att vila - varför är det så svårt?!
Anna har insett att hon vilar alldeles för lite, trots att hon är sjukskriven för utmattning. Hon gräver i sitt inre och inser att hon har djupt rotade värderingar om att vila är förknippat med svaghet. Hon inser också att vila kräver en inre ro - om man är ångestfylld och uppvarvad så är det väldigt svårt, och kanske till och med obehagligt, att försöka vila. Hon har emellertid hittat några verktyg som underlättar.
Instagram: https://www.instagram.com/fd_frokenduktig/?hl=sv
Facebook: https://www.facebook.com/foredettafrokenduktig
Kontakt: anna@föredettafrökenduktig.se
Podcasten Före detta fröken Duktig är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.