Robin har sprungit en maraton så löparknän och kramper stod som spön i backen. Roberto kämpar på med Spanien Runt och gnäller vidare, men inte bara. Robin fick också igång prestationsångestmicken och fick några ord med syskonen Andersson i nåt tält på fjället. Vi diggar dessutom till DJ Nerlins nysläppta skidskyttelåtar.

Vi skalar ner Alliansloppet som blev väldigt lyckat. Höjdpunkter på helgen diskuteras. Roberto är fortsatt gnällgubbe medan Robin, som i helgen dansade "styrdans" och bugg med den globala marknadschefen för Mitsubishi Electric, förbereder sig för en maraton. Och givetvis strejkade prestationsångestmicken igen.

Vi har nått tresiffrigt i antal poddar. Det är faktiskt inte klokt vad fort det går. Denna podd spelades in i receptionen på Scandic Swania i Trollhättan i samband med Trollhättan Action Week och Alliansloppet. En hel del spännande gäster och också ett avslöjande. Blev nästan lite av en kärlekspodd.

Återigen en massa OS-snack men också en hel del rullskidor. Robin gissade rätt i antal OS-medaljer för Sverige men har också ett kanonförslag på hur Finland ska vinna medaljer nästa OS. Roberto har i sin tur träffat ett par OS-medaljörer under CykelVasan-helgen men prestationsångestmicken lös med sin frånvaro. Och varför vill Robin ha Robertos autograf?

Robin är världen mesta OS-tittare enligt honom själv. Roberto är klar med sitt OS-äventyr och fick denna gång kommentera två svenska guldmedaljer tack vare fantastiska Sarah Sjöström. Och just OS är nästan det enda ämnet detta avsnitt. Ja, förutom dubbelkusiner och Karuchi.

Robin har varit på Dalhalla för första gången, Roberto har varit inlåst och kommenterat det sista av Tour de France och ska nu ta sig an simningen på OS som är på ingång. Robin försöker sig på att kommentera i avsnittet. Rullskidvärldscupen har dragit igång med mycket svenska framgångar. I Norge råder det cykelfeber bland längdåkarna som komplement under sommaren, en framgångsfaktor?

Tour de France rullar vidare med slovenen Tadej Pogacar som leder och som imponerar på Roberto. Robin däremot har varit i radioskugga i Bölenvattnet. Men med familjen hann han ockå med en löpartävling, Bäverloppet i Rossön. Roberto saknade någon på EM i fotboll som gjorde det lilla extra, Robin håller inte med. Och vinner vi brännbollsturneringen under Idreyran nästa år? Eller kommer vi vara starkast på After brännboll?

Roberto jobbar på mid sina Tour de France sändningar medan familjen Bryntesson far runt i landet med massa roligheter efter intensiva Sockertoppenveckor. Det händer inte mycket på tävlingssidan men fotbolls-EM skapar intresse i båda familjerna. Och hur är det med reportrarna, är dom verkligen på plats? Sen är det detta med OS-uttagningarna, är det för luddigt eller måste det vara det?

Robin har inget kvar i hjärnan men hjärtat är fyllt efter det andra raka Sockertoppenlägret, denna gång det Stora. Roberto kommenterar massor men har hunnit med att kika på rullskid-SM och en massa fotboll mitt i alla de egna förberedelserna.

Roberto har suttit i kö i Italien och missade inspelningstiden, för Robin har det varit full kareta med Sockertoppen lilla. Därifrån får vi höra lite röster från deltagare och dess familjer och medan dom har haft trevligt där så har Roberto haft trevligt i otrevligt väder i stövellandet med ett otrevligt resultat för alla i baren i Omegna när Spanien slog Italien i fotbolls-EM. Och hur är det egentligen med Robins språkkunskaper?

Roberto har cyklat för Insamlingsstiftelsen för Drottning Silvias barnsjukhus, Robin har börjat förstå detta med Bakka laggår’n. Roberto har hunnit till Italien för att lära sig mer och känna mer av stövellandet och Robin är i full färd med Sockertoppen. Och hur ska svenska idrottare kunna nå toppen utan ett bekosta allt själv? Robin tror sig ha hittat lösningen.

Roberto gjorde ett par "vurpor" i Belgien samtidigt som Robin härjade "Hail Maaaaaaryyyyy" för andra året i rad. Vi tar oss igenom några av Skiclassics lagen som presenterats och ska det verkligen heta Marcialonga när tävlingen är i Bodö? "Robin tänker" tar upp det svåra med hur bra man egentligen skulle kunna bli om det inte finns några ekonomiska hinder och man fick de bästa faciliteterna och förutsättningarna. Skulle vi blivit så mycket bättre än det vi blev?

Nu är det igång igen, bar-överkropps-säsongen. Roberto rasar, typ. Och har också klarat #1000kmimaj. Det har inte Robin, men han har varit på en succéartad mini turné i Karlstad och på Solvalla. Hanna Falk avslöjar pranket mot Teodor Peterson och Vega Viola Bryntesson charmar sin gudfar Betto.

Robin har byggt en scen i veckan och Roberto är klar med den 107:e upplagan av Giro d'Italia. Den förstnämnde har också tänkt till gällande sprintstarterna. Och dessutom fått en kort intervju med Ebba Andersson angående dels hjälmen (hon frias men vi kan ha hittat en ny syndabock) men också status nu och den närmaste tiden.

Vild diskussion mellan Robin och Roberto om att det är OK eller absolut inte OK att äta lunch med cykelhjälm på. Ni kan väl förstå vem som är för eller emot. Robin har gjort en intressant intervju med längdåkningens landslagchef Anders "Bysse 2" Byström som briljerar på något oväntat. Och Roberto trampar och trampar men får bara mer och mer ont i benen. Är det sprutornas fel?

Vild diskussion om det är okej att bryta en tävling eller inte och vi kommer väl fram till, som vanligt, ingenting. Robin har haft fullt upp med jobb på Ottarsloppet och med sin bättre hälft genomfört ännu ett Sockertoppenläger, Roberto har kommenterat hej vilt. Robin hade dessutom med sig prestationsångetsmicken till Ottarsloppet.

Robin fick skjuts hemåt av de två juniorerna Elin Näslund och Evelina Crüsell som var så fräcka att dom för en stund knyckte Robins prestationsångetsmick som visade sig vara på bra humör. Blev ett långt samtal mellan två goda vänner, snart grannar. Roberto tjatar om Giro d'Italia och Italiens förträfflighet. Och så ny tävling för våra FaceB(r)ookvänner.

Robin har varit och härjat med prestationsångestmicken på Bysprinten i Norge och fick med sig ett antal intervjuer med storfräsare hem. Han visade återigen prov på sin förmåga att få alla han intervjuar att bli glada. Roberto å sin sida har rullat runt i Riva del Garda med omnejd, ätit gott och druckit gott.

Tjädern blev tydligen arg, Robin sätter griller i huvudet på oss båda med gammelmormor hit och dit, Roberto vill fortfarande ha en längre säsong i längd när nu vårvintern vackert bjuder på fin skidåkning. Och kom det som överraskning att Stina Nilsson byter sport igen? Kanske kunde vi ana något redan i vintras.

Robin har blivit galen. Han ska försöka cykla 1000 km i maj utan sadel. Vi berättar om "1000kmimaj" som samlar in pengar till olika organisationer och projekt, i år stöttar man Sockertoppen. Roberto ska också försöka uppnå 1000 km i maj men med sadel. Långloppssäsongen avslutades i helgen med Janteloppet samtidigt som det varit upptaktsträff för Sockertoppens styrelse och ledare som också Roberto besökte.