Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

53. Effekter av mental träning.

Beskrivning

Vi pratar om vad forskarna säger vad man kan uppnå för resultat av att jobba med mental träning och hur det kan förändra ditt liv. Det har verkligen påverkat våra liv till det bättre. Det du behöver göra för att nå resultat av mental träning är att du ger det tid, tålamod och regelbunden träning.


Följ oss på Instagram och Facebook om du vill ha mer tips och övningar. Eller om du vill ställa en fråga som vi tar upp i avsnittet.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Detaljer

Avsnitt 53

Säsong 2

av Acast