NHS Couch to 5K
13 avsnitt
NHS Couch to 5K
13 avsnitt
Om NHS Couch to 5K
Couch to 5k is a running plan designed to get complete beginners from being a couch potato to running 5k (or 30 minutes) in nine weeks.
Avsnitt
Podcasten NHS Couch to 5K är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.