det handler ikke om motivasjon, men disiplin, mener joel. javel, men hva gjør man når man ikke eier disiplin? shayan begynner stadig å trene, men slutter like ofte. johanne eier disiplin, men synes det er både kjedelig og vanskelig å trene. kan det hjelpe å begynne på crossfit? alt dette får du svar på i ukens episode. goood helg fra de minst ydmyke folka på sørlandet
Podcasten i all ydmykhet är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.