Denne episoden av Psykologisk salong er et opptak fra psykologisk salong på Røverstaden 27.11. med psykologene Trine Eikrem, Tonje Moe Thompson og Sindre Kvithyld Aasli i panelet. O jul med din glede! Eller? Vi i Psykologisk salong spurte dere om deres forhold til julen. 40 % svarte at tanken på julen stresser dem. Like mange tror det er stor sannsynlighet for at det oppstår en konflikt i ferien. En del opplever også ensomhet, en følelse av tomhet og mas knyttet til julefeiringen.  Nå er vi i desember, og julen nærmer seg med alt det innebærer. Tradisjoner, forventninger, familie og glede, men for mange også stress, mas, konflikter og vanskelige relasjoner. I julen møter vi kanskje oss selv og andre litt ekstra. Hvordan kan vi gå inn i julen på en måte som skaper størst trivsel og ro for både oss selv og andre? Det er ikke en enkel oppgave. Og samtidig som julefeiringen er det noe spesielt, er det gjerne de helt grunnleggende dimensjonene i livet, som man ofte strever med, som blir satt på spissen. Hvordan kan man som hjelper bidra til at folk får det litt bedre med seg selv og andre, også i høytiden? Til psykologisk julesalong og liveinnspilling på Røverstaden 27. november inviterte vi et solid panel med psykologer til å snakke om julen, og hjelpe oss å roe nervene våre (de av oss som trenger det). Trine Eikrem er psykologspesialist i familiepsykologi, og har jobbet i familievernet siden 2005, åtte av årene som leder. Hun holder nå på med en doktorgrad om barn og skilsmisse.Tonje Moe Thompson er psykolog og daglig leder ved Institutt for psykologisk rådgivning Oslo. Hun har videreutdanning i emosjonsfokusert terapi for individer og parterapi. Sindre Kvithyld Aasli er psykolog ved Enerhaugen Familievernkontor, og har familier og par som fordypningsområde. Samtalen ble ledet av Maria Jones fra Psykologisk salong.  Psykologisk salong er en møteplass og podcast for psykologer, psykologfaglige og psykologiinteresserte. Arrangementet er gratis, med bindende påmelding. Liker du det vi gjør? Gi oss gjerne en anmeldelse, eller tips noen venner om oss!

Denne gangen ønsker vi å ta for oss skammens mange ansikter. Skam dukker opp i en form eller en annen på alle livets arenaer. Vi kan føles oss mislykket på jobben, mislykket sosialt, som dårlige foreldre eller som en dårlig partner. Hvilken funksjon har skam? Er det bare en ubehagelig følelse vi som mennesker må leve med, eller har den noe viktig å fortelle oss? Nadia Ansar arbeider med en doktorgrad ved Universitetet i Oslo om emosjonsfokusert Foreldreveiledning i samarbeid med IPR. Hun har tidligere arbeidet ved stiftelsen Alternativ til Vold, Blå Kors, som barnesakkyndig, holdt foredrag om minoritetsperspektiver på psykisk helse og sitter i Barnelovsutvalget. Line Indrevoll Stänicke er PhD-kandidat ved Universitetet i Oslo og Lovisenberg sykehus/Nic Waals institutt, og skriver en doktorgrad om selvskading hos unge. Hun er spesialist i klinisk arbeid med barn og voksne og spesialist i voksenpsykologi, og medlem ved Psykoanalytisk forening og Institutt for Psykoterapi. Sammen med Anders Landmark har hun også skrevet boken Det uforståelige barnet. Samtalen ble ledet av psykolog Øyvind Halsøy.

Denne podcast-episoden er et opptak fra Psykologisk salong 21. mai med tema: "Sosial ulikhet og psykisk helse". Med oss på laget hadde vi psykologspesialist Ingvild Stjernen Tisløv og sosiolog Jørn Ljunggren for å snakke om sammenhengen mellom levekår og psykisk helse. Vi vet at barn som opplever utenforskap på grunn av sosial ulikhet rapporterer mer angst og flere depressive symptomer enn jevnaldrende. Hvordan blir disse plagene forstått når barna møter helsevesenet? Hvordan påvirker konteksten menneskene vi møter i terapirommet, og hvordan kan psykologer og andre bidra til å ikke bare være en del av, men aktivt å arbeide med og innenfor systemet vi har? Ingvild Stjernen Tisløv er ansatt i Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet og har skrevet om sosial ulikhet. Hun er psykologspesialist i klinisk samfunnspsykologi, underviser i spesialiseringen i samfunnspsykologi og engasjerer seg for samfunnsperspektivet i psykologien. Jørn Ljunggren er sosiolog og postdoctor ved UiO, har vært redaktør for boken Oslo - Ulikhetenes by, og forsker ved institutt for samfunnsforskning. Samtalen ble ledet av Maria Jones. Psykologisk salong er en møteplass for psykologer, psykologfaglige og andre interesserte. Salongen drives av Maria Jones, Emma Lennox og Øyvind Halsøy.

Denne episoden er et opptak av Psykologisk salong 09. mai 2019, "Angst". Er angsten den naturlige reaksjonen på selvinnsikt, og en selvfølgelig konsekvens av å innse og ta inn over seg hvor små vi egentlig er i det store bildet? At vi når som helst kan miste de vi elsker, og at vi en dag skal dø? Hva gjør vi for å beskytte oss mot angsten, og er det hensiktsmessig? Psykolog Peder Kjøs har akkurat kommet ut med essaysamlingen Angst og sammen med Hanne Weie Oddli snakker de om angsten, hvordan vi kan forholde oss til den, og hva som skal til for å begi seg ut på dypet for å i bunn og grunn bli oss selv. Intet mindre! Psykologisk salong er en møteplass for psykologer, psykologfaglige og andre interesserte. Salongen drives av Emma Lennox, Maria Jones og Øyvind Halsøy. Samtalen på Skatten ble moderert av Øyvind Halsøy.

Denne episoden er et opptak av Psykologisk salong 12. Mars, "Hukommelsen, kan vi stole på den?» "Jeg kan huske det som om det var i går". Noen ganger husker vi hendelser og opplevelser så tydelig og så klart at det selv etter flere år fortsatt føles så tydelige at det bare er til å strekke ut hånden for å gripe dem. De fleste har også en opplevelse av at uansett hvor tydelige disse minnene er, så viser de seg etter nærmere ettersyn å kanskje ikke være helt riktige? Kan vi stole på hukommelsen vår? Når kan vi stole på at det vi husker er riktig? Hvorfor husker vi enkelte hendelser bedre enn andre? Er noen bedre til å huske enn andre, og kan vi trene oss til bedre hukommelse? Hvorfor husker vi noen ganger ting som ikke har skjedd? Dette, og mer tok vi opp på Psykologisk salong på Bruket 12. Mars. Med oss på laget hadde vi Ylva Østby og Pål Johan Karlsen. Østbye er hukommelsesforsker, psykolog og forfatter og har skrevet boken Å dykke etter sjøhester. Karlsen er redaktør for www.psykologisk.no og har blant annet skrevet bøkene Hva er hukommelse? og Slik får du bedre hukommelse. Psykologisk salong er en møteplass for psykologer, psykologfaglige og andre interesserte. Salongen drives av Emma Lennox, Maria Jones og Øyvind Halsøy. Samtalen på Bruket ble moderert av Emma Lennox

Denne episoden er et opptak av Psykologisk salong 31. oktober 2018, "Let's talk about sex in therapy, baby". Kun 20 % av norske psykologer har som vane å spørre sine klienter om deres seksualitet. 6 av 10 psykologer mener at de ikke har nok kunnskap om seksualitet til å jobbe med det i terapiene. Og hvis seksualitet kommer opp som et tema i terapien er det som regel knyttet til negative seksuelle opplevelser. Så hvordan kan vi snakke om seksualitet i terapi? Og hvorfor skal vi snakke om det? Dette, og mer tok vi opp på Psykologisk salong på Bruket 31. oktober. Med oss på laget hadde vi psykologspesialistene Sidsel Schaller og Anne Kulseng Berg for å snakke om det å snakke om seksualitet i terapi. Psykologisk salong er en møteplass for psykologer, psykologfaglige og andre interesserte. Salongen drives av Emma Lennox, Maria Jones og Øyvind Halsøy. Samtalen på Bruket ble moderert av Maria Jones.

Dette er et opptak fra boklanseringen av Peder Kjøs sin nye essaysamling “Berøring”, av en samtale mellom forfatter og psykolog Peder Kjøs og forfatter og psykologistudent Maia Kjeldset Siverts. Vi berører og blir berørt, i ordets mange betydninger. Vi tar på andre, andre tar på oss. Hva skjer i berøringen? Hvilke grunnleggende behov har vi mennesker? Og hva slags grenser setter vi for fysisk kontakt? Dette er utgangspunktet for essaysamlingen “Berøring”, og også samtalen på Ingensteds den 25. september om samme tema. Psykologisk salong er en møteplass for psykologer og psykologfaglige, og vårt formål er å samle ulike perspektiver på psykologiske temaer. Vi i Psykologisk salong er glade for å ha samarbeidet med Peder Kjøs og Pax Forlag om lanseringen av en bok som gjør nettopp dette, som belyser temaet Berøring fra interessante, nye og uventede perspektiver. Boken får du kjøpt hos en bokhandler, på nett, eller som lydbok hos Lydbokforlaget (lest inn av forfatteren selv!) Neste Psykologisk salong blir på Bruket den 31. oktober og handler om det å snakke om seksualitet i terapi. Da får vi besøk av psykologspesialistene Sidsel Schaller og Anne Kulseng Berg. Hvis du liker det vi gjør, blir vi veldig glade hvis du gir oss en anmeldelse i podcast-appen, eller på facebook-siden vår, sender podcast-episoden til en venn og så videre. Du skjønner tegninga.

Hva skal til for å jobbe godt sammen? Hva må være på plass for at man skal kunne kalle seg et team? Og trenger egentlig alle arbeidsplasser egentlig teamarbeid? Henning Bang er siviløkonomen som ble psykolog og som har forskningen i ryggen når han gjør det han liker best (bortsett fra å spille i band): Å hjelpe mennesker å jobbe godt sammen, og skape resultater som følge av at de klarer nettopp dét. Emma lurer på hvem som er den (evidensbaserte) beste lederen av Trump og Putin, og Maria finner ut at hennes smarte idé egentlig er Henning sin. Henning sin terapeutstol knirker, og neimen knirket ikke båndopptakeren litt også denne gangen - men det er mest i starten. Ha en god, samarbeidende sommer! Emma & Maria Hva er Psykologisk salong? Psykologisk salong er en fysisk møteplass for psykologer, psykologfaglige og psykologiinteresserte. Målet med salongen er å bidra til psykologisk menings- og kunnskapsutveksling på tvers av institusjoner, nivåer og grupper. Liker du salongen-, og podcasten vår? Gi oss gjerne en review, og hjelp oss ved å spre budskapet. Da når vi ut til flere!

Dette er et opptak fra Psykologisk salong på Ingensteds 5. juni 2018. 5. juni 2018 inviterte vi til ny Psykologisk salong på Ingensteds, som vi kalte “Psykologrollen anno 2020, hvor er vi og hvor skal vi?” med et spesielt henblikk på førstelinjearbeidet som gjøres (og skal gjøres) i kommunene. Stortinget har nemlig vedtatt at det skal være psykologer i alle kommuner fra år 2020. Dette er en stor seier, og et skritt på veien for å kunne tilby lavterskel psykisk helsehjelp til flere. Men hva skal hjelpen bestå i? Hvordan skal kommunepsykologene jobbe for å gjøre det best for flest? Og kan psykologer nok om forebygging til å jobbe forebyggende? Vi inviterte Anne-Kristin Imenes er psykolog, spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi og har akkurat lansert boken: “Allmennpsykologi - psykisk helsehjelp i kommunen”. http://www.gyldendal.no/Forfattere/Imenes-Anne-Kristin, Arne Holte (www.arneholte.no), professor emeritus i helsepsykologi og Adrian Lorentsson, kommunikasjonssjef i Mental Helse Ungdom for å snakke om dette temaet, og for en kveld det ble. Takk til alle som kom til Ingensteds 5. juni og takk til panelet som bidro med kunnskap, refleksjoner og meninger om temaet. Psykologisk salong er en fysisk møteplass for psykologer, psykologfaglige og psykologiinteresserte. Målet med salongen er å bidra til psykologisk menings- og kunnskapsutveksling på tvers av institusjoner, nivåer og grupper. Liker du salongen-, og podcasten vår? Gi oss gjerne en review, og hjelp oss ved å spre budskapet. Da når vi ut til flere! Tusen takk til Jakob Eide for teknisk hjelp på denne episoden.

Når man går til en psykolog er det med et ønske og håp om forbedring. Så hva skjer når psykologhjelpen ikke virker? Hvilket ansvar har psykologen i en sånn situasjon? Og hvordan skal psykologien som felt forholde seg til at terapien kan ha negative, eller til og med skadelige virkninger på personen i den andre stolen? Psykolog Jørgen Flor er sammen med psykolog og professor Leif Edward Ottesen Kennair i gang med en bok om negative effekter i terapi. Vi har tatt en prat med Jørgen om hva vi vet - og ikke vet - om terapiens potensielle skadevirkninger. Tusen takk for at du hører på podcasten vår. Psykologisk salong er en møteplass for psykologer, psykologifaglige og psykologiinteresserte. I blant, når vi ikke lager salong, møter vi psykologfaglige som holder på med spennende prosjekter og temaer. Som her. Hvis du liker konseptet blir vi takknemlige om du subcriber, gir oss en review, eller forteller venner og kolleger om prosjektet. Tusen takk til Jakob Eide for teknisk hjelp i denne episoden! Illustrasjon av Xin Sun Hilsen Emma og Maria

Denne podcast-episoden er et opptak fra Psykologisk salong på Ingensteds 6. februar. Der spurte vi: Blir vi bare psykere og psykere? Det snakkes mer om psykisk helse enn før, det skrives mer om psykisk helse enn før, og kanskje kjenner vi bedre etter hvordan vi har det enn før. Hvorfor, og hvordan påvirker det oss? I informasjonssamfunnet vi lever i, normaliserer vi psykiske vansker, eller psykologiserer vi normale livsutfordringer? Sammen med forsker og psykolog ved folkehelseinstituttet Leila Torgersen og psykolog Peder Kjøs undersøker vi hva som kjennetegner vår psykiske helse i dag. Blir vi friskere? Psykere? Eller ingen av delene? Og hva kan tallene egentlig si oss? Leila Torgersen er psykolog og forsker i Folkehelseinstituttet. Hun har blant annet forsket på spiseforstyrrelser og spiseutfordringer hos barn og voksne, og overføring av risiko for psykiske vansker mellom generasjoner. Peder Kjøs er psykolog, kjent fra tv-serien “Jeg mot meg” og aktuell med podcast-serien “Hos Peder”.

Det er like klisje som det er sant. Vi er internettgenerasjonen. Både vi og internett var småroller på 90-tallet. Nå bruker vi nettløsninger til alt. Livet føles på mange måter gjennomdigitalisert. Nettbank, kollektiv-apper, værmelding, musikk og lydbøker, airbnb, flybilletter, for ikke å snakke om sosiale og usosiale medier. Kjæresten til Maria har til og med en skype-lege. Men så kommer det til det å digitalisere psykisk helsehjelp... Det føles litt rart. Hva innebærer det? Og hvem tjener på denne digitaliseringen? Vi tok en prat med psykolog og leder av interesseorganisasjonen Digpsyk, Kaja Asbjørnsen Betin, og fikk svar på mange av spørsmålene vi hadde.

Hvorfor er det ubehagelig å tenke på at eldre mennesker har sex? Og har de det? Hva er det som kjennetegner eldres sexliv? Og hva predikerer et godt sexliv hos eldre? Emma og Maria (sistnevnte med tett nese for anledningen) dro til professor i helsepsykologi Bente Træen som er i gang med et nytt internasjonalt forskningsprosjekt om eldres seksualvaner, spurte om hvordan ståa er hos de som er eldre (om det er lov å si?) og fikk svar.

En forebyggingsvind blåser over psykologifaget for tiden. Emma og Maria møter to personer som tar forebygging på alvor. I løpet av 2017 har nesten 2000 ungdomsskoleelever fått opplæring i psykisk helse av psykologistudenter som gjør dette frivillig. De som står bak kaller seg POFU - Psykologistudentenes opplysningsarbeid for unge. Med Extrastiftelsen i ryggen jobber de for at flere ungdommer skal lære mestringsstrategier for å håndtere dagliglivet, forstå når det blir for mye, og være en god venn når folk trenger det som mest. Vignetten er laget av Martin B. Aspen og Hallvard Hovland. Psykologisk salong er en uavhengig psykologisk møteplass og podcast, startet av Emma Lennox og Maria Jones.

Emma og Maria møter psykologene Ida Brandtzæg, Stig Torsteinson og Guro Øiestad på Ugla 26. oktober for å snakke om Voksnes enorme betydning i skolen. Vi lærer at måten vi møter barn på ikke bare påvirker vår relasjon, men også barnas evne til å lære og utvikle seg. Psykologisk salong er en faktisk, fysisk salong i Oslo; en møteplass for psykologfaglige hvor man kan møte kolleger, bekjente og ukjente, ta en øl eller en kopp te, og høre på en faglig samtale om et gitt tema. Neste salong blir på nyåret. Musikken er laget av Hallvard Hovland og Martin Aspen.