Jakob & Bo snakker om strategisk adfærd - de ting vi gør for at bevare selvkontrollen. Og ikke mindst om hvilken nytte vi har af at tænke på den med ved problemadfærd.

Om strategisk adfærd

Om afledninger som håndteringsmetode by Lentz & Hejlskov

Om afledninger som håndteringsmetode

Jakob & Bo snakker om straf og konsekvenser. Og lidt om hvorfor vi bruger metoder som ikke virker når vi glemmer at tænke os om.

Om straf og konsekvenser

Jakob & Bo går lidt dybere ned i diskussionen om belønningssystemer.

Om belønningssystemer

Jacob & Bo snakker om straf og belønning og hvorfor det ikke virker.

Om straf og belønning

Jacob & Bo snakker om træning og behandling, værktøj for forandring.

Om træning og behandling

Jakob & Bo snakker om støttemetoder. Hvordan vi arbejder når målet er en god dag hver dag.

Om støtte - et rum i forandringsværktøjskassen

Jakob & Bo snakker om evaluering i en Low arousal-ramme.

Om evaluering

Innan du börjar lyssna vill vi informera dig om hur din inloggning hjälper oss att förbättra din upplevelse. Läs igenom och godkänn punkterna nedan.

Podplay använder cookies för att förbättra din användarupplevelse. Om du inte samtycker till detta kan du stänga av cookies i din webbläsare. Läs vår [cookiepolicy](https://podplay.zendesk.com/hc/en-gb/articles/360037365292-Cookie-Policy) för mer information om cookies och vår [personuppgiftspolicy](https://podplay.zendesk.com/hc/en-gb/articles/360037735731-Privacy-Policy) för mer information om vår personuppgiftsbehandling.

Vi kunde inte ladda in innehållet :/

Exklusivt innehåll

Det här är ett avsnitt som bara finns tillgängligt på Podplay för dig som är inloggad.

Nu kan du lyssna på hela vårt innehåll!

Du behöver vara inloggad för att lyssna på det här avsnittet. Att skapa ett konto är gratis och ger dig tillgång till hela vårt utbud.

Ange din e-postadress så skickar vi en länk för att återställa lösenordet till dig.

Något gick fel. Vänligen försök igen.

En länk för att återställa lösenordet har skickats till din e-postadress.

För att kunna använda Podplay rekommenderar vi att du använder den senaste versionen av Safari, Edge, Firefox eller Chrome.

Vänligen bekräfta din e-postadress för att logga in.

Det finns inget konto med den angivna e-postadressen.

Podplaypoddar

Ändra hastighet

Podcasten {{podcastName}} är inbäddad på denna sida från ett öppet {{RSSLink}}. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.

Podcasten {{podcastName}} är distribuerad av Podplay. Här hittar du dess {{RSSLink}}.

Upptäck och lyssna på podcasts om {{category}} 

Populärt poddar

Populära poddar

{{title}} | {{podcastTitle}} | Lyssna på Podplay

{{title}} | {{podcastTitle}} | Podplay

Kunde inte hitta sidan

Ett fel har uppstått

Glömt lösenord?

Logga in

Innehåll från Podplay

Podcasts från Podplay

{{title}} | Lyssna hos Podplay

{{title}} | Lyssna här | Podplay

Återställ lösenord

Skapa ett Podplay-konto!

Skapa konto

Hitta och lyssna på dina favoritpodcasts hos Podplay.

Podplay | Ditt hem för poddar

Upptäck och lyssna på de populäraste poddarna på Podplay!

Topp 100

Mitt konto - Villkor

Kontosida - medgivanden

Mitt konto - ladda ner data

Kontosida - ta bort konto

Mitt konto - inställningar

Mitt konto

Mitt konto - lösenord

Pröva igen. Om problemet kvarstår, kontakta oss så hjälper vi dig.

Ett fel har uppstått, pröva igen om en liten stund.

Innan du börjar lyssna vill vi informera dig om hur din inloggning hjälper oss att förbättra din upplevelse. Vi ber dig läsa igenom och godkänna punkterna nedan.

Gå till startsidan

Villkor

Klicka på knappen nedan för att skapa en fil med din användardata. När filen är klar kommer du få ett mejl med instruktioner om hur du laddar ner den.

Du har redan begärt ut din data och måste vänta innan du kan göra det igen.

Klart! Snart kommer du att få ett mejl med instruktioner om hur du laddar ner din fil.

Ladda ner min data

Klicka nedan för att radera ditt konto. Notera att alla uppgifter kopplade till ditt konto, såsom lyssningshistorik och poddar du följer kommer att tas bort om du väljer att radera ditt konto.

Ta bort konto

Uppdatera kontoinformation

Ändra lösenord

För att genomföra ändringarna behöver du ange ditt lösenord.

Lyssna på podcasten {{title}} och tusentals andra poddar direkt på Podplay. Mer om {{title}}: {{description}}

Lentz & Hejlskov

Om podden Lentz & Hejlskov

Kategorier