Tack!!! Detta är det sista avsnittet av Högkänslghetspodden. Vill du komma i kontakt med oss? INA - 0736-84 17 97, info@hogkanslighet.se, högkänslighet.se och instagram @hogkanslighetsverige MALIN - 0736-24 06 52, malinvberggrensson@gmail.com och instagram @malinvberggrensson

I det här avsnittet delar vi med oss av en massa perspektiv på vad meningen med livet kan vara, hur vi kan leva ett meningsfullt liv, och om livet inte känns meningsfullt, vad kan vi göra då? Diplomerad HSP-coach, tre veckor via Zoom, start 23 januari 2023 - Gå vår sista gemensamma utbildning! Kampanj januari 2023: Första hjälpen för högkänsliga med Malin & Ina, onlinekurs som du går i din egen takt. Nu 1900 kr, ordinarie pris 4900 kr. Malins nya instagramkonto, @malinvberggrensson Högkänslighet Sveriges instragramkonto: @hogkanslighetsverige Mejla oss här: info@hogkanslighet.se Läs mer här: högkänslighet.se

Vad är det rika inre livet som Elaine Aron skriver om? Vad är det egentligen som pågår på insidan? - Terapierbjudande! Tre samtal á 60 minuter för 3000 kr (ord. pris 4500 kr). Ring eller sms:a Eleonore 072-166 48 80 eller mejla info@hogkanslighet.se. Gäller till nyår 2022. - HSP-coach på tre veckor, online, start 23 januari 2023. - Nyårsretreat på Österlen, 2-6 januari 2023, Best of med Malin & Ina.

Vad är stress? Vad blir högkänsliga stressade av? Hur kan vi hantera stress? Detta erbjuder vi just nu: FÖRSTA HJÄLPEN-KURSEN - Onlinekursen som du går i din egen takt. Nu 1900 kr, ordinarie pris är 4900 kr. Betala med Klarna, köp via högkänslighet.se. Erbjudandet gäller till 31/12 2022. Du har tillgång till kursen under ett år från köpdatum. TERAPI FÖR HÖGKÄNSLIGA - Terapisession över telefon, just nu 900 kr för ett samtal á 60 minuter. Ordinarie pris är 1500 kr. Gäller till 26/12 2022. Samtalet är giltigt till 1/6 2023. Ring Eleonore för bokning och frågor, 0721-66 48 80, eller mejla info@hogkanslighet.se. NYÅRSRETREAT PÅ ÖSTERLEN - 2-6 januari 2023 - några få platser kvar. Best of med både Malin & Ina. Livsomvälvande kurs för högkänsliga med mat och boende inkluderat, precis vid stranden på Badhotellet i Vitemölla. Ring Ina för bokning och frågor, 0736-84 17 97. PRINTS FRÅN ÖSTERLEN - Nu kan du köpa våra vackra bilder från Österlen som prints! Du hittar dem i vår webshop på hemsidan högkänslighet.se. COACHUTBILDNING FÖR HÖGKÄNSLIGA - Bli diplomerad HSP-coach på tre veckor via Zoom, dagstid eller kvällstid, start 23/1 2023. Bokning och frågor, ring eller sms:a Ina på 0736-84 17 97.

Vad är jämförande? Fastnar du i jämförandet? Hur kan vi göra för att inte jämföra oss? Vill du gå vår HSP-coachutbildning, ring Ina, 0736-84 17 97, eller mejla info@hogkanslighet.se. Vill du köpa prins, så hittar du dem i vår webshop. Alla print är från Österlen och är fotograferade av Malin Viktoria Berggrensson, följ henne på Instagram: @malinvberggrensson. Vill du följa Högkänslighet Sverige på Instagram så heter vi @hogkanslighetsverige. Tack för att du lyssnar! Kram, Malin & Ina

Mejla oss: info@hogkanslighet.se Läs till HSP-coach med sorgbearbetning, 3 veckor via Zoom, start 23 januari 2023

Tänk om vi alla har gåvor till varandra som vi bara kan vara, utan ansträngning? Tänk om din högkänslighet är en sådan gåva? Många tonar ner det vi är mycket av, istället för att ge det till sig själv och världen runt omkring. Vi ser att högkänsliga behövs! Så hur skulle det vara att vara mer av dig och den magin du kom hit för att vara? Vill du bli diplomerad HSP-coach, tre veckor via Zoom, start 23 januari 2023. Ring Ina 0736-84 17 97 eller mejla info@hogkanslighet.se.

Jag vill inte förändra det som gör mig som mest unik - min högkänslighet. Så säger artisten och låtskrivaren Fia Forsström när hon pratar om sin resa. Från början kände hon sig som ett offer för högkänsligheten, idag använder hon den dagligen både i sitt yrke som artist och i sitt privatliv. Här hittar du Fia på Spotify Instagram: @thisisfiamusic Hemsida: fiasmusicofficial.com

Malin har något stort att berätta. Det är dags att säga som det är. Välkommen att följa med på vår resa i att tala sanning och att vara totalt ärlig med sig själv och andra! Är du ärlig mot dig själv? Vem är du när du är helt ärlig? Vad är ärligt, och inte, i ditt liv idag? Best of med Malin & Ina - Boka plats på Malin och Inas sista gemensamma retreat för högkänsliga 2-6 januari 2023 på Österlen. Diplomerad HSP-coach, 3 veckor via Zoom, start 23 januari 2023. Boka din plats på vår sista utbildning tillsammans. Följ våra resor på Instagram: @hogkanslighetsverige Högkänslighet Sverige @malinvberggrensson Malins nya konto! Malin Viktoria Berggrensson Tack för att du lyssnar!

Under 2022 är Högkänslighetspodden på Sverigeturné och i det här avsnittet spelar vi in i Jönköping. Turnén handlar om att ge sådana perspektiv på högkänsligheten som fått oss att älska vår känslighet. Biljetter till turnén hittar du på www.hogkanslighet.se.

Vårt perspektiv är att personlig utveckling är livsviktigt för att högkänsliga ska kunna må bra. Om vi inte utforskar, djupdyker och utbildar oss i vilka vi är, är det lätt att fastna i dömandet av oss själva och kämpa med att passa in istället för att vara de vi verkligen är. För biljetter till Sverigeturnén "En helkväll för högkänsliga & Högkänslighetspodden": www.hogkanslighet.se Kommande datum: 21 juli 2022 - Varberg 13 september 2022 - Göteborg 29 november 2022 - Linköping 5 december 2022 - Malmö

I det här avsnittet av Högkänslighetspodden pratar vi om att orka. Vad är egentligen att orka? Om du inte orkar, vad handlar det då om? Och om du inte behövde orka, hur skulle det kännas för dig, och vad skulle du kunna välja då?

Sverigeturnén fortsätter och det här avsnittet är inspelat i Stockholm 10 maj 2022. Vi svarar på en del av publikens frågor. Några av frågorna: Hur ska jag hantera andras känslor, särskilt i nära relationer? Vad ska man ha för strategi när man behöver umgås med människor som är totalt olik en själv, typ semester med sambons familj? Min psykolog vet inte vad HSP är, hur ska hon då kunna hjälpa mig?

Ett avsnitt om att ha kul. Att det är en upplevelse, lika tillgänglig som allt det där andra runt omkring oss. Ändå kan det vara svårt att veta vad som är kul när livet bjuder på andra känslor. Hur får vi tillgång till glädjen som finns? Vad är kul för dig? Och hur kan vi göra när vi inte vet vad som är kul för oss? Läs mer om vår Sverigeturné, våra kurser, retreat och utbildningar på Österlen på högkänslighet.se och följ oss på Instagram @hogkanslighetsverige. Vad mer vill du höra oss prata om i podden? Skriv till oss på info@hogkanslighet.se.

I det här avsnittet svarar vi på ett gäng lyssnarfrågor från en helkväll för högkänsliga i Västerås. Några av frågorna: Hur vet jag om det är en känsla eller tanke? Jag känner andras känslor men har svårt att få kontakt med mina egna, hur ska jag göra? Vad kan ni säga om högkänslighet och svartsjuka? Högkänslighetspodden är på Sverigeturné och i det här avsnittet spelar vi in i Västerås. Turnén handlar om att ge sådana perspektiv på högkänsligheten som har hjälpt oss att må bra i vår känslighet. Kanske kan det vara ett bidrag också till andra?

Många skriver till Högkänslighetspodden (info@hogkanslighet.se) och i det här avsnittet svarar vi på ett lyssnarbrev! "Hur kan jag öppna upp utan att krascha?" Terapeuterna Malin och Ina ger perspektiv på vad en "krasch" egentligen är. Ännu fler perspektiv och verktyg hittar du på vårt instagramkonto @hogkanslighetsverige och på högkänslighet.se.

Ett samtal med influencern Ida Nordfors om att vara introvert högkänslig och samtidigt öppet och sårbart dela sitt liv med sina följare på Instagram. Hur är det att vara känslig offentligt? Hur hanterar hon alla känslor som dyker upp med det? Vad ser hon för fördelar med högkänsligheten? Vad är magkänslan och hur vågar vi lita till den? Följ Ida på instagramkontot @idanordfors.

Verktyg i hur vi som högkänsliga kan hantera rädsla och oro kopplat till ovisshet och när vi inte vet vad som ska hända i framtiden. Podden gästas av yogaläraren och HSP-terapeuten Karin Sjönnemo som bjuder på en lugnande meditation i slutet av avsnittet.

Ett samtal mellan de högkänsliga terapeuterna Ina och Malin om att vara introvert och extrovert högkänslig.

10 saker att prova för att må bättre när vi inte mår helt 100. Ofta försöker vi leta efter orsaken till varför vi inte mår bra, och så fatsnar vi där... Istället för att förändra situationen så att vi mår bättre. I det här avsnittet delar HSP-terapeuterna Malin och Ina med sig av 10 saker som kan förändra energin när du inte mår helt 100.