Tämän oli tarkoitus olla Havuhatun leppoisa kevätjakso, mutta matkaan tuli pieni mutka ja päädyimme nauhoittamaan jakson paljussa keskellä hyistä lumimaisemaa, talven viimeisenä päivänä. Tämä miljöö houkutteli keskustelemaan työn luonteesta. Miksi oikein teemme työtä ja mikä saa meidät heräämään töihin - oli sitten tuiskua tai poutaa? Voiko työhön suhtautua aidosti intohimolla ja pitääkö kliseinen lausahdus “tee, mitä rakastat niin et tee päivääkään töitä elämässäsi” laisinkaan paikkaansa? Löylyosiossa sukellamme työn syvempään merkitykseen ja pohdimme, onko saunalla tapahtuva arkinen aherrus jopa jotain, mitä voisi kutsua Suureksi Työksi. Seuraamme näitä kysymyksiä pohtimaan liittyy myös yllätysvieras, joka ei Havuhatun kuuntelijoille esittelyjä kaipaa. -- Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ Sipoonjoen perinnesauna: https://saunotus.fi Terve Löyly -saunottajakoulutus: https://saunakoulutus.fi/

Tässä jaksossa vieraana on muusikko, kirjoittaja ja amatöörigeneralisti Henry Soinnunmaa. Tunnustelemme uteliaisuuden hengessä itseymmärryksen lähtökohtia: sukupolvea, johon kuulumme ja sen vaikutusta sekä omaan että kanssakulkijoidemme maailmankuvaan. Pohdimme vanhemmaksi tulemisen vaikutusta ajatteluumme ja periaatteita, joiden kautta haluaisimme opettaa lapsemme toimimaan alati nopeammin muuttuvassa maailmassa. Löylyosiossa keskustelu ohjautuu koneiden ja myyttisen ajattelun maailmaan. Onko ihminen pohjimmiltaan kuin kontrolloitavissa oleva kone vai sittenkin lähempänä ympäristönsä kanssa vuorovaikuttavaa, huokoista metsäsientä? Liity Löylyjäseneksi: havuhattu.fi/liity Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ Ihmisiä siis eläimiä -podcast: https://soundcloud.com/ihmisiis Ihmineläin - Numiini: https://youtu.be/zX82FS_k_UM?si=YsLsTzpgGHJ9DUFu

Tässä jaksossa vieraana on runoilija ja tunnetietoisuustutkija Ukko Kärkkäinen. Hän palaa vieraaksemme monen vuoden tauon jälkeen keskustelemaan ja runoilemaan kiitollisuudesta, sisäisestä matkailusta ja meitä kaikkia odottavasta tosiasiasta: kuolemasta. Yhdessä Ukon kanssa pohditaan, millaisia ihan arkisiakin elementtejä hyvään elämään sisältyy - ja myös siitä, mistä aloittaa työ kuoleman hyväksymiseksi. Löylyosiossa puhumme loveen lankeamisesta. Ukko muun muassa jakaa kokemuksensa kertakaikkisen hurjalta mielen matkalta ja kertoo, miten tämä matka muutti hänet ihmisenä. Liity Löylyjäseneksi: https://havuhattu.fi/liity - Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ - Ukon blogi: https://bonis-avibus.fi/ - Shamaanimatkalla: https://basambooks.fi/sivu/tuote/shamaani-matkalla/4746524

Moni väittää, että kaikki tieto ei ole julkista ja päätöksiä tehdään usein pienen piirin ehdoilla. Onko asia todella näin? Ja jos on, voiko tämän perusteella päätellä, että salaliittoja on olemassa? Vai ovatko nämäkin väitteet puhdasta salaliittoteoriaa? Tämän kertainen aiheemme herättää paljon visaisia kysymyksiä, joihin pureudumme tässä pitkälle Sipoonjokilaakson yöhön venyneessä keskustelussamme. Löylyosion puolella pohdimme, miten heimomentaliteetti liittyy salaliittoihin. Pureudumme myös vallan verkostojen dynamiikkaan ja avaamme keskustelua tiedon ja totuuden syvemmästä luonteesta. Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ Sipoonjoen perinnesauna: https://saunotus.fi/

Tässä jaksossa vieraana on Porvoon Kipinän päätoimittaja Aki Cederberg, kirjailija Ike Vil, sekä taidemaalari Jan Neva. Keskustelemme Akin, Iken ja Janin kanssa Porvoon kipinän uusimmasta, lempeä ja heloja käsittelevästä numerosta. Kohdistamme armottoman kritiikkimme yksiulotteiseen kiiltokuvamaailmaamme ja pohdimme, olemmeko täysin modernin, yksiulotteisen kulttuurin vankeja. Löylyosiossa puhumme kuolemanpelosta ja vääjämättömän loppumme ymmärtämisen tärkeydestä. Onko ihmisen tärkein tehtävä todellisuudessa rakentaa itselleen mahdollisimman hyvä kuolema? Ylistämme myös rohkeutta aikojen takaa kaikuvana hyveenä, jota kohti meidän kaikkien tulisi suunnata. Liity Löylyjäseneksi: https://havuhattu.fi/liity Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ Porvoon Kipinä: https://www.facebook.com/porvoonkipina/ Ike Vil: http://ikevil.com/ Jan Neva: https://konstoform.fi/tapahtumat/katoava-kauneus/

Tässä jaksossa vieraana on tuttuun kesäiseen tapaan Miska Käppi. Istumme Miskan kanssa pitkäksi toviksi Saimaan saaressa sijaitsevan saunan kuistille pohtimaan turvan ja vapauden jännitteistä suhdetta. Aloitamme jakson tutkimalla Pohjan Akan, kaiken vapautemme lähteen, todellista luonnetta. Keskustelemme siitä, mitä kaikkea olemmekaan valmiit uhraamaan turvallisuuden alttarille ja kysymme, millaisissa tilanteissa tämä kauppa voisi olla meille kannattava. Löylyosiossa hahmottelemme, millaista voisi olla vapaan ihmisen elämä. Onko vapaus todellisuudessa mahdollista vain, kun astumme turvan piirin ulkopuolelle? Miska myös paljastaa, miksi meidän olisi syytä tavoitella yhteiskuntaa, jossa sanotaan "kiitos". Liity Löylyjäseneksi: https://havuhattu.fi/liity Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ Ancient Science: https://ancientscience.com/

Tässä jaksossa vieraana on hyvinvointivalmentaja ja kirjailija Teemu Syrjälä. Vietämme Teemun kanssa kevätkesäistä iltaa Sipoossa savusaunan löylyjen jälkilämmössä pohtien juurten merkitystä ja hyvän elämän edellytyksiä. Mitä miehenä oleminen merkitsee tänä päivänä? Entä millaisten henkisten ja fyysisesten haasteiden kanssa niin miehet kuin naisetkin painivat arjen keskellä? Löylyosiossa puhumme henkisyydestä. Kysymme, millaisia merkityksiä henkisyys voi ottaa ja miten hengellisyytensä kanssa voi työskennellä. Saamme Teemun myös avaamaan sanaista arkkuaan niinkin päivänpolttavasta aiheesta kuin toksinen maskuliinisuus. Liity Löylyjäseneksi: https://havuhattu.fi/liity Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ Teemu Syrjälä: https://www.facebook.com/rakkaudensamurai/, https://www.instagram.com/teemusyrj/ Teemu Syrjälä podcast: https://teemusyrjala.podbean.com/ Kuva: Jake Vilmusenaho

Tässä jaksossa vieraana on esoteerinen maantieteilijä Marko Leppänen. Pulahdamme Markon kanssa Sipoonjoen perinnesaunan lämminvesialtaaseen keskustelemaan juurista ja niiden menettämisestä. Pohdimme, millainen voisi olla juuriltaan vahva yhteisö? Miksi sellaiset ovat niin kovin harvinaisia tänä päivänä? Keskustelemme myös syklisestä historiakäsityksestä ja siitä, voimmeko todella ymmärtää polkuja, joita pitkin olemme tulleet kohti modernia, yksilökeskeistä aikakautta. Löylyosiossa yritämme jäljittää älyn alkuperää. Mitä metsänpeittokokemukset tai keskiaikainen Kuolemantanssi-ilmiö voivat kertoa ihmismielen todellisista vaikuttimista? Millaisesta tilasta käsin luonnon älyyn voisi olla yhteydessä? Entä onko tekoäly koskaan todella älykäs? Nämä ja lukuisat muut kysymykset siivittävät meidät yöhön saakka jatkuneeseen keskusteluun Sipoonjoen taivaan alla. Liity Löylyjäseneksi: https://havuhattu.fi/liity Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ Sipoonjoen perinnesauna: https://saunotus.fi/

Tässä jaksossa pohdimme, millaista oppia on tarjolla, kun podcast-isännät ovat ryhtyneet Sipoonjoen perinnesaunan lämmittämispuuhiin. Keskustelemme myös siitä, millaisia mutkittelevia polkuja olemme ylipäätään omilla opinteillämme kulkeneet. Miten eri opettajat ovat onnistuneet sytyttämään oppimisen liekin - tai sammuttaneet sen? Löylyosiossa pohdimme, mikä rooli merkityksen ja luottamuksen löytämisellä on oppimisprosessissa. Jotkut elämämme opettajista ovat voineet välittää tietoa pelkällä olemuksellaan, mutta voisiko oppia olla tarjolla myös sellaisilta ihmisiltä, joista emme laisinkaan pidä? Jaksossa mainittuja lähteitä: - Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/

Syyskuussa 1859, aivan yllättäen, taivas valkeni keskellä yötä ja voimakkaat revontulet täyttivät taivaankannen. Osa työläisistä heräsi valonkajoon ja suuntasi työmaalle. Pian ympäri maailmaa alkoi kuulua uutisia, joissa kerrottiin korjauskelvottomaksi kärähtäneistä lennätinlinjoista ja mystisellä tavalla säkenöivistä rautatiekiskoista. Tuon ajan ihmiset olivat näystä täysin haltioituneita, ja osa heistä oli varma lopunaikojen saapumisesta. Sittemmin selvisi, että kyse oli poikkeuksellisen voimakkaasta aurinkomyrskystä, jonka lähettämän purkauksen osuminen maan magneettikenttään sai aikaan ennen kuulumattoman voimakkaan värien ja valojen tanssin taivaalla. Näitä revontulia todistivat lukemattomat ihmiset jopa Kuubassa saakka. Tapahtumaa kutsutaan Carringtonin tapahtumaksi havainnoitsijansa, tiedemies Richard Carringtonin mukaan. Tiede ei vielä 1800-luvulla kyennyt selittämään ilmiötä, mutta tätä nykyä ymmärrämme jo paljon enemmän. Nyt tiedämme, että Carringtonin tapahtuman kaltaisia aurinkomyrskyjä tapahtuu säännöllisesti. Tässä Naavaparran tarinat -erikoisjaksossa kysymme, milloin näin saattaisi käydä uudelleen - ja millaisia seurauksia valtavalla aurinkomyrskyllä olisi 2000-luvun sivilisaatiolle. Jaksossa mainittuja lähteitä: - Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ - Vuoden 1859 aurinkomyrsky: https://fi.wikipedia.org/wiki/Vuoden_1859_aurinkomyrsky

Tässä jaksossa vieraana on valtias Valtteri Lindholm. Muistelemme hänen kanssaan kultaista ysäriä, jolloin nuori Valtteri rymysi Vantaan metsissä sotimassa - ja sitä, miten näistä seikkailuista syntyi lopulta armeijatavaran erikoisliike Varusteleka. Juttelemme Valtterin kanssa metsissä rymyämisen vaikutuksesta nuoren psyykeeseen sekä siitä, millaiseen arvoon harrastuksen ympärille syntynyt yritys on hänen silmissään kasvanut. Löylyosiossa Valtteri kertoo näkemyksensä Varustelekan markkinointiin ajan saatossa liitetyistä skandaaleista ja siitä, miten nämä skandaalit nivoutuvat osaksi hänen elämäntarinaansa. Pohdimme myös, onko jokin, mitä voisimme kutsua vapauden kulttuuriksi, ollut tavoittelemisen arvoista kautta aikojen. Jaksossa mainittuja lähteitä: Varusteleka: https://fi.wikipedia.org/wiki/Varusteleka Airsoft: https://fi.wikipedia.org/wiki/Airsoft Varustelekan Valtiaan Joulutervehdys 2021: https://youtu.be/E-7iWgZ03Ic Mainonnan eeppinen neuvosto: https://fi.wikipedia.org/wiki/Mainonnan_eettinen_neuvosto

Havuhattu on nyt viisivuotias, ja tässä juhlajaksossa pohdimme ihmiselon, ja myös podcast-isäntien välisen dynamiikan, kahta tärkeää elementtiä: järkeä ja viisautta Onko järki työkalu, menetelmä vai jotain aivan muuta? Mihin järkeä tarvitaan, entä viisautta? Onko viisauden tehtävä lopulta osoittaa järjen rajat? Näitä, ja lukuisia muita kysymyksiä käsittelimme myöhään yöhön jatkuneessa paljusessiossa, johon liittyi mukaan myös joukko synttärikekkereiden vieraita. - Suuri Silmä podcast: https://www.suurisilma.fi/ - Walter Benjamin: https://fi.wikipedia.org/wiki/Walter_Benjamin - Martin Heidegger: https://fi.wikipedia.org/wiki/Martin_Heidegger - Sam Harris: https://fi.wikipedia.org/wiki/Sam_Harris

Tässä jaksossa vieraana on Miska Käppi. Rahasta puhutaan paljon, mutta sen merkityksestä vähemmän. Näinä aikoina, kun hyödykkeiden ja erinäisten tykötarpeiden hinnat nousevat silmissä, voikin olla ajankohtaista miettiä, mitä raha oikein on. Mitä ylipäätään tarkoittaa, että jollain asialla on arvoa? Tätä vyyhtiä kanssamme avaa Havuhatun perinteinen kesävieras Miska, jonka kanssa pohdimme merkitystä, arvoa ja rahan suhdetta luontoyhteyteemme. Löylyosiossa kysymme, miten asioiden arvo voi kasvaa - ja onko se toivottua. Sukellamme myös tunnustellen ratkaisujen pariin. Jos raha todella menettää arvoaan, minkä arvo voisi kestää jopa sukupolvelta toiselle? Liity Löylyjäseneksi: havuhattu.fi/liity Jaksossa mainittuja lähteitä: - Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ - Tērveten luonnonpuisto: https://www.latvia.travel/fi/nahtavyys/terveten-luonnonpuisto - Väkevä elämä podcast: Otto Kronqvist ja Joonas Vaarala: Miten luonto parantaa hyvinvointiasi?: https://podcasts.apple.com/us/podcast/otto-kronqvist-ja-joonas-vaarala-miten-luonto-parantaa/id1469501864?i=1000568818298 - Pokaini: https://www.latvia.travel/en/sight/pokaini-forest - Michael Saylor: https://www.michael.com/ - The Diamond Cutter - The Buddha on Managing Your Business and Your Life: https://www.amazon.com/Diamond-Cutter-Buddha-Managing-Business/dp/038552868X

Tosiasia on, että kaikki elävät organismit paskovat. Uloste voi näkökulmasta riippuen olla valtava, erittäin pahanhajuinen ongelma tai toivoa luova ratkaisu aikamme haasteisiin. Miksi siis paskasta puhuminen on niin suuri tabu, vai onko sittenkään? Harva meistä nostaa paskan puheenaiheeksi ihan missä tahansa seurassa, mutta toisaalta erilaisten kakkaamiseen liittyvien kirjojen - ja jopa kakkaemojin - suosio kertoo asenteiden muuttumisesta viime vuosien aikana. Niin tai näin, paskasta olisi mielestämme syytä puhua enemmän. Tässä teemajaksossa rohkaistuimme avaamaan sanaisen arkkumme tästä demokraattisesta toiminnosta. Ja puhetta paskasta tässä jaksossa riittää; elimistömme ihmeellisestä tavasta tuottaa tätä “pimeää ainetta”, siitä millaisia vaaroja ulosteeseen liittyy ja myös siitä, miksi paskan keräämiseen ja edelleen jalostamiseen pitäisi suhtautua suurella hartaudella. Löylyosiossa puhumme paskomiseen liittyvistä käytännöistä, kulttuurieroista ja jopa huussikäynnin rituaalisesta ulottuvuudesta. Pohdimme myös, millaista voisi olla paskan metafysiikka. Liity Löylyjäseneksi: havuhattu.fi/liity Jaksossa mainittuja lähteitä: - Lina Zeldovich - The Other Dark Matter: The Science and Business of Turning Waste into Wealth and Health: https://www.amazon.com/Other-Dark-Matter-Science-Business/dp/022661557X - JStor Daily - A History of Human Waste as Fertilizer: https://daily.jstor.org/a-history-of-human-waste-as-fertilizer/ - Aamulehti - Nokian vesikriisi saattoi antaa vauvoille suojaa allergioita vastaan – Kysyimme tutkimuksesta seitsemän kysymystä: ”Vitsistä syntyi ajatus, että hetkinen, voisiko tällä oikeasti olla vaikutusta allergioihin: https://www.aamulehti.fi/uutiset/art-2000007593375.html - Loowatt: https://www.loowatt.com/ - Beginners guide to the Indian toilet (Madventures I): https://youtu.be/zUaCdkrRFrY - Zizek on toilets: https://youtu.be/rzXPyCY7jbs

Tässä jaksossa vieraana on ratsastuksenopettaja ja biologi Terhi Laurila. Terhi kertoo jakson aikana, mitä hän on oppinut eläinten sielunmaisemasta kuuden vuosikymmenen aikana hevosten parissa. Pohdimme, mikä erottaa eläimen ihmisestä, ja sitä, miten syvällinen yhteys eläimeen on mahdollista muodostaa. Löylyosiossa pohdimme eläinten ja ihmisten vuorovaikutuksen etiikkaa. Onko ihmisellä oikeutta päättää eläimen elämästä ja kuolemasta? Keskustelemme myös Terhin kokemuksista ulkosaaristossa ja siitä, missä hänen oma sielunmaisemansa sijaitsee. Liity Löylyjäseneksi: https://havuhattu.fi/liity Jaksossa mainittuja lähteitä: - Kääpä Mushrooms: https://www.kaapamushrooms.com/ - Tiede Luonto - Hevonen on suuri pelkuri: https://www.supla.fi/audio/3812030 - Jakso 40: Kärsimys, kalastus & Inarinjärvi: https://havuhattu.fi/jakso-40-karsimys-kalastus-inarinjarvi/ - Ritva Lampinen - Suomenhevosella Suomi päästä päähän: https://soundcloud.com/jaksofi/23-ritva-lampinen-suomenhevosella-suomi-paasta-paahan

Tämän Havuhattu & Elonkehä -podcastin jakson teemana on yhteiskunta. Keskustelemme vieraamme Olli-Pekka Haaviston kanssa aktivismikentän muutoksista viimeisten vuosikymmenten aikana. Pohdimme, millaisiin yhteiskunnallisiin muutoksiin erilaiset aktivistien yhteenliittymät pyrkivät 2020-luvulla, ja myös sitä, onko parempi maailma todella saavutettavissa. Keskustelua kehystää uusimman Elonkehä-lehden numeron artikkelit, erityisesti Arunopol Sealin “Intian metsiensuojelun perintö ja marginalisoitujen vaihtoehdot”. Elonkehä-lehti: www.elonkeha.com/ Elonkehä on syväekologinen kulttuurilehti, jonka tarkoituksena on edistää kestävää elämäntapaa ja yhteiskuntaa sekä ylläpitää kriittistä keskustelua talouskasvu- ja kulutusyhteiskunnasta. Lehdessä julkaistaan mm. ympäristöfilosofisia esseitä, omavaraisuuspohdintoja, haastatteluja ja tee-se-itse -ohjeita. Podcastissa esitetyt mielipiteet ovat lausujiensa omia eivätkä välttämättä edusta Elonkehä-lehden linjaa.

Tässä jaksossa vieraana on Porvoon Kipinän toimituksesta Aki Cederberg, Ike Vil, Viljami Puustinen, Jan Neva ja Jon Hällström, sekä Maailmanpuu podcastin Miska Käppi ja Matti Rautaniemi. Nostamme jakson alkuun maljan, ja pureudumme Porvoon Kipinän syntytarinaan sekä lehden tekoa kannattelevaan paikallishenkeen. Pohdimme, mikä oikeastaan on tämä kipinä, joka inspiroi nauhoituspöydän ääreen kokoontunutta symposiumia. Voisiko olla niin, että tämä sama kipinä iskenyt tulta kautta aikojen Itä-Uudellamaalla, synnyttäen taidetta, tiedettä ja filosofiaa? Löylyosiossa keskustelu jatkuu siihen, miten moderni kulttuuri on hybriksessään unohtanut menneiden sukupolvien suuren viisauden. Voimmeko vielä tavoittaa ja ymmärtää symbolien kielen, jonka kaapuun nämä viisaudet on puettu? Ja jos voimme, mitä meidän on tehtävä, jotta ikuisuuden kipinä leimahtaa taas roihuun? Liity Löylyjäseneksi: https://havuhattu.fi/liity Jaksossa mainittuja lähteitä: - Porvoon Kipinä: https://www.facebook.com/porvoonkipina/ - Sipoon vanha kirkko: https://fi.wikipedia.org/wiki/Sipoon_vanha_kirkko - Jatulintarha: https://fi.wikipedia.org/wiki/Jatulintarha - Iamblichus: https://plato.stanford.edu/entries/iamblichus/ - Aatma-kirjakauppa: https://www.aatma.fi/ - Maailmanpuu podcast: https://maailmanpuu.fi/ - Joogasivistys: https://joogasivistys.com/ - Salakirjat: https://www.salakirjat.net/ - Jan Neva: http://www.janneva.com/ - Sleep of Monsters: https://www.facebook.com/sleepofmonsters/ - Manifetsi: https://www.facebook.com/Manifetsi-103968778211798/ - Amorphis - Halo: https://amorphis.net/

Tässä jaksossa vieraana on kokki ja eräopas Markus Maulavirta. Aloitamme jakson keittämällä nauhoitusmökkimme kamiinalla nokipannukahvit. Kahvin siemailun lomassa Markus kertoo urastaan Michelin-tason ravintoloissa, sekä hänen intohimostaan eräkokkailuun. Kuulemme myös, miten järvenpääläinen kokki päätyi vuodeksi Itä-Lappiin teurastamaan poroja, ja mitä elo Lapin miesten kanssa opetti ruoan alkuperästä. Löylyosiossa pohdimme lihansyönnin etiikkaa, ja seikkoja, jotka olemme vuosien saatossa unohtaneet ruokaan liittyen. Löylyosiossa selviää myös, miten ihmeessä Markus päätyi käräjille syytettynä törkeästä eläinrääkkäyksestä. Liity Löylyjäseneksi: havuhattu.fi/liity/ Kääpä Forest: https://www.kaapaforest.fi/ Kääpä Health: https://www.kaapahealth.com/ Markuksen verkkosivut: http://maulavirta.fi/ Arctic hike Helsinki: https://www.arctichikehelsinki.fi/

Tämän Havuhattu & Elonkehä -podcastin jakson teemana on eläin. Pohdimme vieraamme Salla Tuomivaaran kanssa eläinten hyödyntämisen etiikkaa. Keskustelemme siitä, millaisista eettisistä periaatteista käsin eläinoikeuskysymyksiä olisi syytä tarkastella, ja millä perusteilla pidämme joitain eläimiä suuremmassa arvossa kuin toisia. Keskustelua kehystää uusimman Elonkehä-lehden numeron artikkelit, erityisesti Kirsi Haapamatin tekemä kirjailija Riikka Kaihovaaran haastattelu "Eläimen osa", sekä Katariina Krabben essee "Ihminen on eläin muiden joukossa". Elonkehä-lehti: www.elonkeha.com/ Elonkehä on syväekologinen kulttuurilehti, jonka tarkoituksena on edistää kestävää elämäntapaa ja yhteiskuntaa sekä ylläpitää kriittistä keskustelua talouskasvu- ja kulutusyhteiskunnasta. Lehdessä julkaistaan mm. ympäristöfilosofisia esseitä, omavaraisuuspohdintoja, haastatteluja ja tee-se-itse -ohjeita. Podcastissa esitetyt mielipiteet ovat lausujiensa omia eivätkä välttämättä edusta Elonkehä-lehden linjaa.

Päivää ja yötä määrittävät kutakin omat askareensa ja mielentilansa, ja kaikki päivän ja yön toimet kytkeytyvät vuodenaikojen antamiin kehyksiin. Päivän tarjoama valo ja lämpö rohkaisee toimintaan, kun taas yön pimeys ja viileys tarjoaa tilaa levolle ja palautumiselle. Millä eri tavoin nämä vastakohdat täydentävät toisiaan, ja millainen kitka on niiden välissä? Mihin kaikkeen elimistömme mukautuu päivän kääntyessä yöhön? Löylyosiossa puhumme tulista, jotka loimottavat talviöisin taivaalla. Pohdimme myös, miksi eri mytologiat ovat päätyneet käyttämään aurinkoa ja kuuta kuvaamaan polariteettia, johon myös päivä ja yö kytkeytyvät. Liity Löylyjäseneksi: havuhattu.fi/liity/ Jaksossa mainittuja lähteitä: Kääpä Biotech: https://www.kaapabiotech.com/ Kääpä Forest: https://www.kaapaforest.fi/ Jakso 32 - Henri Lokki: https://havuhattu.fi/jakso-32-henri-lokki/ Matthew Walker: https://en.wikipedia.org/wiki/Matthew_Walker_(scientist) Apu - Torkutatko aamuherätystäsi? Se voi olla haitaksi terveydellesi - tässä neljä syytä: https://www.apu.fi/artikkelit/torkutatko-aamuheratystasi-se-voi-olla-haitaksi-terveydellesi-tassa-nelja-syyta Jakso 31 - Vartiosaari & esoteerinen maantiede: https://havuhattu.fi/jakso-31-vartiosaari-esoteerinen-maantiede-2/ Yle - Kaksiosaisen yön pimeää ja tehotorkkuja näytön loisteessa - Miksi nukumme näin?: https://yle.fi/aihe/artikkeli/2015/04/07/kaksiosaisen-yon-pimeaa-ja-tehotorkkuja-nayton-loisteessa-miksi-nukumme-nain Yle - Kuuntele revontulten ääniä – tutkija todisti kohinan ja paukkeen epäilyistä huolimatta: https://yle.fi/uutiset/3-9199652