Du väntar tvillingar! Ett besked som bara 1-2 procent av alla gravida får. Charlotta Wågert, grundare av familjesajten Loppi, är en av dem. I avsnittet berättar hon om vägen fram till det positiva beskedet, om graviditeten och förlossningen där det fanns 14 personer i rummet. Nattbarnmorskan Helena Hallberg berättar om sin egen tvillingfödsel och tillsammans med överläkare Sophia Brismar Wendel reder de ut begreppen. Om skillnaden mellan mono- eller dikoriotiska tvillingar, som rent medicinskt är mer intressant än enäggs- och tvåäggstvillingar, om ärftligheten, om riskerna, om IVF- behandling och hormonstimulering och om när du kan få samlagsförbud!

För en gravid kvinna med ett BMI över 30 ökar risken för komplikationer, både under graviditet och förlossning. Men det finns goda möjligheter att minska riskerna, och det behöver inte vara så svårt. I det här avsnittet av Föda barn ger förlossningsöverläkare Sophia Brismar Wendel, träningsexperten Lovisa ”Lofsan” Sandström och dietisten Sofia Hübinette konkreta råd på hur man som överviktig och gravid med små steg kan ta kontroll över sin vikt. Resultatet gör att risken för komplikationer minskar betydligt. Vi upplyser också om hur situationen för en gravid och överviktig kvinna ser ut ur ett medicinskt perspektiv.

Måste du ställa klockan för att amma på natten? Baby-blues den tredje dagen, är det vanligt? Hur är det med toalettbesök och nya lukter från kroppen den första tiden? Retorikern, författaren och tvåbarnsmamman Elaine Eksvärd berättar sin historia om amning, intimitet och om dagen när hon kom hem med sitt första barn. Elaine är proffs på sociala konstellationer och har skrivit en bok om hur man hanterar besvärliga människor, men att få hem sonen Matteo väckte många känslor och till och med katastroftankar. Hon delar också för första gången med sig av vad hon skrek sekunden efter Matteo föddes. Med i studion är förlossningsöverläkare Sophia Brismar Wendel och barnmorskan Mia Schön. Programledare är Ingvor Farinotte.

Mammorna Linnea Björnstam och Katina Staf berättar om lyckan att bli föräldrar och om vägen dit. För ett samkönat par kan det här ta lång tid. Först måste du hitta en metod som passar, sedan börjar utredningar och sökande efter donatorer med mera. För Linnea och Katina tog det nästan två år innan lilla Vera var född. Som regnbågsförälder får du ofta möta udda frågor från omgivningen och många har en oro inför bemötandet på förlossningen. Därför startade Mama Mia Söder en regnbågsverksamhet tillsammans med Danderyds sjukhus för cirka 10 år sedan, anpassad för blivande hbtq-föräldrar. Linnea och Katina är ett av drygt 150 regnbågspar per år som föder på Danderyds sjukhus. Lyssna på deras berättelse i Föda barn.

Willie, som föddes när Anna Lindmarker var 45 år, kom till en familj med betydligt äldre syskon och blev på sätt och vis hela familjens ”sladdis”. Älskad och sedd av alla. Det finns många fördelar med att bli mamma i mogen ålder, säger TV4s nyhetsankare i podden, som handlar om fördelar och risker med att bli förälder i mogen ålder. Förlossningsöverläkare Sophia Brismar Wendel berättar att det diagnosticeras som en riskgraviditet och riskförlossning när du föder barn för första gången och är 40+, men att det ändå går bra i 99 fall av 100. På frågan om Anna rekommenderar andra att föda barn i mogen ålder, svarar hon: ”Absolut! Varje barn är en gåva. Och alla barn är egentligen allas barn. Att få barn, att få ta hand om dem och vara en familj, det är det absolut bästa som finns.”

Alla dessa förlossningshistorier. I poddar, talk shows, bloggar och bland vänner. Alltid ur kvinnans perspektiv. Men inte den här berättelsen. För första gången får vi ta del av hur det var för partnern. För den som stod bredvid och kanske kände sig otillräcklig och felplacerad. Hugo Rosas berättar om den felpackade babyväskan. Om känslor som åkte berg-och-dalbana. Om väntan. Och åter väntan. Om att se sin älskade lida och inte kunna fixa det. Han berättar om de första tankarna när dottern låg nyfödd på hans bröst. Och när han kände: Dig vill jag visa upp för hela världen! Men han berättar också om känslan av utanförskap den första tiden. När mor och dotter lever i symbios. Ärligt och modigt delar han med sig av sin historia.

I avsnittet om träning för mammakroppen berättar Lovisa Sandström om hur och varför man ska träna, både kropp och själ, inför och efter en graviditet. - Den mentala förberedelsen är minst lika viktig som den fysiska, menar hon. 31-åriga tvåbarnsmamman Lovisa Sandström – känd träningsexpert från TV och andra medier – har valt att enbart jobba med kvinnor och framför allt med kvinnor före och efter en graviditet. Lovisa menar att det är här hon kan göra skillnad och hon poängterar att viktigare än fysiska träningstips, är övningar som gör att kvinnan känner sig stärkt både till kropp och själ, inför och efter en förlossning. I avsnittet medverkar även nattbarnmorskan Helen Widborg som bland annat berättar vad som händer rent biologiskt i kroppen när du är gravid. Om alla hormonerna som slår till på olika sätt, om illamåendet och hur det kan hanteras, om det extra blodet som kroppen lagrar inför förlossningen, om ökad puls och ibland kännbar hjärtklappning med flera förändringar som händer i mammakroppen. Med i studion är även familjeterapeuten Magnus Sjöström som menar att det är viktigt att våga vila tillsammans, att återhämtning är något man ofta slarvar med efter en förlossning. Programledare är Ingvor Farinotte.

Äntligen släpps det sjätte avsnittet av Danderyds sjukhus podd Föda barn, där superpoddaren Hannah Widell berättar om sin relation till amning. Svarar på medicinska frågor gör barnmorskan Kerstin Lindahl, som startade Amningsmottagningen på Danderyds sjukhus för 15 år sedan. Vi får bland annat veta att amning ofta är struligt i början och vilken näring den där mytomspunna mjölken innehåller. Familjeterapeuten Magnus Sjöström berättar hur det kan vara för en partner under amningsperioden, och frågan om en pappa kan amma sitt barn kommer upp. Programledare är Ingvor Farinotte. www.ds.se/fodabarn

I femte avsnittet av Föda barn samtalar specialister från Danderyds kvinnoklinik med Sanna Bråding om risken att spricka och vad som händer med kroppen efter en förlossning. Vi får veta hur man kan förebygga, upptäcka och åtgärda bristningar. Att det är viktigt att knipa på rätt sätt och att kvinnan ska kräva undersökning av sitt underliv. Förlossningsöverläkaren Sophia Brismar uttalar sig om de medicinska aspekterna och specialistbarnmorskan Ann Olsson, som arbetar på Bäckenbottencentrum på Danderyds sjukhus, reder ut begreppen kring allvarliga bristningar, så kallade sfinkterrupturer. Programledare är Ingvor Farinotte.

I fjärde avsnittet av Föda barn berättar Anna Söderholm om sin starka rädsla inför förlossningen och hur hon fick hjälp att känna tillit både till sin egen förmåga och till vården. Med i studion finns barnmorskan Lena Hultsberg, som startade Auroramottagningen på Danderyds sjukhus för 15 år sedan och förlossningsöverläkaren Sophia Brismar som bland annat förklarar vad ett kejsarsnitt innebär. Programledare är Ingvor Farinotte.

I tredje avsnittet av Föda barn berättar Carin da Silva om en tuff förlossning som höll på i 36 timmar och avslutades med ett kejsarsnitt. Avsnittet handlar om vilken smärtlindring som finns, både alternativ och medicinsk. Vi pratar även med Rebecca Enander, barnmorska på Danderyds förlossning. På telefon: Magnus Sjöström familjeterapeut. Programledare är Ingvor Farinotte.

I detta avsnitt ska vi prata om när det är dags att föda. Allt från vad som händer om det inte finns någon plats på den förlossningsklinik man har valt, till när barnet är fött. Gäst i studion är Anitha Schulman, bloggare, podcastare och mamma till Penny och Tom Allan. Chefbarnmorska på plats är Giovanka Machuca och på tråden har vi Magnus Sjöström, familjeterapeut på Kairos Psykoterapi. Programledare är Ingvor Farinotte.

I Danderyds sjukhus premiäravsnitt av podden Föda barn, berättar Isabella Löwengrip om sin tid som gravid. Med i studion svarar chefbarnmorskan Catarina von Langenberg på de vanligaste frågorna hos den som är gravid för första gången. I avsnittet diskuteras frågor och funderingar som finns i början, mitten och slutet av graviditeten. Allt från kost och sex till skillnaden mellan förvärkar och riktiga förlossningsvärkar. På telefon: psykoterapeuten och föräldraspecialisten Magnus Sjöström svarar på frågor ur ett partnerperspektiv. Programledare är Ingvor Farinotte.