Hvad gør man når man er træt af alle online datingapps? Når Tinder bliver for overfladisk? Hvor og hvordan møder man folk, når man ikke er på dating apps? I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal og Jakob Olrik ned i den analoge dating verden, Pocaster og antropolog Neda Amirzade er gæst i studiet og fortæller hvorfor hun har valgt at boykotte dating apps, og om sine egne erfaringer med at date ”in real life”. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende: Neda Amirzade Klipper: Julie Kriegler

Hvad er egentlig en do, og hvad er egentlig en don’t i sengen? Hvad kan mænd lide? Og hvordan bliver du en fantastisk elsker i sengen? I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal og Jakob Olrik ned i, hvad der absolut ikke skal gøres under akten, og hvad der giver gode points hos mændene i sengen. Stand-up komiker Kasper Porsdal gæster studiet, og kommer med sine egne do’s and don’ts til sengen. Sammen får Kasper, Ortal og Jakob lavet den komplette guide til kvinden. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende: Kasper Porsdal Klipper: Julie Kriegler

Hvad er egentlig en do, og hvad er egentlig en don’t i sengen? Hvad kan kvinder lide? Og hvordan bliver du en fantastisk elsker i sengen? I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal og Jakob Olrik ned i, hvad der absolut ikke skal gøres under akten, og hvad der giver gode points hos kvinderne i sengen. Radiovært Julie Rahbek gæster studiet, og kommer med sine egne do’s and don’ts til sengen. Sammen får Julie, Ortal og Jakob lavet den komplette guide til manden. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende: Julie Rahbek Klipper: Julie Kriegler

Hvad er lyst egentlig for en størrelse? Hvorfor har nogen mere lyst til sex end andre, og hvorfor har nogen slet ingen sexlyst? I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal sammen med sex- og kærligheds terapeut Jakob Olrik ned i, det store lystbegreb. De har besøg af forfatter samt sex- og parterapeut Amanda Lagoni studiet og taler om hvordan lysten kan komme og gå i perioder og hvordan manglende lyst ofte er forbundet med udefrakommende faktorer. Men kan man genvinde lysten, når man først har mistet den? Og hvad kan man egentlig selv gøre, for at få den lyst tilbage, som man havde under forelskelsens rus? Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende: Amanda Lagoni Klipper: Julie Kriegler

Tænk engang hvis man kunne stå på podiet hver aften, og blive beundret af nogle af Danmarks rigeste og mest magtfulde mænd og tjene kassen. Det lyder umiddeltbart meget attraktivt for mange, men findes fortællingen om den lykkelige stripper egentlig? Hvordan udvikler ens selvbillede sig, når man begynder at føle sig som en genstand, som kun er til for mænd til at beundre? I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal Knudsen og Jakob Olrik ned i stripper miljøet og hvordan det kan ødelægge unge piger. Forfatter af bogen ”nøgen” Alessandra Staunstrup – kommer med sine egne erfaringer og fortællinger om, hvordan miljøet kan få unge piger så langt ud, at de slet ikke er til at kende og man kommer helt derned hvor det ser aller mørkest ud. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsejn Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende: Alessandra Staustrup Klipper: Julie Kriegler

Er der forskel på at date som homoseksuel og som heteroseksuel? Hvad er Grindr? Hvorfor vælger mange mænd at sende dick pics og virker det overhovedet? I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal Knudsen og sex- og kærligheds terapeut Jakob Olrik ned i, den homoseksuelle dating verden. Niels Laigaard er gæst i studiet og fortæller hvorfor han har valgt at leve i cølibat i 7 år som protest imod den homoseksuelle datingkultur. For hvordan finder man egentlig kærligheden i en bunke af dick pics? Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende: Makeup artist Niels Laigaard Klipper: Julie Kriegler

Så er foråret skudt i gang, og det kalder for mange mennesker på en ordentlig omgang forårsrengøring i hjemmet, på loftet og i kælderen. Men kærlighedslivet kan altså også trænge til en forårsrengøring, lige for at få ryddet ud i de dating vaner du har skabt. Men hvordan griber man egentlig det an i praksis? I denne episode af I Seng med Nova dykker Ortal Knudsen og kærligheds og par terapeut Jakob Olrik ned i. Ugens gæst er datingekspert Mortada Haddad, som guider dig igennem de forskellige steps til at få lavet en solid forårsrengøring i både dit dating og kærlighedsliv. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende Mortada Haddad Klipper: Julie Kriegler

Sexlegetøj – hvad er det egentlig for en størrelse? Hvad kan sexlegetøj gøre for dig i dit liv? Kan man kun bruge sex legetøj alene, Eller kan det være med til at skabe dybere intimitet hos par? Hvad er shoppevanerne hos mænd og kvinder og hvilket produkt er et must-have i natskuffen? I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal Knudsen og sex og kærligheds terapeut Jakob Olrik ned i sexlegetøj og dets fordele. Sexual wellness expert, Ditte Neergaard Jensen viser de mest populære produkter frem og fortæller hvordan de kan nydes alene og som par. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende: Ditte Neergaard Jensen Klipper: Julie Kriegler

Hvorfor ender over halvdelen af alle ægteskaber i en skilsmisse? Hvor og hvornår er det at det går galt på den fælles rejse? Skal vi i virkeligheden stoppe med at se skilsmisse som den ulykkelige afslutning på et kærlighedseventyr og omfavne den individuelle rejse vi bliver taget på efter bruddet? I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal og Jakob Olrik ned i, hvad der sker med individet efter man er gået hver til sit for alvor. Marie Sloma Qvortrup kommer med egne erfaringer omkring den dannelses rejse hun har været på efterfølgende for at finde frem til jeg’et igen. Vært og tilretterlægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende: Marie Sloma Qvortrup Klipper: Julie Kriegler

At hive i banditten, udligne trykket, gnubbe måtten, trille ærten og skrælle bananen. Kært barn har mange navne - også når det gælder onani. Men hvorfor er der så meget skam og tabu forbundet med dét at onanere? Hvilke myter om onani er sande og hvilke er falske? I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal og sex og kærligheds ekspert Jakob Olrik ned i onanien, dets historier, tabuer og myter. Gæst Morten Arnika Skydsgaard medicinhistoriker ved Aarhus Universitet og museumsinspektør på Steno Museet er forfatter til bogen onani, Og hjælper Ortal og Jakob med at be-og afkræfte myter om onani. Tilrettelægger og vært: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik https://jakobolrik.dk/ Medvirkende: Morten Arnika Skydsgaard Klipper: Julie Kriegler

Skal man altid have en profil tekst på sin online dating profil? I så fald, hvad skal der stå? Hvilke billeder fanger, for at få de rette matches og hvad skal du bestemt IKKE skrive til dit match? Er vi for overfladiske og dømmende over for andre mennesker på Tinder? Hvad ville der ske hvis vi udvidede vores horisont, og datede nogle andre typer end dem vi lige umiddelbart vil gå ud med. I denne episode af I Seng Med Nova dykker Ortal og sex og kærlighedsekspert Jakob Olrik ind i online dating universet og dets do’s and dont’s sammen med forfatter og dating ekspert Patricia Jiménez. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik Medvirkende: Patricia Jiménez Klipper: Julie Kriegler

Hvor går grænsen egentlig når vi snakker sex? Når vi snakker om samtykke så handler det ikke nødvendigvis kun om overgreb, men også om at mærke efter hvilken type sex man egentlig har lyst til, og ikke har lyst til. Og vigtigst af alt handler det om at blive bedre til at give udtryk for netop dét, og læse hinandens signaler. I denne episode af ’I Seng Med Nova’ dykker Ortal, sex og kærlighedsekspert - Jakob Olrik ned i den nye rapport fra Sex & Samfund sammen med gæst Lene Stavngaard. Rapporten lægger vægt på hvordan vi bliver bedre til at sige til og fra, og får skabt en bedre samtykkekultur. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik Medvirkende: Lene Stavngaard Klipper: Julie Kriegler

De fleste har en ide om, at parterapi er den sidste løsning når forholdet er lige ved at gå i stykker. Men er det nu også det? Kan man bruge parterapi på andre måder? Hvad nu hvis, man gik ind og brugte parterapi som en form for forebyggelse i forholdet, imens det hele faktisk kører på skinner. I denne episode af i seng med NOVA dykker Ortal og sex og kærlighedsekspert Jakob Olrik ned i hvordan man kan bruge parterapi i forholdet inden at krisen rammer. Stine Billy også kendt som 'Jernmor' på instagram er gæst og fortæller om egne erfaringer med forbyggende parterapi imens Jakob Olrik fortæller sin historie om at starte i parterapi med en kvinde han lige havde mødt. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen. Medvært: Jakob Olrik (Jakobolrik.dk) Medvirkende: Stine Billy Klipper: Julie Kriegler

Kunne du tænkte dig at blive hængt op på et kors, imens du bliver smækket i numsen eller måske låst inde i en kiste og snakket hårdt til? Måske savner du at slippe kontrollen under sex, eller omvendt være den der tager styringen og dermed den dominante. I denne episode af I seng med NOVA bliver der gået i dybden med smerte, nydelse og hele BDSM-verdenen. Professional domina Lillian De Thurah/Domina Dark gæster studiet, og gør os sammen med Ortal og Jakob Olrik klogere på, hvad der sker når vi udsættes for smerte i seksuel sammenhæng, og hvad man skal gøre, hvis man går med en skjult domina indeni. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (jakobolrik.dk Medvirkende: Lillan De Thurah/Domina Dark Klipper: Caroline Marott Hansen

Når man er nyforelsket, svæver man på en lyserød sky, men med tiden forsvinder den stormende forelskelse, og hvad skal man så gøre? I denne episode af I seng med NOVA er det gnisten i parforholdet, der er i fokus. Radiovært Calina Friis gæster studiet, og dykker sammen med Ortal og sex og kærlighedsterapeut Jakob Olrik ned i, hvad man kan gøre for at holde liv i gnisten, og hvad man skal gøre hvis den er gået tabt? Podcasten præsenteres i samarbejde med Sinful. Se mere på www.sinful.dk/isengmednova Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (jakobolrik.dk Medvirkende: Celina Friis Klipper: Caroline Marott Hansen

Hvilken betydning har det, at man i datingfasen taler samme sprog, kommer fra samme kultur, og deler de samme værdier? I denne episode af I seng med Nova gæster Neel Von Linhöft studiet og deler ud af sine erfaringer med at date i andre lande og forskellige kulturer. Neel dykker sammen med Ortal og Jakob Olrik ned i de kærlighedsstrukturer vi har, og hvorfor vi i Danmark har en meget kedelig datingkultur kontra andre lande. Podcasten præsenteres i samarbejde med Sinful. Se mere på www.sinful.dk/isengmednova Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (jakobolrik.dk Medvirkende: Neel Von Linhöft Klipper: Caroline Marott Hansen

Hvordan stimulerer man klitoris bedst? Og er der forskel på en klitoris- og skedeorgasme? I denne episode af I seng med NOVA er det klitoris der er i fokus. Ortal og sex- og kærlighedsterapeut Jakob Olrik får gået i dybden med fakta og myter om kvindens underliv, og deler ud af tips til, hvordan man giver klitorissen den helt rette opmærksomhed. Podcasten præsenteres i samarbejde med Sinful. Se mere på www.sinful.dk/isengmednova. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (jakobolrik.dk Klipper: Caroline Marott Hansen

Er det størrelsen eller gørelsen? Og hvordan giver man penissen den bedste nydelse? I denne episode af I seng med Nova er det pikken der er i fokus. Ortal og sex og kærlighedsterapeut Jakob Olrik får både be- og afkræftet myter om pikken, og deler ud af tips til, hvordan man giver pikken den helst rette opmærksomhed. Podcasten præsenteres i samarbejde med Sinful. Se mere på www.sinful.dk/isengmednova. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (jakobolrik.dk Klipper: Caroline Marott Hansen

Er du nogensinde blevet droppet, ghostet eller afvist efter en date? Og siddet tilbage med en masse spørgsmål og tanker om hvad der egentlig gik galt? I denne episode af I seng med NOVA, har Ortal besøg af Josefine Jack Eiby der er skaber af podcasten ”Josefine og alle hendes mænd” fra Kiosk. Hun har selv haft samme tanker, og valgte derfor at invitere sine mindre vellykkede dates til en evaluering efterfølgende, for at finde ud af hvad der egentlig gik galt. Podcasten præsenteres i samarbejde med Sinful. Se mere på www.sinful.dk/isengmednova. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (jakobolrik.dk Medvirkende: Josefine Jack Eiby Klipper: Caroline Marott Hansen

Hvad er det for nogle seksuelle fantasier mænd går med, og er de forskellige og anderledes fra kvinders? Alt dette og meget mere kan du blive klogere på i dette afsnit af I seng med NOVA, hvor journalist, PR-agent, caster og forfatter Elisa Lykke gæster studiet, og sammen med Ortal og Jakob Olrik dykker ned i mænds sexfantasier, og hvordan vi kan bruge dem i vores sexliv og parforhold. Podcasten præsenteres i samarbejde med Sinful. Se mere på www.sinful.dk/isengmednova. Vært og tilrettelægger: Ortal Knudsen Medvært: Jakob Olrik (jakobolrik.dk Medvirkende: Elisa Lykke Klipper: Caroline Marott Hansen