Jag vill våga släppa kontrollen

Charlotta, 29, har svårt att släppa kontrollen. Ända sen hon var liten har hon dämpat känslor med mat. Nu vill hon ha hjälp att kunna stanna i sina känslor - både de bra och de dåliga.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

- Jag har ett extremt kontrollbehov och tycker inte om sånt jag inte vet vad det är, säger Charlotta. Då känner jag att jag måste dämpa det för att hålla känslorna under kontrollerade former.

Nu börjar Charlotta inse att hon måste släppa på kontrollen och våga känna efter. För vad har hon egentligen att vara rädd för?

Vill du komma i kontakt med P3:s egen psykolog, Lasse Övling? Du når oss via Instagram @p3psykologen och genom att mejla p3psykologen@sverigesradio.se