Facebook Pixel
Kalibrera din inre Kompass

#12 Kan meditation och mindfulness vara skadligt? Med Sofia Viotti

Beskrivning

Meditation och mindfulness används idag i bred utsträckning som stresshanteringsmetoder, men även som delar av en andlig praktik. Vi får ofta höra om alla fördelar som vi kan få, men kan meditation och mindfulness vara skadligt? Min gäst, Sofia Viotti, är legitimerad psykolog, och en av författarna till den första svenska terapiboken om CFT: ”Compassionfokuserad […]

Inlägget #12 Kan meditation och mindfulness vara skadligt? Med Sofia Viotti publicerades först på Vevve Jäderlund.