Stress, brist på energi och för lite tid för återhämtning är igenkännande faktorer som alltför många berörs av i vårt samhälle idag. Hur gör du för att hitta balansen?
Malin berättar vad som händer rent fysiskt med oss vid stress och Katarina ger tips på återhämtning så som andningsövningar och meditationstips.
Dagens avsnitt är sponsrat av KSM 66, L-Argiplex och Nordbo Omega 3.
Nu kör vi!
Podcasten PiggaPodden är inbäddad på denna sida från ett öppet RSS-flöde. Alla filer, beskrivningar, bilder och annan metadata från flödet tillhör podcastens ägare och är inte anslutet till eller validerat av Podplay.