post til marion@traumepsykologen.com Målet med med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette? Del episoden med dine venner og legg igjen en vurdering av episoden der du hører podcast. Takk som lytter 🙏 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av Ekko fra fortiden snakker jeg med Jorun Simensen som står bak instagramkontoen @kroniskgledeogbalanse. Jorun lever med kronisk, usynlig sykdom og opprettet kontoen for å føle seg mindre alene og spre kunnskap og forståelse om livet med fibromyalgi. Ønsker du å samarbeide med denne podcasten, send e-post til marion@traumepsykologen.com Målet med med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette? Del episoden med dine venner og legg igjen en vurdering av episoden der du hører podcast. Følg gjerne @traumepsykologen på instagram Takk som lytter 🙏 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukas episode av ekko fra fortiden snakker jeg med Randi Helen M Juul om internett relaterte overgrep. I en tid hvor mye av både barn og voksnes liv skjer på internett er dette også en arena hvor der foregår seksuelle overgrep  Randi Helen deler raust om sin kunnskap om tematikken og kommer med mange gode tips og råd til hvordan håndtere dersom du oppdager eller barnet ditt forteller deg om krenkelser eller overgrep på nett. Sjekk gjerne ut hennes Instagram @randimovinkel Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette? Del episoden med dine venner og legg igjen en vurdering av episoden der du hører podcast. Følg @traumepsykologen på Instagram for mer informasjon om traumer og tilhelning. Takk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maja Michelsen ble utsatt for seksuelle overgrep i barndommen. Hun har gjennom tekst og tegning vært åpen om hennes traumer og tilhelningsprosess ved å snakke høyt om dette, blant annet gjennom instagramprofilen @majmich Vi snakker i dag om hennes prosess fra hun begynte å huske, strategier for unngåelse og traumebehandling. Ønsker du å samarbeide med denne podcasten, send e-post til marion@traumepsykologen.com Målet med med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer.  Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette?  Del episoden med dine venner og legg igjen en vurdering av episoden der du hører podcast. Takk som lytter 🙏 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker jeg psykologspesialist Elisabeth Sjølie om gode og dårlige relasjoner, og narsissisme i samfunnet. Hun har en populær instagramkonto med navn @psykologinord hvor hun deler viktigheten av relasjoner. Målet med podcasten er å inspirere, spre fagkunnskap og bidra til håp for mennesker som har opplevd vonde opplevelser og traumer. Kanskje du kan bidra til å nå ut med dette? Del episoden med dine venner og legg igjen en vurdering av episoder der du hører podcast. Følg @traumepsykologen på instagram for mer informasjon om traumer og tilhelning Takk som lytter <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.