Öka din medvetenhet kring vad, varför, när och hur, du äter. Energiinnehåll, näring och blodsocker påverkar mättnad, sug och humör. Men också i vilken miljö och sammanhang du väljer att äta påverkar hur mätt, nöjd och full av energi, du känner dig.
Under rubriken Coachen tipsar döljer sig kortare avsnitt som fokuserar på ett specifikt tema.
En expert i ämnet coachar dig genom att förklara, ge tydliga råd och tips som ökar din kunskap, förståelse och motivation att själv prova.
Vad - Varför - Hur
Välkommen att lyssna!
Läs mer och hitta andra längre avsnitt i ämnet på www.klimakteriepodden.se/avsnitt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcasten Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.